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Laura Lucia - Málaga, España19€
19€Baja de peso comiendo rico, Las dietas estrictas no son necesarias, te enseño a comer bien y al mismo tiempo bajar de peso de manera sana
La alimentación saludable es vital para el buen funcionamiento, de cuerpo y mente, influye en el estado de animo, la seguridad con la que nos desempeñamos en el trabajo, y hasta en la calidad de nuestras relaciones. Nos mantiene con un buen peso, previniendo enfermedades. Es fundamental mantener un cuerpo y mente nutrido con alimentos de calidad, para conservar una vida plena. Hemos escuchado que debemos alimentarnos correctamente para estar saludables, pero en ocasiones no nos queda tan claro que tenemos que comer. Podemos llegar a pensar que solo debemos comer lechugas, o peor aún, que comer sano se trata de comida insípida ¡Pero no es así! Una alimentación saludable nos ayuda a tener un buen estado de salud, a sanar o realizar procesos de recuperación, a combatir enfermedades e infecciones y a evitar enfermedades crónicas degenerativas causadas por la obesidad. Lo primero que debes saber es que una alimentación saludable nos ayuda a cubrir las necesidades nutricionales que requerimos para que nuestro cuerpo funcione correctamente. Si bien, todos tenemos necesidades diferentes de nutrición, lo que es igual para todos es tener hábitos de alimentación que favorezcan nuestra salud y la de toda nuestra familia. La preparación de los alimentos debe ser higiénica, es mucho mejor preparar los alimentos en casa y si es posible comer en compañía de la familia o amigos para poder disfrutar ese momento. La dieta debe de ser variada y suficiente.
Salud · Coaching de vida (life coaching)
Mariana - España58€
58€SESIONES DE BIENESTAR EMOCIONAL INTEGRAL: PROCESOS DE CONEXION YO SOY
EN ESTE PROCESO DE CONEXION APRENDERAS: A OBSERVARTE, RECONOCERTE, ENCONTRARTE , RESPETARTE, AMARTE Y BRILLAR. Te acompaño en este proceso de conexión para que tú puedas reconectarte ESTE PROCESO DE CONEXION, ES PARA TI SI: ¿No sabes que quieres de tu vida?, ¿No te reconoces?, ¿No crees en ti?, ¿ No eres tu prioridad?, ¿Estas transitando un duelo?, ¿Te sucedió un hecho que cambió la dirección de tu vida?, ¿ Nada te divierte. Estás enferma/o?, ¿Sentís que la vida es una carga?, ¿No encuentras motivación en nada?, ¿Estás estancado/a?, ¿Vives un caos? ¿Estás agotada?, ¿Tu cabeza no para?, ¿ Solo lloras?, ¿La furia habita en ti diariamente?,¿ Te comparas constantemente?, ¿Percibes que la vida es injusta?. ¿ Te la pasas criticando?, ¿Hay mucho desorden en tu vida?, ¿Sientes que no te valoran?, ¿Dejas todo para mañana? YO SOY EXPERIENCIA INTEGRAL Un proceso de conexión que te permite recordarte En este proceso de conexión, te acompañare brindándote mi experiencia ¿Qué generará en ti, esta red de conexión? Cambiar tu mirada ante la vida Ser observador Aceptar que eres luz y sombra Reconectar con la fuente Reconocer y gestionar tus emociones Tener claridad de lo que quieres para tu vida Aplicar un plan de acción para crear tu realidad Ser tu prioridad y poner limites Estar en equilibrio, físico, mental, emocional y espiritual Vivir en presente Creer en ti y saber lo que eres valioso Disfrutar de la vida Conectar con tu Yo Soy Crear tú mejor versión Te preguntarás ¿Cómo te acompañaré? Te acompaña en este proceso de conexión con diferentes herramientas como ser: Coach Ontológico (la búsqueda del ser), yoga , reiki, meditación, atención plena, ejercicios sistémicos, hipnosis regresiva, registros akashicos, respiración consciente, numerología, sexualidad sagrada, el sanador, alquimia, mujer medicina, tantra y otras herramientas mas, que te ayudan a crear mas evolución. Cómo veras, te propongo un plan integraly super alentador para gestar tu cambio. ¿Quieres salir de tu zona de confort? SOLICITA TU CITA PERSONALIZADA Ante todo, es importante que recuerdes, que siempre estaré acompañándote en este camino que decide emprender para transformarte. Desde mi experiencia te propongo un plan personalizado que se ADAPTE A TI, es decir tus tiempos, tu economía, pero sobre todo tus ganas de accionar y transformarte. Es primal que sepas que Tú eres la pieza elemental, para ello necesito de tu compromiso, responsabilidad y acción. ¿Estás dispuesto a crear tu mejor versión y disfrutar de la vida? ¿Qué incluyen estos procesos? Terapias personalizadas Encuentros vivenciales grupales on line Seguimiento personalizado por chats GESTANDO UN NUEVO YO MAS CLARIDAD MAS PRESENCIA MAS CONSCIENCIA HOY IMPORTAS TU, Y AMARTE, TE HARA BRILLAR
Salud · Consejería de salud mental · Coaching de vida (life coaching)
Elisa - Málaga, España42€
42€Coaching personal & Terapeuta Transpersonal & Técnica de Programación Neurolingüística
