Clases de Meditación en Tutamandahostel

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Las clases de meditación se imparten a domicilio o en casa del profesor.

2 profesores particulares de meditación en Tutamandahostel

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2 profesores particulares de meditación en Tutamandahostel

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María - Valencia, España30€

30€Vinyasa Flow Yoga + Breathwork + Balance emocional

Profe fiable: Aprenderás cómo fluir con buena alineación entre posturas, cómo embellecer tu práctica al tiempo que cuidas de tu salud y aumentas tu nivel de energía, fuerza y flexibilidad. Vinyasa Flow Yoga es un estilo que utiliza la estructura de los distintos saludos al sol para conectar cuerpo, mente y espíritu incluyendo distintas posturas de yoga al son de la música. Además, en las sesiones aprenderás ejercicios de respiración con los que liberarte del estrés y la ansiedad y distintas técnias para aprender a armonizar tu emociones. Sobre mi: 🔹 ¿Cuál es la estructura de las clases? 🔹 Comenzaremos con un calentamiento inicial o intro de la clase, luego empezaremos a introducir la Vinyasa, a la cual le incluiremos distintas asanas/posturas explicando la correcta alineación. Explicaremos el paso a paso entre posturas, cómo respirar y fluir de forma correcta. En la secuencia incluiremos posturas de flexión, extensión, torsión, fuerza, tracción, lateralización, equilibrio e inversión. Para terminar o durante la práctica incluiremos ejercicios de respiración, relajación y meditación. Dispondrás de consejos para construir la auto práctica que necesita tu cuerpo y mente para que después del proceso sepas como practicar sin necesitar siempre la guía de un profesor experimentado. Si es de tu interés podré explicarte conceptos del Yoga, del Budismo y de las culturas ancestrales mesoamericanas y su conexión con esta herramienta de autoconocimiento de hace más de 3000 años de antigüedad. 🔹 ¿Para quién son las clases? 🔹 Las clases están adaptadas a todos los cuerpos, y niveles. No importa tu edad. ¡Todos podemos practicar Yoga! 🔸 Sobre mi 🔸 He dado clase a todo tipo de personas con condiciones físicas muy variadas, mentes muy agitadas y meditadores iniciados y avanzados. Mis clases son online y presencial multinivel, tanto yoguis y yoguinis principiantes, intermedios y avanzados han mejorado sus habilidades gracias a las clases. Tengo dos formaciones de Yoga: · Formación de Instructores de Yoga RYT200 European Yoga Alliance & Yoga Alliance USA de Hatha Yoga y Ashtanga Vinyasa Yoga. · 300h certificadas de Formación de Profesores de Yoga Integral y Meditación - Escuela de Satyananda Colombia - Cosmovisión Maya. ¡Nos vemos en la práctica de Yoga!

