Clases de Meditación en Móstoles

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Las clases de meditación se imparten a domicilio o en casa del profesor.

1 profesor particular de meditación en Móstoles

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1 profesor particular de meditación en Móstoles

40€Guía de entrenamiento en mindfulness y meditación.

¿Necesitasun respiro? Si te encuentras a menudo ansios@ dándole vueltas a los futuros posibles o te encuentras atrapad@ en angustias del pasado... si la incertidumbre te desespera o las preocupaciones te impiden disfrutar... ¡Tengo una buena noticia!¡Esta herramienta te puede servir! La meditación nos ayuda a conectar con la respiración, con el cuerpo y con el presente y así recordar quienes somos más allá de los laberintos de la mente. Anímate a entrenar 😀

Meditación · Consejería de salud mental

Tittina - Venezuela15€

15€Disfruta de una hora de paz con Yoga para soltar estrés y ansiedad

Estas clases de yoga son para todos los cuerpos, estan hechas para crear calma y relajación en el cuerpo. Buscan ayudarte a crear un momento de paz en tu día a día, conectando con tus cinco sentidos, creando consciencia corporal y presencia plena. No son clases con poses complicadas ni esfuerzos pesados, son la excusa para sacarte de tu rutina agobiante y sentirte en paz.

Yoga · Meditación

Pilar Cañavate - España52€

52€EFT Tapping. Técnicas de liberación emocional y sanación

La técnica de liberación emocion EFT TAPPING es una herramienta ancestral que te permite a través de unos pequeños "toques" en los puntos energéticos de tu rostro, eliminar o mitigar cualquier fobia, intensidad de un problema o dolor físico.

Meditación

Alejandra - Argentina36€

36€Consciencia meditacion filosofia oriental autoconocimiento

Para liderar debo conocerme y el autoconocimiento asienta sus bases en la filosofia oriental, veremos conceptos y los desarrollaremos para lograr nuestro equilibrio y foco para luego pasar a un nivel 2 donde abordaremos el liderazgo consciente. Los espero para andar juntos en este nuevo viaje!

Desarrollo de liderazgo · Meditación

Almudena - Argentina30€

30€Clase de Hatha Yoga y stretching grupales o individuales

Soy profesora de hatha Yoga, yogaterapia, Stretching y yoga nidra, con experiencia de mas de 6 años dictando clases, Mis clases son para todas las personas tengan o no experiencia, y busco adaptar en yoga a cada una de las personas, con el uso de elementos y llevando conciencia corporal en cada postura. aplico varias técnicas buscando la manera mas armoniosa de mover y relajar el cuerpo, finalizando las clases con una relajación

Pilates · Yoga · Meditación

Antonella - Leipzig, Alemania15€

15€Clases de Yoga Hatha/Kundalini/Yogaterapia presencial u online

Profe fiable: A través de esta práctica busco promover el bienestar individual de cada una de las personas que me acompañan en las clases, tanto a nivel físico como también mental y emocional. Las clases son personalizadas teniendo en cuenta los deseos y posibilidades de cada persona. Me define una gran pasión y entrega por compartir esta práctica la cual genera vitalidad y conciencia.

Yoga · Meditación

Martina - Italia55€

55€Profesora de Yoga Pilates Fusión, te llevaré por un camino de equilibrio, potencia, respiración y relajación! Hablante nativo de ESPAÑOL ALTO e ITALIANO

¡Hola! Mi nombre es Martina y soy italiana. ¡Soy profesora de Pilates y Yoga con muchos años de experiencia en mi propio centro deportivo! Puedo enseñar en italiano, español o inglés. Mi método es una fusión de las disciplinas de yoga y pilates en el que trabajaremos la respiración, el equilibrio, la fuerza y la relajación (¡me encanta terminar mis sesiones con una relajación profunda a través de la meditación)! ¡Te veo pronto! martina

Pilates · Meditación · Yoga

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Davide - Barcelona, España46€

46€Gestiona el estrés y mejora tu bienestar con el Mindfulness

Las clases que se proponen introducen y trabajan el aprendizaje de herramientas para la mejora de la atención, de la concentración y en general del bienestar y salud mental. Las clases se basan en el famoso programa MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) una conocida intervención orientada a reducir el estrés y la ansiedad, y en general a mejorar el bienestar de la persona, utilizando dinámicas basadas en el mindfulness. El acercamiento a la reducción del estrés basado en mindfulness, es una actuación psico-educativa, en la que cada un@ actúa sobre las causas de estrés o de malestar de manera interactiva, utilizando diferentes estrategias. Aprendemos a gestionar las situaciones pasando de una reacción inconsciente a una respuesta consciente. Las clases se plantean para principiantes o para personas que ya tengan cierta practica mindfulness o meditación. Se trata de clases principalmente prácticas que se acompañan por contenidos teóricos y de materiales (audios, lecturas, recursos..) que acompañen la práctica a nivel individual.

