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Aprende a vivir en el momento presente a través del Mindfulness, la Psicología y la Meditación.

Soy psicólogo especializado en Mindfulness, psicología clínica, terapias de pareja, meditación y terapias alternativas.
Aprende como vivir en el momento presente aceptando la realidad tal y como se presenta.
Si estás atravesando momentos complicados, no te preocupes, ya que existen muchas herramientas y aprendizajes que te pueden ayudar a vivir sin tanto sufrimiento.
Si alguna frase puede definir este curso es:
"El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional".

Información adicional

Cuaderno y bolígrafos

Lugar

En línea vía webcam
En el domicilio del estudiante: Alrededor de Collado Villalba, España

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Informaciones generales

Edad:
Adolescentes (13-17 años)
Adultos (18-64 años)
Tercera edad (65+ años)
Nivel del estudiante:
Principiante
Intermedio
Avanzado
Duración:
60 minutos
La clase se imparte en :español, inglés

Acerca de mí

Mi nombre es Jesús y soy Psicólogo especializado en psicología clínica, mindfulness,meditación y terapia de pareja.
Trabajo desde un acercamiento global en donde aplicó diferentes estrategias y herramientas desde distintas vías terapéuticas para ofrecer un acercamiento de sanación muy completo.
Conmigo no sólo vas a aprender como gestionar mejor tus emociones y sentimientos en tu vida, si no que también tendrás un espacio de sanación interior que te permita dejar de sufrir.

Formación

+Grado de Psicología;
+Máster en Intervención psicológica Clínica;
+Curso de Experto en DSM-V y CIE-11;
+Postgrado en psicología Transpersonal y Mindfulness; +Postgrado en Terapia de pareja; +Máster en Psicología General Sanitaria (en curso).

Experiencia / Calificaciones

Tengo experiencia como psicólogo en centro de adicciones, terapia de pareja, ansiedad, depresión y crecimiento personal.

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Envía un mensaje a Jesus Sagrario explicándole lo que deseas aprender:
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Si haces preguntas precisas sobre lo que deseas, el profesor podrá responderte con mayor rapidez. Por ejemplo: ¡Hola! ¿Cuándo estarías disponible para dar una clase?

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Ruben
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Profesora de Yoga, pre y post natal, Yoga integral, Meditación, Dharma Yoga, Yoga de la esencia. Doula, Matrona, Partera.
° Yoga Prenatal y Posnatal es un espacio para bucear en las profundidades de tu Cuerpo – Mente – Emoción y Energía en una etapa inmensamente transformadora de la vida. Nos movemos un montón para tener un cuerpo fuerte y disponible que pueda transitar el enorme desafío del embarazo y atravesar el umbral del nacimiento con la conciencia de que, sobre todo, se trata de un viaje espiritual como ningún otro. Las sincronías de Personas que se dan en el Entramado sagrado de la práctica es un regalo extra! Una tribu de mujeres madres que están cerca para escuchar, para verte, para acercarte una palabra o reír a carcajadas juntas ♡ ° Sentirnos seguras, seguros y fuertes en nuestro cuerpo mientras atravesamos la transformación. Canalizar la energía, encontrar mayor claridad y foco en las ideas. Reducir el estrés. Aprender qué nos regula y qué nos desregula. Cultivar la fuerza, la movilidad, la flexibilidad. Aprender acerca de la paciencia. Saber que dentro nuestro hay un lugar de calma al que siempre podemos volver. Empoderarnos sabiendo que tenemos herramientas para atravesar cualquier momento en la vida. ° Prácticas dinámicas y profundas, aptas para todxs quienes busquen clases de media intensidad e ir aproximándose a la anatomía energética y la filosofía. ° Todas las prácticas, más allá del estilo específico, son una integración de asanas (posturas yóguicas), vinyasa (secuencias dinámicas), pranayama (regulación de la energía a través de ejercicios respiratorios) + Posturas restaurativas y Relajación profunda. . Siempre siempre siempre estás "a tiempo" de arrancar o retomar tu práctica de yôga. Namaste.

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