A partir de13.00EUR/ h
Clase Yoga. Diseño de secuencias. Conocimientos Anatomía y Biomecánica
Profe de Yoga con amplia experiencia en el terreno de la salud y acondicionamiento físico. Volviendo a unir el TODO dentro de mí. Abriendo la mente al corazón. Acompañamiento individual y personalizado. Yoga Integral, Hatha, Vinyasa y Yoga Restaurativo. Técnicas de relajación.
Información adicional
No hace falta ningún material, siempre habrá adaptaciones en las clases.Lugar
En el domicilio del estudiante: Alrededor de Málaga, España
En línea vía webcam
|
Use ⊞+wheel to zoom!
Informaciones generales
Habilidades:
Edad: | Adultos (18-64 años) Tercera edad (65+ años) |
---|---|
Nivel del estudiante: | Principiante Intermedio Avanzado |
Duración: | 60 minutos |
La clase se imparte en : | español |
Haz una pregunta
Envía un mensaje a Cristina explicándole lo que deseas aprender:
Cuantos más detalles, mejor.
Si haces preguntas precisas sobre lo que deseas, el profesor podrá responderte con mayor rapidez. Por ejemplo: ¡Hola! ¿Cuándo estarías disponible para dar una clase?
Si haces preguntas precisas sobre lo que deseas, el profesor podrá responderte con mayor rapidez. Por ejemplo: ¡Hola! ¿Cuándo estarías disponible para dar una clase?
Disponibilidad en una semana típica.
(GMT -05:00) Nueva York
L | M | M | J | V | S | D | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
0 | |||||||
1 | |||||||
2 | |||||||
3 | |||||||
4 | |||||||
5 | |||||||
6 | |||||||
7 | |||||||
8 | |||||||
9 | |||||||
10 | |||||||
11 | |||||||
12 | |||||||
13 | |||||||
14 | |||||||
15 | |||||||
16 | |||||||
17 | |||||||
18 | |||||||
19 | |||||||
20 | |||||||
21 | |||||||
22 | |||||||
23 |
A partir de 13€En línea vía webcam
A partir de 13€Clases en el domicilio del estudiante
Satisfacción Garantizada al 100%
Garantía del Buen Profesor
Si no estás satisfecho con tu primera clase Apprentus te encontrará otro profesor o te reembolsará el monto pagado por tu primera clase.
Reputación en Apprentus
- Profesor desde agosto 2024
- Conectado a Google
Disponibilidad en una semana típica.
(GMT -05:00) Nueva York
L | M | M | J | V | S | D | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
0 | |||||||
1 | |||||||
2 | |||||||
3 | |||||||
4 | |||||||
5 | |||||||
6 | |||||||
7 | |||||||
8 | |||||||
9 | |||||||
10 | |||||||
11 | |||||||
12 | |||||||
13 | |||||||
14 | |||||||
15 | |||||||
16 | |||||||
17 | |||||||
18 | |||||||
19 | |||||||
20 | |||||||
21 | |||||||
22 | |||||||
23 |
A partir de 13€En línea vía webcam
A partir de 13€Clases en el domicilio del estudiante
Garantía del Buen Profesor
Si no estás satisfecho con tu primera clase Apprentus te encontrará otro profesor o te reembolsará el monto pagado por tu primera clase.
Compartir
Estás aquí
Clases similares
Flavia
yoga y meditación, trabajo consciente de fuerza muscular , flexibilidad y organización posturalclases que se adaptan a tu comodidad y posibilidad. trabajamos desde la consciencia corporal ampliando nuestro campo de posibilidades, mejorando la flexibilidad, fuerza muscular, postura y presencia corporal. se abordan técnicas de meditación, respiración, yoga, streching, entrenamiento físico y psicomotricidad. todo este trabajo genera un impacto positivo tanto emocional como psicológico en cada practicante. la clase se adapta de acuerdo a la posibilidad de cada persona.pueden ser clases personalizadas o grupales, las clases tienen una duración de 90 min. comenzando con una meditación, practica de respiración, yoga-entrenamiento y finalizamos con relajación y meditación. al regalarnos a nosotros mismos el tiempo y el espacio para cada practica desarrollamos sabiduría, aprendizaje, bienestar y autoconocimiento.