Yoga · Meditación · Danza

David - Lisboa, Portugal41€

41€Clases de Guitarra & Meditación, una nueva ventana hacia la música

Profe fiable: Si buscas un nuevo enfoque para aprender a tocar la guitarra, este es tu curso ideal. Combinaremos técnicas de meditación para optimizar el aprendizaje y cultivar estados mentales positivos que nos ayuden a tocar mejor. David Minguillón comienza sus estudios musicales a través del piano a la edad de 8 años, descubriendo la guitarra 9 años más tarde. Gracias a su primer profesor de guitarra, el brasileño Pedro Neto, accede a un mundo variado de sonoridades, desde el blues a la samba, del rock a la canción de autor, pasando por el jazz y la música clásica. En 2001, ingresa al Conservatorio Profesional de Música de Santa Cruz de Tenerife, superando el grado medio en 3 años (6 cursos lectivos) y obteniendo la licenciatura en guitarra clásica en 2010 en el Conservatorio Superior de Música de Canarias. Posteriormente, toma contacto con la guitarra flamenca en Granada, donde trabaja asiduamente como solista en el Parador de La Alhambra. Más tarde, se muda a Holanda, donde obtiene el máster en guitarra de jazz y colabora en proyectos de flamenco con los guitarristas Rezar Domínguez y Jerónimo Maya. En 2015, tras ganar la beca de la Fundación CajaCanarias, comienza su segundo máster (Contemporary Performance, Production Concentration) en la prestigiosa Berklee School of Music de Valencia, donde forma parte de numerosos proyectos con profesores como Víctor Mendoza, Perico Sambeat, Mariano Steimberg, Sergio Martínez, Celia Mur, entre otros. Durante su estancia en la Comunidad Valenciana, se interesa por el mundo de la sonoterapia, formándose con Rafa Monsonís e incorporando los cuencos cantores a su instrumentación. Actualmente, vive en Tenerife y combina su actividad como concertista de guitarra con la de sonoterapeuta y educador. Ha editado cinco discos bajo su nombre: “MEI” (2007), “PUERTO DEL MAR” (2014, con la participación de Jorge Pardo y Kike Perdomo, entre otros), “DIÁLOGO CON UN DUENDE” (2016, junto al pianista francés Baptiste Bailly), “SOUNDBATH” (2020) y “UNA NUEVA VIDA” (2021, solo guitarra, grabado en vivo). David Minguillón ha actuado en diversos escenarios de Europa y el norte de África, como Les Rencontres Méditerranéennes de la Guitare (Marruecos), UNESCO (París, Francia), Igraj se z mano (Eslovenia), Jazz à Vienne (Francia), Equals Fest (India), Jazz Maastricht (Holanda), Teatro La Bombonière, Grupo Zyryab e invitado especial Jerónimo Maya (Holanda), Teatro Aachen (Alemania), Muze Jazz Club (Bélgica), Festival Internacional de Cine de Tenerife, FIMUCITÉ (España), Festival del Mediterráneo de Valencia, Festival de la Guitarra de La Laguna (Tenerife, España), Canarias Heineken Jazz & Más (España), entre otros. Además, ha grabado guitarras para series como "Cuéntame" de TVE y ha compuesto bandas sonoras, como la del cortometraje "Del fémur a la Luna" de Yolanda Mesa. Ha compartido escenario con músicos de la talla de Jorge Pardo, Perico Sambeat, Kike Perdomo, Polo Ortí, Torsten de Winkel, Rezar Domínguez, Pepe de Lucía, Antonio Sánchez, Sergio Martínez, Magos Herrera, Celia Mur, Martín Leiton, Antonio Lizana, Audun Waage, Luismo Valladares, Paul Stocker, entre otros.

Guitarra · Meditación

Laure - Crest, Francia25€

25€CURSOS DE HATHA YOGA Y YOGA EGIPCIO (MEDITACIÓN, RELAJACIÓN, YOGA NIDRA)

Profe fiable: Ofrezco lecciones privadas de Hatha Yoga, en francés e inglés. Las lecciones son adecuadas para todos los niveles (principiante / intermedio / confirmado). El Hatha Yoga que enseño está marcado por la conciencia de la respiración que acompaña al movimiento. Te traigo dentro de ti suavemente. Una clase de yoga dura aproximadamente 1 hora. Practicaremos una técnica de respiración (Pranayama), posturas de yoga (Asanas) y siempre terminaremos con relajación o meditación. Me adapto a tus necesidades, estableceremos juntos un balance antes de comenzar.

Yoga · Meditación

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Sandra - Londres, Reino Unido51€

51€Yoga. Moviéndose con la respiración, desarrollando fuerza, flexibilidad y calma.

