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Anna Campos - España35€
35€Relajación intensiva: un curso para mentes inquietas
Si alguna vez has sentido que la meditación y el mindfulness son demasiado complicados o simplemente no son para ti, este curso es perfecto para ti. Te guiaré paso a paso en un viaje hacia la relajación y el bienestar, sin la necesidad de complicadas técnicas de meditación. ¿Por qué este curso es para ti? - Sin experiencia previa requerida: No importa si eres un principiante total en la meditación o si has intentado sin éxito en el pasado. He diseñado este curso pensando en personas como tú, sin importar tu nivel de experiencia. - Enfoque práctico y realista: Entiendo que la vida puede ser ajetreada y que encontrar tiempo para meditar puede ser un desafío. Este curso se adapta a tu vida cotidiana, ofreciendo técnicas simples que puedes incorporar fácilmente en tu rutina diaria. - Resultados tangibles: A través de ejercicios específicos, aprenderás a gestionar el estrés, la ansiedad y a mejorar tu bienestar general. Verás resultados tangibles en tu vida desde las primeras semanas. ¿Qué aprenderás en este curso? - Técnicas de relajación efectivas: Aprende técnicas que puedes aplicar en cualquier momento y lugar para calmar tu mente y reducir el estrés. - Mindfulness simplificado: Aprenderás cómo incorporar el mindfulness de una manera práctica y sencilla en tu vida diaria. - Estrategias de autoaceptación: Superarás la creencia de que "no estás hecho para meditar" y aprenderás a aceptarte tal como eres, sin juicios ni expectativas irreales. - Acoger emociones desagradables: Desarrollarás habilidades para lidiar con emociones intensas y desafiantes de una manera más saludable y equilibrada. Beneficios de tomar este curso: • Reducción del estrés y la ansiedad. • Mayor claridad mental y concentración. • Mejora de la calidad del sueño. • Mayor autoestima y autoaceptación. • Habilidades para afrontar desafíos emocionales. No pierdas más tiempo sintiéndote abrumado por la meditación o el mindfulness. Este curso te brindará las herramientas que necesitas para alcanzar la relajación y el bienestar que mereces. ¡Inscríbete ahora y comienza tu viaje hacia una vida más equilibrada y tranquila! Tu bienestar está a solo un clic de distancia.
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19€Psicología del Turismo. Los aportes teóricos de la psicología a la comprensión de la problemática del Turismo.
El ocio. Derecho al trabajo y derecho al ocio. Concepto y esencia del tiempo libre. Ocio y tiempo libre: Lo cualitativo y lo cuantitativo del tiempo social. Evolución histórica del ocio. Ocio creativo y ocio recreativo. La temporalidad del tiempo libre. La libertad en el tiempo libre. Los aportes de la psicología al estudio de la problemática y el ejercicio profesional del turismo. El desarrollo de la creatividad y la imaginación para adaptarse a los continuos cambios tecnológicos, culturales, económicos y de gran competitividad. Análisis de las funciones psíquicas de base: sensación, atención y percepción. Análisis psicológico del turismo. Turismo y motivación. Enfoque psicosocial del turismo. La globalización en la vida cotidiana. El impacto de las comunicaciones. La organización virtual. El sujeto en la realidad social. Los grupos sociales. Los pequeños grupos. Dinámica de grupos. Psicología organizacional. La organización inteligente. Ejercicios de interpretación y conducción de hechos psicológicos específicos. Caracterización epistemológica y metodológica de la sociología. Interacción social. Aportes de un enfoque sociológico al estudio de interpretación y operación turística. Sociedad y cultura. Personalidad y socialización. Control social y desviación. Grupos y asociaciones. Organizaciones. Instituciones sociales. Instituciones económicas y políticas. Movilidad social. Relaciones raciales y étnicas. Procesos sociales. Población y ecología. Estructura y dinámica demográfica. La explosión poblacional. La urbanización. Cambios sociales, culturales y tecnológicos referidos al turismo. Desarrollo creativo para adaptarse y dar respuesta a los mismos. Movimientos sociales. Problemas sociales. Anomia. Alienación. Desorganización social. El conflicto social. Secularización social. La crisis social contemporánea. Políticas sociales. Desarrollo social. Responsabilidad social.
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