Descubre las mejores clases particulares de Meditación en Alayor

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Las clases de meditación se imparten a domicilio o en casa del profesor.

Ningún profesor particular de meditación en Alayor

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Ningún profesor particular de meditación en Alayor

46€Mindfulness: La simpleza de aprender a meditar sin apretar

Lo que obtendrás en estas clases -Técnicas de Respiración Sencillas: Aprenderás cómo usar la respiración para reducir el estrés y la ansiedad. Te enseñaré técnicas de respiración simples que puedes aplicar en cualquier momento de tu vida cotidiana. -Enfoque en la Atención Plena: La meditación no significa necesariamente vaciar tu mente, sino prestar atención plena al momento presente. Te guiaré en la práctica de la atención plena de manera fácil de entender. -Relajación Profunda: Experimentarás una relajación profunda que te ayudará a liberar la tensión y a sentirte más tranquilo y en paz contigo mismo. -Meditación sin Esoterismo: No encontrarás conceptos esotéricos ni jerga complicada en mis clases. Lo que ofrezco es una meditación práctica y accesible para todos. -Flexibilidad Horaria: Las clases se adaptarán a tu horario, permitiéndote meditar cómodamente desde la comodidad de tu hogar a través de nuestra plataforma online.

Psicología · Meditación

Almudena - España13€

13€Monitora de yoga, meditación y expresión corporal.

¿Cómo podemos calmar nuestra mente en estos momentos tan convulsos? Con una práctica más sencilla y plena de la qué crees, además de relajar el cuerpo y poder sentir una mejoría en nuestro bienestar. Con cada clase podremos cambiar poco a poco nuestro estado físico y mental de una manera cómoda, divertida y cercana.

Yoga · Meditación

Mindfulness Solutions - España62€

62€Curso de Mindfulness para mejorar tu atención y paz interior.

Soy profesor de mindfulness, breathwork y yoga desde hace más de 10 años. Este Curso de Mindfulness es para desarrollar las bases de la meditación y la atención plena con clases personalizadas y sesiones de meditación guiadas. Se proponen ejercicios durante la semana de indagación, observación y realización personal.

Meditación · Desarollo personal · Yoga

Marta - España32€

32€CLASES ONLINE DE YOGA NIDRA (Individuales y personalizadas)

Soy Marta ,profesora de Yoga Integral especializada en Yoga Nidra. Este yoga es un yoga estático, parecido a una relajación, en el cual se equilibran las emociones trabajándolas directamente desde el subconsciente. Conocido también como "el yoga del sueño consciente". Sanar desde lo más profundo es la clave principal para un bienestar general. ¡Una hora de Yoga Nidra equivale a 4 horas de descanso! Tan solo debes escuchar mi voz y dejarte guiar por ella... En mi canal de Youtube (Crea tu yoga) tienes un breve vídeo donde explico en que consiste esta modalidad de Yoga. ¡Anímate y regálate este espacio de tiempo para ti! Contacta conmigo y te cuento más detalles.

Yoga · Meditación

Helen Martín - Zaragoza, España58€

58€Clases, talleres de yoga Hata, Japa, Cachemira ( no dual)

Practicar yoga con alguien que tenga experiencia es fundamental al principio para establecer el hábito. Puedes recibir una clase para relajarte, calmar y concentrar la mente, interiorizar , meditar...o tbm puedes recibir clases para aprender a dirigir tu propia práctica. Pescado o aprender a pescar? Opción de talleres temáticos para entender y comprender la práctica, y conocer cómo funcionamos como ser humano. - Preparación asanas ( posturas), pranayama, técnicas de interiorización y de meditación. - Meditación sin técnica. - Japa Yoga ( repetición de mantra) con mala o rosario hindú. Proporciono malas que hago con CUENTAS de PÉTALOS de ROSA 🌹y/o de JAZMÍN. Si estás interesad@ puedo contar experiencias sutiles propias que te ayudarán a conocer otras dimensiones, te harán ver la práctica y la vida desde otra mirada. Abierta a sugerencias y necesidad , gustos y naturaleza de los interesados. Ponte en contacto y hablamos☺️

Yoga · Filosofía · Meditación

Gisella - España40€

40€Guía de entrenamiento en mindfulness y meditación.