Profe fiable: El yoga es cómo nutro la parte introvertida de mi artista, conectando mi cuerpo con mi amor por el movimiento y la creación. Es como entrar en un espacio alternativo que existe dentro del tapete, donde se me permite simplemente "ser". El yoga aporta un valor incalculable a nuestras vidas. Además de sus beneficios mentales y físicos, compartir una práctica de yoga también puede ser una experiencia espiritual. Hay una sincronía especial que ocurre dentro de uno mismo y con los demás cuando se mueven y respiran juntos. Durante casi una década, he disfrutado de las principales prácticas de yoga en todo el mundo, presenciando el descubrimiento y el crecimiento en una amplia gama de profesionales. Con una certificación de más de 500 horas de Yoga Alliance, enseño una amplia variedad de estilos, incluidos Vinyasa Flow, Vinyasa Chakra, Power y Yin Yoga. Llevar mi experiencia de baile, así como mi conocimiento de la respiración, la meditación y el Ayurveda a la práctica de yoga son mis formas favoritas de atender creativamente a la clase a todos los diferentes grupos de edad, objetivos, niveles de experiencia y momentos del día. Creo en hacer que cualquier práctica sea la mejor oportunidad posible para el crecimiento, la presencia y la gratitud.

Yoga · Meditación

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Marie Laure - Barcelona, España28€

28€À Corps et à Coeur, cuidar el corazón a través del cuerpo

Profe fiable: 1 hora por semana para ti del ejercicio físico y energético para cultivar el bienestar sesiones guiadas por un terapeuta psicocorporal, musicoterapeuta Con cuerpo y corazón 1 hora por semana para ti del ejercicio físico y energético para cultivar el bienestar sesiones guiadas por un terapeuta psicocorporal Las sesiones se inspiran en métodos orientales como el yoga (en sentido etimológico, es encontrar el camino, conocerse a uno mismo), la visualización y los métodos psicocorporales (Método de Liberación de las Corazas, para ir más allá de las pautas que nos han marcado). nos sirvieron pero que nos limitan). Respiración, estiramientos, automasaje, relajación y visualización para encontrarte a ti mismo, aprender sobre ti mismo y vivir plena e intensamente. Horario: A domicilio, por Skype, los viernes de 9:30 a 10:30 horas. Material: alfombra, manta, pelotas y cojín.

Psicología · Yoga · Meditación

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Rebeca - Madrid, España36€

36€Instructora de Hatha Yoga. Certificado por la uvima.

Profe fiable: El yoga es una potente arma para mejorar en Salud y bienestar físico, ayuda a recuperar lesiones, aprender a respirar y posturar para mejorar tu salud corporal y tu movilidad en las articulaciones. Mis clases se componen de tres bloques, respiración (prana), físico (asanas) y meditación guiada. Trabajo para sacar el máximo potencial y que de paso aprendas lo que necesites para empezar tu incursión en el yoga.

Yoga · Meditación · Salud

Shanti - Barcelona, España20€

20€Kundalini Yoga, Meditation and Voice Activation with Mantras

Profe fiable: Mis clases siempre son acogedoras para diferentes niveles y tipos de cuerpo. Incorporo en mis clases técnicas de respiración, posturas, relajación, meditación y mantras para activación de la voz. My classes are always welcoming different levels and body types. I incorporate breathing techniques, postures, relaxation, meditation and mantras for voice activation in my classes.

Yoga · Meditación

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Nina - Ciudad de México, México36€

36€Strala Yoga es un yoga que va mucho más allá de las posturas, ayudándote a superar tus metas y entrar en tus sueños.

Profe fiable: Muévete como el agua, alimentado por tu aliento. El resultado es el estado de flujo. Aprovechas tu creatividad e intuición. Te sientes elevado, lleno de energía. Encuentra tu mejor cuerpo, mejor forma física y mejor salud. Te pones feliz Irradias luz. Este es un yoga que va mucho más allá de las posturas, ayudándote a superar tus metas y entrar en tus sueños. Es un flujo de libertad que expande tus límites y te abre de par en par. Revelas tu ser radiante e inspirador. Strala combina la sabiduría del movimiento del tai chi con las formas de yoga, tai chi, qigong y medicina tradicional china, como una forma de ayudar a las personas a liberar el estrés, sanar y moverse más fácilmente a través de todo tipo de desafíos.