Meditación · Consejería de salud mental · Desarollo personal

Rocío Rodríguez - España41€

41€Clases privadas de meditación multidisciplinar. Respira presencia y calma.

Aprende y practica meditaciones de diferentes disciplinas. Cuando llegues a estar en silencio, completamente en silencio, más allá de la mente, dos flores se abrirán en tu interior. Una es sabiduría: sabes lo que es y lo que no es. Y la otra es libertad: ahora conoces que no estás limitado, ni en el espacio ni en el tiempo. Te liberas. La meditación es la clave para la liberación, la libertad y la sabiduría. Conoce de la mano de Rocío Rodríguez cómo puedes llevar una vida en calma y mantenerlo en tu día a día.

Meditación

Miguel Angel López - España40€

40€Clases de yoga para todas las edades. Yoga real y puro

Clases de yoga práctico para todas las edades. Es yoga puro, ninguna variante moderna. Mi propósito es guiarte para que aprendas a practicar yoga por ti mismo. Soy fiel seguidor del maestro Ramiro Calle y toda su filosofía.

Yoga · Meditación

Mayadhara - Venezuela20€

20€Yoga, meditación y respiración para el cuerpo, la mente y el alma

Clases regulares de yoga (power vinyasa yoga), meditaciones y ejercicios de respiracion. También podemos estudiar alquimia espiritual y trabajar la construcción de tu entorno de paz y armonia. Puedo crear para ti un paquete de aprendizaje que se adapte a ti y tus necesidades. A través de sesiones de bienestar podemos lograr que cada día sientas mayor conducción de tu mente, de tu cuerpo y de tu espiritu.

Yoga · Terapia física · Meditación

Laura Gálvez - Barcelona, España19€

19€Yoga Integral (pratyahara,pranayama, asana , yoga nidra y meditación)

Profe fiable: Trataremos todas las partes y metodologías del yoga (pratyahara,pranayama, asana , yoga nidra y meditación) Adaptando la práctica cada alumno. Ofreciendo alternativas con cuidado y mimo. Iremos avanzando y progresando según el nivel de cada alumno.

Yoga · Meditación

Jonathan - Alicante, España10€

10€Talleres Holísticos de Gestión Emocional / Corporal. online

Hola, espero que te encuentres bien ! En los talleres Holísticos vamos a desafiar a nuestras propias conversaciones desde lo corporal, Emocional y lenguistico para sanar todo aquello que no estás pudiendo. Si lo tengo que simplificar te diría... "Encontrarte a ti mismo" Si necesitas más info no dudes en hablarme. Gracias por tu tiempo.

Meditación · Coaching de vida (life coaching) · Terapia física

Carmen - Motril, España30€

30€Clases de Ashtanga Yoga, hatha vinyasa, alineación corporal y biomecánica, relajación y pranayama.

Imparto clases de Ashtanga Yoga, Hatha vinyasa, biomecánica aplicada al yoga, alineación corporal, nidra yoga, relajación profunda. Online o presencial. Online talleres de reflexología Pidal. Presencial terapia ayurveda, masaje tailandés y otras técnicas.

Yoga · Meditación · Terapia física

Bárbara - Buenos Aires, Argentina32€

32€Desbloqueo energético: Apertura de puerta energéticas del cuerpo: Tao Tantra y Voz

Profe fiable: Sesión para aprender qué movimientos y llaves frecuenciales se adecúan mejor a tu caso, historial y potencial, para la actualización del cuerpo energético. Sostener estos pequeños hábitos y movimientos toma poco tiempo diario. Potencia el entrenamiento del canto Mejora la flexibilidad general del cuerpo Mejora la capacidad cognitiva y concentración Con la intención y voluntad sostenidas, se traduce en relajación, desaparición de síntomas o molestias crónicos y el disfrute del cuerpo en flexibilidad y liviandad. La posibilidad de desarrollar la capacidad de meditar. Y la posibilidad de afinar la percepción interna (despertar intuición y dones latentes) Teorico y práctico. Chi y Ka. Esenciales. Fundamentos. + En una sesión se arma una progresión de ejercicios acordes a tu necesidad. + En varias sesiones, te puedo ayudar a anclar el hábito, mejorar la técnica para que se asiente la rutina o armado en tu día a día. Finalidad: felicidad en continuum y presencia ♥ Gracias por confiar Bárbara