¿Quieres conseguir un objetivo desde hace tiempo pero te sientes bloqueado? ¿Te gustaría cambiar hábitos pero lo ves imposible? ¿Te sientes en conflicto con diferentes partes de ti mismo y eso te hace sufrir? ¿Sientes que te gustaría mejorar en alguna habilidad importante para ti pero no ves la forma de comprometerte? No te preocupes. Ante todo, somos seres humanos y es normal sentirte perdido o frustrado en muchas ocasiones. O quizás nos falle la confianza personal que necesitemos. Con mis sesiones de Coaching, te ayudo a conocerte mejor y elegir tus decisiones desde ese espacio de consciencia y libertad. Entre otras cosas, podrás: cambiar creencias limitantes, transformar hábitos dañinos, diseñar tus objetivos de forma más efectiva, impulsar tu acción que te aleja de tus metas... Sin que te olvides de tus necesidades. Ni acabar agotad@ en el proceso. ¿Resuena contigo? Soy toda oídos. Estoy certificada por ICF (Internacional Coaching Federation) que avala que tengo las prácticas y competencias necesarias para ofrecerte toda mi atención y calidad. ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Do you want to achieve a goal for a long time but you feel blocked? Would you like to change habits but you see it impossible? Do you feel in conflict with different parts of yourself and that makes you suffer? Do you feel like you would like to improve on some skill that is important to you but don't see a way to commit? Don't worry. First of all, we are human beings and it is normal to feel lost or frustrated on many occasions. With my Coaching sessions, I help you get to know yourself better and choose your decisions from that space of awareness and freedom. Among other things, you will be able to: change limiting beliefs, transform harmful habits, promote your action that takes you away from your goals... I'm all ears. I am certified by ICF (International Coaching Federation) that guarantees that I have the necessary practices and skills to offer you all my attention and quality.
Coaching de vida (life coaching) · Psicología · Habilidades de emprendimiento
Gloria - España52€
52€Coach de nutrición, Nutricionista, terapeuta de bienestar, pérdida de peso saludable/ Nutrition coach, wellbeing, weight loss therapist
ESPAÑOL: Mi objetivo es educar y dar las herramientas necesarias para que mejores los hábitos de alimentación y controles el peso corporal sin depender de fármacos. Aspiro a enseñarles a las personas a aprender a comer. Disfruto y me apasiona esta profesión. Me preocupo por la alimentación de las personas, en especial de los adolescentes. Desarrollo planes de nutrición personalizados para los clientes en función de sus necesidades de salud. Me gusta ponerme al día constantemente en la investigación nutricional y me apasiona la naturopatía. Me encanta esta profesión y creo firmemente en mis conocimientos sobre la nutrición y naturopatía. Actualmente, soy bloguera en la categoría de 'foodie'. Disfruto escribiendo reseñas sobre experiencias gastronómicas e incluyo vídeos y fotografías de los platos, recetas nutritivas y consejos saludables. ENGLISH: My goal is to educate and give the necessary tools to improve eating habits and to control a healthy body weight. I aspire to teach people how to learn to eat and lead a healthy life. I enjoy and am passionate about this profession. I worry about people's nutrition, especially teenagers. I develop personalized nutrition plans for clients based on their health needs. I like to constantly update myself on nutritional research and I am passionate about naturopathy. I love this profession and I firmly believe in my knowledge of nutrition and naturopathy. Currently, I am a blogger in the 'foodie' category and I have a website and social media accounts: I enjoy writing reviews about dining experiences and include videos and photographs of the dishes, nutritious recipes, and healthy tips.
Nutrición · Coaching de vida (life coaching)
Natalia Sol Alvarez - España107€
107€Coaching online para mujeres aventureras que quieren vivir con autenticidad y propósito.
Te acompaño a que te conviertas en entusiasta. "Una mujer entusiasta es aquella que se ama a sí misma, comprende su verdadera esencia y desbloquea su poder interno para transformar su realidad tomando acción. Es entonces cuando comienzas a vivir tu vida en armonía, con paz y alegría" Tengo dos paquetes disponibles. 1. Paquete de 3 meses: (Re)conecta con tu esencia. Es para ti si quieres: a.(Re)conectar contigo misma para desbloquear tu Autenticidad & tu Verdadera Esencia. b.Sentirte confiada y alineada. c.Aprender a utilizar tus emociones como guías y gestionarlas mejor. d.Desbloquear patrones de conducta y crear nuevas creencias. e.Comenzar a crear tu vida con autenticidad y conciencia, rompiendo con el piloto automático. Incluye: Doce sesiones de coaching. Ejercicios prácticos Diario online. Soporte fuera de las sesiones. 2. Paquete de 6 meses: Vive tu entusiasmo Es para ti si quieres alcanzar los mimos objetivos del paquete 1 y también: a.Alinear tu vida laboral con tu Verdadera Esencia. b.Desbloquear los obstáculos inconscientes que te impiden tener ese trabajo con significado. c.Tener una mentalidad inquebrantable. d.Salir de tu zona de confort y desafiarte. e.Crear hábitos saludables, aplicar principios exitosos y tomar acción inmediata para convertirte en una entusiasta. Incluye: Veinticuatro sesiones de coaching Ejercicios prácticos. Diario online. Soporte fuera de las sesiones. El objetivo es que veamos en qué etapa te encuentres y que descubramos el mejor paquete que se adapte a tus necesidades e intereses del momento. Te invito a contactarme sin compromiso, con amor y entusiasmo.
Coaching de vida (life coaching) · Desarollo personal · Entrenamiento personal (coaching)
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