Yoga · Salud · Meditación

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Mariana - Vilafranca del Penedès, España20€

20€Clases de Kundalini Yoga y meditación. Instructora Certificada

Instructora internacional con Certificación oficial y más de 8 años de experiencia. Mis clases ofrecen un espacio abierto para explorar técnicas meditativas y de yoga, que potencian la energía Kundalini. - Conexión: Kundalini Yoga va más allá de las posturas físicas; es una oportunidad para explorar tu fuerza, gracia y equilibrio únicos mediante la respiración consciente y la atención plena. - Fuerza Interna: Celebremos la potencia que todos llevamos dentro. Con kriyas y meditaciones diseñadas para empoderarte, descubrirás la fuerza que surge de la conexión mente-cuerpo, inspirándote a superar desafíos en la esterilla y en la vida cotidiana. - Bienestar Integral: Kundalini Yoga se enfoca en apoyar tu bienestar holístico. Desde aliviar el estrés hasta mejorar la flexibilidad y la postura, cada sesión nutre tu cuerpo y mente, creando un equilibrio armonioso en tu vida diaria. - Transformación: Descubre los efectos transformadores de esta práctica única que eleva tu ser a niveles más altos de conciencia. Guiaré sesiones personalizadas, adaptadas a tus necesidades y metas individuales, asegurando una experiencia de Kundalini Yoga que te impulse hacia tu mejor versión. Te invito a unirte a esta práctica única que nutre tu ser en todos los niveles. descubre tu potencial interior.

Yoga · Meditación

Lorena - La Celle-sous-Gouzon, Francia17€

17€Curso de armonización del ser te brindo herramientas para conocerte y lograr el bienestar en lo físico, mental, emocional espiritual.

Un curso de 4 clases de dos horas cada una, enfocado en el bienestar integral, te daré pautas y mostraré las diferentes áreas del ser que debemos equilibrar para tener vidas más felices, con herramientas, meditaciones, algunas tareas practicas y mucho pro reflexionar ! Lo que te ofrezco : Un espacio virtual lleno de información útil para tu vida, espacio de preguntas y una amplia oferta de cursos más adelante, todo enfocado en terapias holisticas y salud En las cuatro clases veremos : Dimensión física. Encuentro con las emociones. Buscando el equilibrio mental. Enfoque espiritual Ven y aprendamos junt@s! Si es posible tener vidas en armonía! Este curso se realiza en 4 pagos, de dos horas cada clase. Con la oportunidad de obtener un mini taller gratis de oraculos terapéuticos SI TERMINAS todo el curso ✨

Meditación · Consejería de salud mental · Salud

Mily - España13€

13€Yoga y meditación. Te ayudo a conseguir esa paz mental y física.

Clases de yoga terapéutico. Relajación física y emocional. Meditación guida con psicología positiva. Están clases van dirigidas a aquellas personas que quieran conseguir un mejora física pero sobre todo emocional. Te ayudo con este yoga terapéutico a encontrar esa relajación profunda en la conectas contigo mism@ y aprender así a ser tu mejor versión.

Yoga · Meditación

Manuel - España13€

13€Clase de Yoga Dinámico ✨Taller de Yoga Vinyasa Flow ✨Todos los Niveles BIENVENIDOS 😃🌷

Clases de Yoga Dinámico, "VINYASA FLOW YOGA". Ven a Aprender y a Disfrutar juntos de esta práctica de Yoga con la que Fortaleceremos el Cuerpo a todos los niveles, donde nos Moveremos hacia las diferentes Posturas acompañados siempre de una Respiración Consciente. Aprende, Fortalece, Estira y Equilibra para al final de cada clase Disfrutar de un Momento de Relajación Y Paz ayudándote a traer Claridad y Fortaleza Mental a tu día a día 🙏🏽🌸 Gracias / Namaste

Yoga · Fitness · Meditación

Sandra - Pamplona, España64€

64€Sonoterapia con Gong, no requiere esfuerzo físico ni experiencia previa. Relájate con el sonido y vibración del Gong.