Canto · Meditación · Entrenamiento personal (coaching)

Christian - Argentina29€

29€Mindfulness, técnica de atención plena. Meditación para el manejo del estrés, ansiedad y depresión. Música terapia.

En este curso exploraremos como a través de la meditación contemplativa logramos un mayor bienestar, una mayor consciencia de estar presentes en el aquí y ahora. Identificar cuando estamos en piloto automático y como esto nos hace perder conexión con la realidad. En este curso te ayudaré a que puedas hacer una pausa para que tu cuerpo y mente puedan estar en el momento presente que es justamente donde existe un mundo de posibilidades infinitas. Tener una mayor consciencia plena, nos lleva a reducir nuestros niveles de ansiedad y estrés. La mente humana está en el pasado lamentando lo que fue y queriendo cambiar lo que ya no puede ser cambiado o está en el futuro buscando respuestas sin responder. El presente es el único momento donde puedes cambiar tu realidad y hacer de ella eso que tanto quieres. Te espero con los brazos abiertos!

Meditación · Administración de negocios · Ventas

Catalina Emilia - Madrid, España28€

28€Curso de Mindfulness - Reducción de Estrés basado en Mindfulness

Mindfulness es una practica de la Tercera Ola de Terapias Cognitivas que se utiliza en un distintos ámbitos de la Psicología. En el curso se aprenderán técnicas de Mindfulness, se estudiara a su creador John Kabat Zinn, el desarrollo del MBSR (es decir, el programa de Reducción de Estrés basado en Mindfulness), sus formas de aplicación, evidencias, la concepción de Oriente sobre el sufrimiento humano y sus resultados. Por ultimo, se llevara a cabo este programa y será aplicado en nosotros mismos. Por ende aprenderemos a implementar esta increíble terapia y sus herramientas en otros y en nosotros mismos.

Psicología · Psicología cognitiva · Meditación

Carolina - Quito, Ecuador33€

33€Instructora Certificada de Yoga Inbound. Conexión con los mundos fisicos, mentales y espirituales, para todas las edades

Soy profesora de Yoga inbound con más de 8 años de experiencia. Te invito a explorar un espacio en donde nos conectaremos con cuerpo, alma y mente, a través de experimentar diferentes asanas fluiremos en sincronía con la respiración, involucrando así también todos nuestros sentidos; habitando en gratitud nuestro eterno presente.

Yoga · Meditación

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Martina - Barcelona, España13€

13€Conscious movement with Hatha Yoga / Movimiento Consciente con Hatha Yoga

Profe fiable: ENG: My proposal is to offer tools for physical, mental, spiritual and self-knowledge deepening. These classes are focused on facilitating a space for conscious, welcoming and inclusive movement. In this course we will work on different parts of the body in a didactic and dynamic way, adapting the postures to each need. We will be able to work on the postures to observe the sensations of the body in each posture. The discipline and the content that will be used will be from the discipline of Hatha Yoga with a focus on inclusiveness and the ability to adapt the practice in case of having people with Traumas. The objective is to offer useful tools to attendees who can use them autonomously. ESP: Mi propuesta es la de ofrecer herramientas de profundización física, mental, espirituales y autoconocimiento. Estas clases están enfocadas en facilitar un espacio de movimiento consciente, acogedor e inclusivo. En este curso iremos trabajando diferentes partes del cuerpo de forma didáctica y dinámica adaptando las posturas a cada necesidad. Podremos trabajar las posturas para observar las sensaciones del cuerpo en cada postura. La disciplina y el contenido que se utilizará serán desde la disciplina del Hatha Yoga con enfoque a la inclusividad y capacidad de adaptar la práctica en caso de tener personas con Traumas. El objetivo es ofrecer herramientas útiles a los asistentes que puedan utilizarlas de forma autónoma.

Yoga · Meditación

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Janiéle Sodré - Brasil55€

55€Clases Meditación y mindfulness en línea para adultos y niños.