Graciela
Profesora de Yoga, meditación y respiración. En tu domicilio.Cuido el ambiente y la forma de dar las clases para que los alumnos se sientan a gusto y cómodos.
Intento que siempre entiendan las posturas y que presten atención a su cuerpo y respiración.
Procuro que a través de las clases se conozcan y logren relajarse.
Brenda
Asesoramiento Nutricional / Manipulación higiénica de los AlimentosTienen como objetivo enseñar y promover buenos y seguros hábitos alimentarios que lleven a mejorar tu calidad de vida.
En las Capacitaciones sobre Alimentación brindamos conceptos básicos relacionados a diferentes temas de nutrición, trasmitiendo información profesional y actualizada enfocada a mejorar hábitos alimentarios y estilo de vida ¡Elegir con conocimiento!
En las Capacitaciones sobre Higiene de los Alimentos brindamos información sobre el cuidado que se debe tener al momento de manipular alimentos para evitar enfermedades que éstos puedan trasmitirnos, así como también correctas prácticas de limpieza y desinfección. ¡Cuida tu salud y la de los tuyos!
Cheryl Victoria Ponce
La higiene bucal y las tecnicas de cepillado dentalEs común desconocer cuales son las tecnicas adecuadas para mantener la salud bucal, este curso te permitira obtener la información y las tecnicas adecuadas para la salud bucal.
Asi puedes prevenir una de las enferm
Blanca
Hatha Yoga online en DIRECTO para que puedas practicar desde la comodidad de tu casa. Clases personalizadas.¿Quieres cuidar tu cuerpo y tu mente pero tienes poco tiempo? No te preocupes, desde la comodidad de tu casa puedes practicar conmigo.
Haremos clases de yoga en directo, para que me puedas ir preguntando las dudas al momento, y veremos en cada clase lo que necesites ese día.
Clases de yoga adaptadas a todos los niveles, necesidades y posibles lesiones.
Te ayudaré con mis clases a ser una mejor versión de ti mism@
¿Nos vemos en la esterilla?
Carolina
Clases de Yoga y pilates para ganar flexibilidad, fuerza y equilibrio.Mi enfoque en la enseñanza del yoga se basa en más de ocho años de práctica personal y una pasión por compartir los beneficios del yoga con alumnos principiantes e intermedios. Inspirada en mi práctica personal de Ashtanga, mi objetivo es guiar a los estudiantes hacia una comprensión más profunda de sí mismos a través de pranayamas, asanas y meditación.
Mis clases comienzan con la respiración consciente (técnicas de pranayama) como base, seguida de una secuencia de asanas diseñada para desarrollar fuerza, flexibilidad y alineación, en la que me gusta fomentar la atención plena y el respeto por los límites individuales.
La meditación final también es una parte integral de mis clases, proporcionando a los estudiantes un espacio para la relajación profunda y la introspección.
Mi método de enseñanza de yoga se centra en pranayamas, asanas y meditación para ayudar a los estudiantes a desarrollar una práctica holística que beneficie cuerpo, mente y espíritu, guiándolos en su viaje hacia el autoconocimiento y el bienestar.
Camila
Yoga Online en todo el mundo y Presencial en La Plata ArgentinaClases de Yoga dinámicas y guiadas, para que cualquier persona con cualquier condición física pueda hacerla. Guiamos y acompañamos durante 1hs de clase. Los últimos 10-15min hacemos una relajación y meditamos. Invito a que prueben y veamos cómo se sienten y si les gusta, seguimos!!!
Saludos, gracias!!
Camila
Clara
Yoga, estiramientos y movilidad. Enseñanza para practicantes principiantes, avanzados y aquellos que enfrentan desafíos físicos.Clases de Jivamukti yoga, Vinyasa y estiramentos para mejorar movilidad. Jivamukti es la combinación de práctica física con enseñanzas espirituales. Un estilo de yoga que toma movimientos de Hatha, Vinyasa y Ashtanga. Fluye conectando la respiración con el movimiento a través de posturas que conectan, abren y expanden. Elementos clave de la filosofía del yoga, la música, las posturas físicas, la respiración y la meditación, estarán presentes en este estilo.