¿Necesitasun respiro? Si te encuentras a menudo ansios@ dándole vueltas a los futuros posibles o te encuentras atrapad@ en angustias del pasado... si la incertidumbre te desespera o las preocupaciones te impiden disfrutar... ¡Tengo una buena noticia!¡Esta herramienta te puede servir! La meditación nos ayuda a conectar con la respiración, con el cuerpo y con el presente y así recordar quienes somos más allá de los laberintos de la mente. Anímate a entrenar 😀

Meditación · Consejería de salud mental

Tittina - Venezuela15€

15€Disfruta de una hora de paz con Yoga para soltar estrés y ansiedad

Estas clases de yoga son para todos los cuerpos, estan hechas para crear calma y relajación en el cuerpo. Buscan ayudarte a crear un momento de paz en tu día a día, conectando con tus cinco sentidos, creando consciencia corporal y presencia plena. No son clases con poses complicadas ni esfuerzos pesados, son la excusa para sacarte de tu rutina agobiante y sentirte en paz.

Yoga · Meditación

Pilar Cañavate - España52€

52€EFT Tapping. Técnicas de liberación emocional y sanación

La técnica de liberación emocion EFT TAPPING es una herramienta ancestral que te permite a través de unos pequeños "toques" en los puntos energéticos de tu rostro, eliminar o mitigar cualquier fobia, intensidad de un problema o dolor físico.

Meditación

Alejandra - Argentina36€

36€Consciencia meditacion filosofia oriental autoconocimiento

Para liderar debo conocerme y el autoconocimiento asienta sus bases en la filosofia oriental, veremos conceptos y los desarrollaremos para lograr nuestro equilibrio y foco para luego pasar a un nivel 2 donde abordaremos el liderazgo consciente. Los espero para andar juntos en este nuevo viaje!

Desarrollo de liderazgo · Meditación

Almudena - Argentina30€

30€Clase de Hatha Yoga y stretching grupales o individuales

Soy profesora de hatha Yoga, yogaterapia, Stretching y yoga nidra, con experiencia de mas de 6 años dictando clases, Mis clases son para todas las personas tengan o no experiencia, y busco adaptar en yoga a cada una de las personas, con el uso de elementos y llevando conciencia corporal en cada postura. aplico varias técnicas buscando la manera mas armoniosa de mover y relajar el cuerpo, finalizando las clases con una relajación

Pilates · Yoga · Meditación

Antonella - Leipzig, Alemania15€

15€Clases de Yoga Hatha/Kundalini/Yogaterapia presencial u online

Profe fiable: A través de esta práctica busco promover el bienestar individual de cada una de las personas que me acompañan en las clases, tanto a nivel físico como también mental y emocional. Las clases son personalizadas teniendo en cuenta los deseos y posibilidades de cada persona. Me define una gran pasión y entrega por compartir esta práctica la cual genera vitalidad y conciencia.

Yoga · Meditación

Martina - Italia55€

55€Profesora de Yoga Pilates Fusión, te llevaré por un camino de equilibrio, potencia, respiración y relajación! Hablante nativo de ESPAÑOL ALTO e ITALIANO

¡Hola! Mi nombre es Martina y soy italiana. ¡Soy profesora de Pilates y Yoga con muchos años de experiencia en mi propio centro deportivo! Puedo enseñar en italiano, español o inglés. Mi método es una fusión de las disciplinas de yoga y pilates en el que trabajaremos la respiración, el equilibrio, la fuerza y la relajación (¡me encanta terminar mis sesiones con una relajación profunda a través de la meditación)! ¡Te veo pronto! martina

Pilates · Meditación · Yoga

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Davide - Barcelona, España46€

46€Gestiona el estrés y mejora tu bienestar con el Mindfulness

Las clases que se proponen introducen y trabajan el aprendizaje de herramientas para la mejora de la atención, de la concentración y en general del bienestar y salud mental. Las clases se basan en el famoso programa MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) una conocida intervención orientada a reducir el estrés y la ansiedad, y en general a mejorar el bienestar de la persona, utilizando dinámicas basadas en el mindfulness. El acercamiento a la reducción del estrés basado en mindfulness, es una actuación psico-educativa, en la que cada un@ actúa sobre las causas de estrés o de malestar de manera interactiva, utilizando diferentes estrategias. Aprendemos a gestionar las situaciones pasando de una reacción inconsciente a una respuesta consciente. Las clases se plantean para principiantes o para personas que ya tengan cierta practica mindfulness o meditación. Se trata de clases principalmente prácticas que se acompañan por contenidos teóricos y de materiales (audios, lecturas, recursos..) que acompañen la práctica a nivel individual.