¡Descubre los beneficios de la meditación y el mindfulness en tu vida! Si te sientes estresado, ansioso o simplemente quieres mejorar tu salud mental, la meditación y el mindfulness pueden ayudarte a alcanzar un estado de paz y tranquilidad interior. Con las clases, aprenderás técnicas simples y efectivas para calmar tu mente, reducir el estrés y la ansiedad, mejorar tu concentración y enfoque, y aumentar tu sensación de bienestar general. Yo soy cualificado y experimentado te guiaré a través de meditaciones guiadas, respiración consciente y otras prácticas para ayudarte a conectarte contigo mismo y con el momento presente. ¡Transforma tu vida! A través de una increíble experiencia de meditación y atención plena. ¡Reserva ya tu primera clase!

Meditación · Yoga

Keylin - Venezuela25€

25€Clase de yoga del estilo hatha, vinyasa y power vinyasa online

Yoga es una practica que ayuda a potenciar tu cuerpo y tu mente. Con el movimiento consciente sincronizado con la respiración los beneficios físicos y mentales son infinitos. Seré tu guía para que construyas una practica de yoga desde el nivel que te encuentres, seas un practicante nuevo o regular. Con la disciplina y la constancia experimentaras todos los beneficios que ofrece esta practica. La clase sera una meditación en movimiento.

Yoga · Meditación

Romina - Argentina2€

2€Clases on-line de Yoga para niños y niñas de 2 a 17 años

Prácticas de Yoga y Meditación para niños y niñas Beneficios: 1- Desarrollo y destreza de los músculos motores. 2- Flexibilidad en las articulaciones. 3- Mejora de los hábitos posturales de la columna vertebral. 4- Masaje de los órganos internos. 5- Mejoría en los hábitos de la respiración. 6- Estimulación de la circulación sanguínea. 7- Mejoría de la autoestima. 8- Baja en el nivel de estrés infantil. 9- Perfeccionamiento de los sentidos. 10- Agilidad y entereza. 11- Calma y relajamiento. 12- Estiramiento. 10- Mejor desarrollo de la atención, concentración, memoria e imaginación. 11- Armonización de la personalidad y el carácter. 12- Oportuna canalización de la energía física. 13- Mejor comprensión e interacción con los demás.

Yoga · Meditación

Nadia - Perú21€

21€Yoga adaptado según las necesidades del usuario/as

Sesiones de yoga con técnicas de respiración, asanas y meditación. Adaptable a tus necesidades y objetivos. Técnicas de respiración Asanas (posturas) de yoga para ganar flexibilidad y tonificar el cuerpo Relajación final Estilos Hatha, Vinyasa y Ashtanga

Yoga · Meditación · Entrenador personal (deporte)

Alazne - Munguía, España13€

13€Clases de yoga online o en tu domicilio si así lo prefieres

Yoga significa unión entre mente, cuerpo y emoción. Un ratito que te regalas para desconectar del mundo y conectar contigo mism@. Busca tu propósito y trabájalo a través del cuerpo. Doy clases de yoga online o en tu domicilio si así lo prefieres.

Yoga · Meditación

Marisol - Mitte, Alemania54€

54€Linaje Tara Brach y Jack Kornfield, Profesor de Meditación de Atención Plena para sesiones privadas online, + 5 años de docencia/ 20 de práctica

Profe fiable: Estimados, bienvenidos y gracias por su amable atención. Una clase de Mindfulness individual en línea de 60 minutos consistirá en al menos 3 ejercicios diferentes cada clase, mi linaje proviene de mi entrenamiento de 24 meses con los maestros budistas de renombre mundial Tara Brach y Jack Kornfield. Siempre sigo y confío en las necesidades de mis clientes y también ajusto la clase en función de sus necesidades. Ya tengo muchos clientes semanales a largo plazo, que han encontrado en Mindfulness y mi guía un apoyo increíble y satisfactorio para su vida. La otra cosa muy buena con Mindfulness es que siempre puedes llevar las enseñanzas de Mindfulness a donde sea que vayas en tu vida. He visto resultados increíbles de cada uno de mis clientes y siempre me dan comentarios muy positivos. También aplico conscientemente los valores DEIA (Diversidad, Equidad, Inclusividad y Accesibilidad) de mi formación DEIA de 6 meses también en EE. UU. Muchas bendiciones para usted y espero darle la bienvenida pronto en el espacio virtual.

Psicología · Meditación

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