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A partir de58.00EUR/ h

Mindfulness y Educación emocional en familia (Madrid)

Son múltiples los beneficios de la práctica de Mindfulness en familia: incrementa la atención y la concentración, nos ayuda a comprender mejor lo que nos pasa, favorece la disposición a aprender, estimula la creatividad, nos ayuda a reconocer, expresar, comprender y regular nuestras emociones, nos permite estar más tranquilos y gestionar nuestra impulsividad, nos hace más amables y compasivos, mejora habilidades como la paciencia y la empatía, nos ayuda a tener más autocontrol y autoconfianza, potencia el rendimiento académico y, en definitiva, apoya el bienestar integral de la familia.
Este curso, eminentemente práctico y lúdico, está dirigido a todo tipo de familias, con menores de entre 3 y 18 años. Diseño y adapto cada taller a las características y circunstancias de cada familia, siempre trabajando la atención y la amabilidad como pilares de la práctica.

Información adicional

Materiales incluidos

Lugar

En el domicilio del estudiante: Alrededor de Madrid, España

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Informaciones generales

Edad:
Niños de preescolar (4-6 años)
Niños (7-12 años)
Adolescentes (13-17 años)
Adultos (18-64 años)
Nivel del estudiante:
Principiante
Intermedio
Avanzado
Duración:
45 minutos
60 minutos
90 minutos
La clase se imparte en :español, inglés

Acerca de mí

Soy Belén , madre, educadora social y experta en mindfulness y educación emocional en las maravillosas etapas de la infancia y la adolescencia.
Hace unos años fundé el "Programa Viveka - Espacios para crecer", para acercar Mindfulness o conciencia plena a diversos ámbitos (escuela, familias, adultos, docentes y otros profesionales...). De la mano de la Educación Emocional, este programa invita a aprovechar los múltiples beneficios de la práctica de Mindfulness mediante el cultivo de la atención y la amabilidad, buscando siempre la mejora de quienes conforman los distintos espacios de actuación:
- Trabajando la autopercepción y llevando nuestra atención a la respiración, al cuerpo, a los sentidos y a los pensamientos.
- Trabajando el autoconocimiento y las emociones, reconociéndolas, dándoles la bienvenida y autorregulándolas.
- Promoviendo relaciones sanas que ponen el foco en la amabilidad con uno mismo y con el otro, mediante el trabajo de la empatía, la comunicación asertiva, la resolución de conflictos, la compasión y autocompasión, la humanidad compartida, el "nosotros".
Y todo ello a través de una metodología práctica y participativa, lúdica y reflexiva.

Formación

Diplomada en Educación Social.
Experta en Mindfulness y Gestión Emocional por la Universidad de La Salle y el Instituto Europeo de Psicología Positiva.
Experta en Mindfulness y Educación emocional en la infancia y adolescencia por el Instituto de Bienestar Infantil.

Experiencia / Calificaciones

Desde hace tres años guio un grupo de Mindfulness y bienestar emocional para adultos en el barrio de Usera, y desde hace meses trabajo con familias dando sesiones de Mindfulness a domicilio.
Previamente, como educadora social, he acompañado a niños y jóvenes en su desarrollo personal, emocional y social.

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Envía un mensaje a Belén Mendieta explicándole lo que deseas aprender:
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Si haces preguntas precisas sobre lo que deseas, el profesor podrá responderte con mayor rapidez. Por ejemplo: ¡Hola! ¿Cuándo estarías disponible para dar una clase?

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Sin embargo, el inconveniente de conocer Occidente mientras se comunica en la vida cotidiana puede hacer que el árabe estándar, en un país árabe como Marruecos, sea el registro dialectal típico de estos países, que es el que realmente se utiliza en las comunicaciones sociales, lo que plantea serios problemas para usted COMPRENDER Y SER INCLUIDO En estos países, el árabe estándar sólo se utiliza en las comunicaciones típicas: literatura, medios de comunicación, etc. Es más, conocer el dariyya, o dialecto árabe marroquí, asegura una buena comunicación con los marroquíes de todo el Magreb, además de empezar a conocer su cultura, ni siquiera el dari habla de 'o Marruecos'. Más que eso en gran parte de los países del Magreb, especialmente en Argelia, Túnez y Libia. En general, el je donne des cours d'arabe dilectal marocain dariya, ejes en 6 niveles, según le MCER, A1, A2, B1, B2, C1 y C2, adaptados a la situación y circunstancias personales de cada uno y a nuestra diferente formación. métodos. En los cursos se programan diferentes actividades basadas en el vocabulario, la gramática y la comunicación oral, manteniendo conversaciones contextuales en diferentes situaciones de la vida cotidiana. En cada sesión cubrirás una formación práctica sobre diferentes competencias (comprensión escrita y expresión escrita, comprensión oral, expresión e interacción oral). Del mismo modo, se programan actividades socioculturales en Marruecos y el mundo árabe, a través del paso de textos que representan diferentes manifestaciones culturales en Marruecos. Las actividades regulares incluyen revisar la gramática, el vocabulario y el contenido de comunicación cada mes. 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