Meditación · Consejería de salud mental · Desarollo personal

Rocío Rodríguez - España41€

41€Clases privadas de meditación multidisciplinar. Respira presencia y calma.

Aprende y practica meditaciones de diferentes disciplinas. Cuando llegues a estar en silencio, completamente en silencio, más allá de la mente, dos flores se abrirán en tu interior. Una es sabiduría: sabes lo que es y lo que no es. Y la otra es libertad: ahora conoces que no estás limitado, ni en el espacio ni en el tiempo. Te liberas. La meditación es la clave para la liberación, la libertad y la sabiduría. Conoce de la mano de Rocío Rodríguez cómo puedes llevar una vida en calma y mantenerlo en tu día a día.

Meditación

Miguel Angel López - España40€

40€Clases de yoga para todas las edades. Yoga real y puro

Clases de yoga práctico para todas las edades. Es yoga puro, ninguna variante moderna. Mi propósito es guiarte para que aprendas a practicar yoga por ti mismo. Soy fiel seguidor del maestro Ramiro Calle y toda su filosofía.

Yoga · Meditación

Mayadhara - Venezuela20€

20€Yoga, meditación y respiración para el cuerpo, la mente y el alma

Clases regulares de yoga (power vinyasa yoga), meditaciones y ejercicios de respiracion. También podemos estudiar alquimia espiritual y trabajar la construcción de tu entorno de paz y armonia. Puedo crear para ti un paquete de aprendizaje que se adapte a ti y tus necesidades. A través de sesiones de bienestar podemos lograr que cada día sientas mayor conducción de tu mente, de tu cuerpo y de tu espiritu.

Yoga · Terapia física · Meditación

Laura Gálvez - Barcelona, España19€

19€Yoga Integral (pratyahara,pranayama, asana , yoga nidra y meditación)

Profe fiable: Trataremos todas las partes y metodologías del yoga (pratyahara,pranayama, asana , yoga nidra y meditación) Adaptando la práctica cada alumno. Ofreciendo alternativas con cuidado y mimo. Iremos avanzando y progresando según el nivel de cada alumno.

Yoga · Meditación

Jonathan - Alicante, España10€

10€Talleres Holísticos de Gestión Emocional / Corporal. online

Hola, espero que te encuentres bien ! En los talleres Holísticos vamos a desafiar a nuestras propias conversaciones desde lo corporal, Emocional y lenguistico para sanar todo aquello que no estás pudiendo. Si lo tengo que simplificar te diría... "Encontrarte a ti mismo" Si necesitas más info no dudes en hablarme. Gracias por tu tiempo.

Meditación · Coaching de vida (life coaching) · Terapia física

Gemma Rodríguez - Móstoles, España10€

10€Clases de hatha vinyasa yoga dirigidas a personas interesadas en mejorar su estado de salud

Estas clases de hatha vinyasa yoga están enfocadas a conseguir una consciencia corporal a través del movimiento fluido, los estiramientos y la respiración. Con ellas podrás lograr un mejor estado de salud, flexibilidad y cultivarás los beneficios de la atención plena. Son clases dirigidas a practicantes principiantes o con un nivel intermedio de yoga y que respetan las condiciones físicas individualizadas de cada persona.

Yoga · Meditación · Salud

Carmen - Motril, España30€

30€Clases de Ashtanga Yoga, hatha vinyasa, alineación corporal y biomecánica, relajación y pranayama.

Imparto clases de Ashtanga Yoga, Hatha vinyasa, biomecánica aplicada al yoga, alineación corporal, nidra yoga, relajación profunda. Online o presencial. Online talleres de reflexología Pidal. Presencial terapia ayurveda, masaje tailandés y otras técnicas.