Sonoterapia con Gong No requiere experiencia previa ni condición física, cualquier edad. Excepción: - uso de marcapasos - embarazo (la Sonoterapia con Gong es diferente para mujer embarazada) El sonido y vibración del Gong aporta una curación del cuerpo física, mental y emocional, como si hubiéramos dormido 8 horas en 45 minutos. Sólo necesitas tomar tu postura cómoda (acostado sobre tapete o sillón) o sentado, generalmente a los 10 minutos del Gong la persona sentirá una relajación profunda, suelen quedarse dormidos (incluso roncan 😃). beneficios que nos aporta una sesión de Baño de Gong, entre los que se encuentra: Beneficios: Liberar pensamientos y emociones que nos tienen bloqueado. Reducir los nervios y el estrés. Equilibrar la mente y lo sentimientos. Estimular el sistema glandular.

Meditación

Leonardo - Italia30€

30€Clases de yoga para el bienestar físico, mental y emocional

Descubre tu equilibrio interior y mejora tu bienestar físico y mental con mi curso de yoga. Cada clase está diseñada para adaptarse a todos los niveles, ofreciendo una combinación de posturas tradicionales, ejercicios de respiración y meditación. A través de movimientos fluidos y conscientes, aprenderás a relajar la mente, fortalecer el cuerpo y vivir en armonía contigo mismo. Únete a mí en un viaje de transformación que traerá serenidad y vitalidad a tu vida diaria.

Yoga · Meditación · Fitness

Cristina - Málaga, España13€

13€Clase Yoga. Diseño de secuencias. Conocimientos Anatomía y Biomecánica

Profe de Yoga con amplia experiencia en el terreno de la salud y acondicionamiento físico. Volviendo a unir el TODO dentro de mí. Abriendo la mente al corazón. Acompañamiento individual y personalizado. Yoga Integral, Hatha, Vinyasa y Yoga Restaurativo. Técnicas de relajación.

Yoga · Salud · Meditación

Agustin Guido - La Plata, Argentina23€

23€Clases de Yoga Integral para todas las edades y niveles

Las clases de Yoga Integral duran aproximadamente 1 hora, terminando con una relajacion. Durante la clase haremos posturas de elongacion, fuerza y equilibrio, y tambien utilizaremos tecnicas que necesitemos en determinados momentos, como kriyas, mudras, entre otras. Las clases se adecuan completamente al alumno, y trabajamos con lo que hay en el momento, permitiendo asi que la comunicacion sea mas real.

Yoga · Meditación

Milo - España34€

34€Práctica de Kundalini yoga con instructor certificado

El Kundalini yoga es un método fabuloso para conectar contigo, tu respiración, cuerpo y espiritualidad. Aprenderás diferentes series de posturas para flexibilizar y fortalecer tu cuerpo; además, ejercicios de respiración para expandir tu capacidad pulmonar y te acompañar paso a paso en el proceso de meditar para conectar con el presente y con tu espiritualidad

Yoga · Meditación · Religión y espiritualidad

Angela Patricia - España62€

62€El arte de saber Respirarte y aprende a disfrutar de vivir

Aprenderás técnicas de respiración que podrás incluir e tu día a dia, sabrás enfocarte, quitarte la ansiedad, tener más energía, aprenderás a dormir más rápido, aprenderás a incluir diferentes ejercicios de respiración en tus rutinas para sacar todo tu potencial.

Desarrollo de habilidades de aprendizaje y estudio · Yoga · Meditación

Bárbara - España58€

58€Yoga y Meditacion para aliviar el estres y la ansiedad

Imparto clases de Yoga y Meditacion para el bienestar y la salud tanto fisica, mental, emocional y energetica. Con estas clases aprenderas muchos beneficios que tiene estas herramientas y una vez lo aprendas ya sabras como utilizarlo en caso de estres y/o ansiedad.