Inma
Pilates, Fitness y Estiramientos: salud y bienestarPrevenir y paliar dolores de espalda y cuello, rehabilitación de lesiones, ganancia de tono muscular, aumento de la flexibilidad y la movilidad articular, fortalecimiento de la musculatura de suelo pélvico y prevéncion de prolapsos y aprendizaje de higiene postural
Aldana
Clases de nutrición y coaching nutricional para todas las edadesSoy nutricionista y coach nutricional. Actualmente cursando una certificación de Healthy Coach. Ofrezco clases particulares de nutrición para todas las edades, ya sea para materias escolares, empresas, o búsqueda personal de cambio de hábitos para alcanzar un peso saludable y aumentar el bienestar.
Sandra
Entrenamiento integral de la visión, por ejemplo para ojos cansados y secos y para mejorar la visión.Además de los aspectos teóricos sobre nuestros ojos y nuestra capacidad de ver, el entrenamiento holístico de la visión incluye elementos de diversas técnicas de relajación (yoga, relajación muscular progresiva, entrenamiento autógeno), pequeñas unidades de movimiento y activación y ejercicios específicos para los ojos.
Tú elaboras tu propia rutina de entrenamiento y puedes mejorar tu visión con el tiempo.
Agostina
Clase de yoga Vinyasa para todos los niveles. Vinyasa es un estilo fluido de yoga con transiciones entre diferentes posturas.Clases de yoga para todos los niveles. Durante la clase trabajamos la conciencia plena de nuestro cuerpo y la concentración en los movimientos y posturas (asanas). Utilizando la respiración como ancla en el momento presente, realizaremos diferentes asanas que mejoran nuestras posturas corporales, y a largo plazo mejoran la calidad de vida. La clase finaliza con una relajación guiada, en la que nuestro cuerpo se relaja por completo.
Emma
Admisiones a la Universidad de Medicina - Pruebas de Aptitud y Entrevistas tutoría privadaLa admisión a la carrera de Medicina es cada vez más desafiante y competitiva.
Como estudiante de medicina de último año, puedo ayudar en la preparación para los exámenes de aptitud UCAT y BMAT, además de brindar práctica individual para entrevistas de medicina.
Abel
Nutricion Endrocrina y Deportiva basada en plantas.Aprenderas a ahorrar dinero (mucho) en tu alimentacion.
Aumentaras tu salud y rendimiento en cualquier aspecto de tu vida en general.
Rendimiento en deportes de fuerza o resistencia.
Mejora del estado de animo y la calidad de sueño.
Mejora de la calidad de vida y prevencion o reversion de enfermedades metabolicas.
Federico
Mejora tu Rendimiento con Nutrición Fitness PersonalizadaEste curso virtual de Nutrición Fitness está diseñado para quienes buscan mejorar su rendimiento físico, alcanzar sus metas de bienestar, y optimizar su alimentación para obtener mejores resultados en su entrenamiento. A través de un enfoque completamente personalizado, aprenderás a crear un plan nutricional adecuado a tus necesidades individuales, tomando en cuenta tus objetivos, composición corporal y nivel de actividad física.
¿Qué aprenderás en este curso?
- Los principios básicos de la nutrición y su impacto en el rendimiento deportivo.
- Cómo ajustar tu alimentación según el tipo de ejercicio que realices (cardio, fuerza, resistencia, etc.).
- Técnicas para calcular tus necesidades calóricas y macronutrientes de manera precisa.
- Estrategias para la planificación de comidas pre y post-entrenamiento.
- Consejos para mejorar la composición corporal de manera saludable, ya sea para ganar masa muscular, perder grasa o mejorar tu energía durante los entrenamientos.
- El uso de suplementos de forma efectiva, basados en tus objetivos y sin poner en riesgo tu salud.
- Cómo mantener el equilibrio entre una alimentación sana y disfrutar de tus comidas favoritas.
A quién va dirigido:
Este curso está dirigido a deportistas, personas que entrenan regularmente y cualquier persona interesada en mejorar su rendimiento físico a través de una alimentación adecuada. No importa si eres principiante o tienes experiencia en el ámbito del fitness, este curso se adaptará a tu nivel y necesidades.