Yoga · Meditación · Terapia física

Bárbara - Buenos Aires, Argentina32€

32€Desbloqueo energético: Apertura de puerta energéticas del cuerpo: Tao Tantra y Voz

Profe fiable: Sesión para aprender qué movimientos y llaves frecuenciales se adecúan mejor a tu caso, historial y potencial, para la actualización del cuerpo energético. Sostener estos pequeños hábitos y movimientos toma poco tiempo diario. Potencia el entrenamiento del canto Mejora la flexibilidad general del cuerpo Mejora la capacidad cognitiva y concentración Con la intención y voluntad sostenidas, se traduce en relajación, desaparición de síntomas o molestias crónicos y el disfrute del cuerpo en flexibilidad y liviandad. La posibilidad de desarrollar la capacidad de meditar. Y la posibilidad de afinar la percepción interna (despertar intuición y dones latentes) Teorico y práctico. Chi y Ka. Esenciales. Fundamentos. + En una sesión se arma una progresión de ejercicios acordes a tu necesidad. + En varias sesiones, te puedo ayudar a anclar el hábito, mejorar la técnica para que se asiente la rutina o armado en tu día a día. Finalidad: felicidad en continuum y presencia ♥ Gracias por confiar Bárbara

Canto · Meditación · Entrenamiento personal (coaching)

Christian - Argentina30€

30€Mindfulness, técnica de atención plena. Meditación para el manejo del estrés, ansiedad y depresión. Música terapia.

En este curso exploraremos como a través de la meditación contemplativa logramos un mayor bienestar, una mayor consciencia de estar presentes en el aquí y ahora. Identificar cuando estamos en piloto automático y como esto nos hace perder conexión con la realidad. En este curso te ayudaré a que puedas hacer una pausa para que tu cuerpo y mente puedan estar en el momento presente que es justamente donde existe un mundo de posibilidades infinitas. Tener una mayor consciencia plena, nos lleva a reducir nuestros niveles de ansiedad y estrés. La mente humana está en el pasado lamentando lo que fue y queriendo cambiar lo que ya no puede ser cambiado o está en el futuro buscando respuestas sin responder. El presente es el único momento donde puedes cambiar tu realidad y hacer de ella eso que tanto quieres. Te espero con los brazos abiertos!

Meditación · Administración de negocios · Ventas

Catalina Emilia - Madrid, España28€

28€Curso de Mindfulness - Reducción de Estrés basado en Mindfulness

Mindfulness es una practica de la Tercera Ola de Terapias Cognitivas que se utiliza en un distintos ámbitos de la Psicología. En el curso se aprenderán técnicas de Mindfulness, se estudiara a su creador John Kabat Zinn, el desarrollo del MBSR (es decir, el programa de Reducción de Estrés basado en Mindfulness), sus formas de aplicación, evidencias, la concepción de Oriente sobre el sufrimiento humano y sus resultados. Por ultimo, se llevara a cabo este programa y será aplicado en nosotros mismos. Por ende aprenderemos a implementar esta increíble terapia y sus herramientas en otros y en nosotros mismos.

Psicología · Psicología cognitiva · Meditación

Carolina - Quito, Ecuador34€

34€Instructora Certificada de Yoga Inbound. Conexión con los mundos fisicos, mentales y espirituales, para todas las edades

Soy profesora de Yoga inbound con más de 8 años de experiencia. Te invito a explorar un espacio en donde nos conectaremos con cuerpo, alma y mente, a través de experimentar diferentes asanas fluiremos en sincronía con la respiración, involucrando así también todos nuestros sentidos; habitando en gratitud nuestro eterno presente.

Yoga · Meditación

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Martina - Barcelona, España13€

13€Conscious movement with Hatha Yoga / Movimiento Consciente con Hatha Yoga

Profe fiable: ENG: My proposal is to offer tools for physical, mental, spiritual and self-knowledge deepening. These classes are focused on facilitating a space for conscious, welcoming and inclusive movement. In this course we will work on different parts of the body in a didactic and dynamic way, adapting the postures to each need. We will be able to work on the postures to observe the sensations of the body in each posture. The discipline and the content that will be used will be from the discipline of Hatha Yoga with a focus on inclusiveness and the ability to adapt the practice in case of having people with Traumas. The objective is to offer useful tools to attendees who can use them autonomously. ESP: Mi propuesta es la de ofrecer herramientas de profundización física, mental, espirituales y autoconocimiento. Estas clases están enfocadas en facilitar un espacio de movimiento consciente, acogedor e inclusivo. En este curso iremos trabajando diferentes partes del cuerpo de forma didáctica y dinámica adaptando las posturas a cada necesidad. Podremos trabajar las posturas para observar las sensaciones del cuerpo en cada postura. La disciplina y el contenido que se utilizará serán desde la disciplina del Hatha Yoga con enfoque a la inclusividad y capacidad de adaptar la práctica en caso de tener personas con Traumas. El objetivo es ofrecer herramientas útiles a los asistentes que puedan utilizarlas de forma autónoma.

Yoga · Meditación

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