Meditación · Yoga · Danza

Valeria - España30€

30€Clases de Yoga personalizadas desde la comodidad de tu hogar (todos los niveles)

El yoga tiene la particularidad de permitirnos, desde el cuerpo físico, generar cambios también a nivel mental y espiritual. Mis clases se enfocan en tus necesidades actuales y armamos tus clases con el foco en la evolución de tu práctica en función de tus deseos y objetivos.

Yoga · Coaching deportivo · Meditación

Andrea - Italia26€

26€Meditación y yoga. Especiales de radiestesia, registros akashicos. Indagación y autoconocimiento

Meditación y yoga a tu medida y ritmo . Complementamos con radiestesia, registros alashicos . Lo armamos a tu ritmo y necesidades del momento. Basados en el autoconocimiento y la indagación personal. Vamos comprendiendo el sentido de nuestra vida

Yoga · Meditación

Maria Damiani - Argentina13€

13€Clases de Yoga para adultos, adultos mayores, embarazadas

Las clases de yoga donde desde lo físico se trabaja lo emocional y espiritual. A través de las distintas posturas acompañando con respiración y realizando la respiración acorde a la asana se benefician visceras, órganos, aparatos circulatorio, respiratorio, digestivo,sistema nervioso. En el caso de haber patologias (cervicales, hernias, problemas en rodillas, caderas, y distintas articulaciones) se adapta la postura a las posibilidades del alumno

Yoga · Meditación · Desarrollo de habilidades de aprendizaje y estudio

Laura Rodríguez - España17€

17€Clases de yoga integral (con respiración, posturas y relajación)

Me llamo Laura y estaré encantada de guiarte hacia una práctica de yoga que mejorará tu salud, tu movilidad, tu flexibilidad y tu bienestar general. Estoy formada en India y en España, y tengo amplia experiencia impartiendo clases de varios estilos de yoga: Hatha, Vinyasa y Yin Yoga. Mis clases se adaptan a todos los niveles e incluyen ejercicios de respiración, movilización articular, calentamiento, asanas (posturas) y relajación o meditacion final. Vivo en Madrid pero doy clases online en español e inglés a alumnos de distintas partes del mundo. Contacta conmigo para ver qué tipo de clase se adapta mejor a ti, estoy aquí para ayudarte :-).

Yoga · Meditación · Salud

Vanesa - Madrid, España45€

45€Mindfulness y yoga en los estilos de hatha yoga y yin yoga

Clases de yoga tanto del estilo hatha como yin yoga, para entrenar la conciencia corporal mientras conectamos con un estado de serenidad y calma. Como instructora de meditación y mindfulness, comienzo y finalizo las clases con una meditación de manera que, una vez finalicemos las sesiones, cuerpo y mente se queden relajados.

Yoga · Meditación · Entrenamiento personal (coaching)

Leonardo - Argentina19€

19€"Meditación" Queres empezar y no sabes por dónde ni cómo? Yo te ayudo!

Existe infinita información sobre "Meditación" lo cual se vuelve confuso para quien recién empieza o toma contacto con esto tan nombrado sobre "Meditar". Como todos estuvimos alguna vez en ese lugar; Mi propuestas son: ҉ Orientación sobre Que es la meditación. ҉ Las Diferentes metodologías (enfoques). ҉ Como alinear Tus objetivos con la meditación. ҉ Desarrollo de técnicas personalizadas para comenzar de cero. ҉ Meditación Vs. mi Dia a Dia. ҉ Acceder a nuestra respuesta biológica de Relajación. Asesoramiento personalizado y orientativo para que sepas por donde comenzar, aplicado a tus necesidades. Una indagación a nosotros mismos atreves de la propia escucha, para integrar todo aquello que Ya somos... Namasté.

Meditación · Salud

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