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Coaching de Salud Holística, Bienestar y Estilo de Vida

Fisioterapeuta con 12 años de experiencia en Abordaje Integrativo de la Salud, especializada en Coaching del Bienestar y Estilo de Vida en personas con Dolor o patología crónica/recurrente.

Ofrezco sesiones de Consulta y Coaching Online en las que valoramos de forma Holística todos los aspectos de tu vida (físicos, emocionales, sociales, etc.) para identificar en qué necesitas enfocarte exactamente para mejorar tu bienestar a corto, medio y largo plazo.

En función de tu caso y tus preferencias podemos proponer diferentes pautas: Estilo de Vida (Nutrición, Descanso, Ejercicio, Gestión Emocional y del Estrés, Desarrollo Personal), Regulación Postural y del Sistema Nervioso Autónomo (lucha/huida/bloqueo), Educación en Neurociencia del Dolor (PNE), prácticas cuerpo-mente (Yoga, Mindfulness, Meditación, etc.), Medicina Natural/Ancestral, etc.

Pregunta por Sesiones Presenciales en Málaga Provincia si te interesa una sesión de Terapia Manual, Inducción Miofascial o Terapia Craneosacral.

Lugar

En línea vía webcam

Informaciones generales

Edad:
Adultos (18-64 años)
Tercera edad (65+ años)
Nivel del estudiante:
Principiante
Intermedio
Avanzado
Duración:
60 minutos
90 minutos
La clase se imparte en :español, inglés, francés

Acerca de mí

Fisioterapeuta con 12 años de experiencia en Abordaje Integrativo de la Salud, especializada en Coaching del Bienestar y Estilo de Vida en personas con Dolor o patología crónica/recurrente.

Ofrezco sesiones de Consulta y Coaching Online en las que valoramos de forma Holística todos los aspectos de tu vida (físicos, emocionales, sociales, etc.) para identificar en qué necesitas enfocarte exactamente para mejorar tu bienestar a corto, medio y largo plazo.

Pregunta por Sesiones Presenciales en Málaga Provincia si te interesa una sesión de Terapia Manual, Inducción Miofascial o Terapia Craneosacral.

Formación

- Inducción Miofascial Niveles I y II por Tupimek, 2023
- Programa MBSR (Reducción de Estrés Basado en Mindfulness) por Nirakara, 2022
- "Time for Change: Coaching Skills Level I and II" por CCBED UK, 2021
- Experta en Dolor Crónico y Educación en Neurociencia por Qeres Formación, 2021
- Curso-Retiro Meditación Vipassana 17 días en Templo Chomtong (Tailandia), 2019
- "Buddhist Meditation Group Retreat" por Gaia House UK, 2018
- Experta en "Integrative Therapy" por TMO Formación, 2015
- Experta en Terapia Manual Ortopédica por TMO Formación, 2014
- Diplomada en Fisioterapia por la Universidad de Málaga, 2011

Experiencia / Calificaciones

Tras 5 años de experiencia en España como Fisioterapeuta en centros privados, y una formación continuada con especialidad en Terapia Manual, me traslado a Reino Unido para continuar mi carrera profesional. En esta etapa que dura 4 años y medio, comienzo a desarrollar con mayor profundidad una visión de la salud más integrativa y enfocada en el bienestar holístico, viajando también por otros continentes para poder complementar mi tratamiento en sesiones privadas. Ahora de vuelta en España comienzo además a ofrecer mis servicios online, siempre en continuo desarrollo y aprendizaje.

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Hola, soy un Life Coach certificado de la American Transformation Academy. Desde que descubrí este trabajo que cambió mi vida por completo, nunca dejo de dar lo mejor de mí mismo para motivar a otros a encontrar sus razones de ser y apoyarlos para desarrollar su realización y su bienestar. El coaching que te ofrezco te permitirá trabajar en el proyecto de tu vida, ya sea personal o profesional. El coaching de vida se utiliza en varios niveles de la persona humana para que descubra sus recursos y sus potenciales. El coaching de vida está dirigido a personas en situación de cambio, preguntas, dudas, dificultades, conflictos o que deseen mejorar su vida, gestionar mejor sus emociones, prepararse para una nueva situación, expresarse más acordes con ellos mismos, con sus valores y dar un nuevo sentido a su vida. ¡Hasta muy pronto!

Patricia
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Enseño a gestionar las emociones, tolerar la frustración, el estrés, la tristeza etc. Acompaño a las personas a crear bienestar emocional en su vida. Les brindo estrategias para resolver sus bloqueos y afrontar los cambios. Ayudo a establecer metas, objetivos y a transitar los desafíos que surjan en su camino de desarrollo personal. Trabajo potenciando las habilidades de comunicación efectiva, de negociación, liderazgo democrático y otras habilidades sociales.

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Tienen como objetivo enseñar y promover buenos y seguros hábitos alimentarios que lleven a mejorar tu calidad de vida. En las Capacitaciones sobre Alimentación brindamos conceptos básicos relacionados a diferentes temas de nutrición, trasmitiendo información profesional y actualizada enfocada a mejorar hábitos alimentarios y estilo de vida ¡Elegir con conocimiento! En las Capacitaciones sobre Higiene de los Alimentos brindamos información sobre el cuidado que se debe tener al momento de manipular alimentos para evitar enfermedades que éstos puedan trasmitirnos, así como también correctas prácticas de limpieza y desinfección. ¡Cuida tu salud y la de los tuyos!

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Este curso está formado por siete módulos. Con esta preparación querrás poner en práctica lo aprendido, salir con confianza al mundo laboral, y mostrar tus habilidades como Coach. El objetivo de este curso es desarrollar todo el potencial y llevarlo a su máxima expresión. Para ello utilizaremos una didáctica cuya estrategia está destinada a comunicar conocimientos, a reencontrar aptitudes y modificar actitudes. Quiero transmitir ideas que sean semillas para reflexionar, desarrollar e intercambiar esas reflexiones. Sé que es la mejor forma de construir un sistema de ideas operativas que les permita ser autores de sus propias concepciones y lograr el mayor éxito en el Coaching.

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Desarrollo Personal para el cambio y bienestar emocional
El Desarrollo Personal es un curso teórico y práctico, esta orientado a desarrollar capacidades, habilidades que permitan lograr la transformación personal en base a las necesidades, intereses, objetivos o sueños. Te ayuda a mejorar la comunicación con los demás, expresar tus pensamientos y emociones, manejar las relaciones sociales, desarrollar habilidades como la empatía, manejar tus emociones, vencer tus miedos, lograr tus objetivos, tener seguridad en tu actuación práctica, tomar decisiones adecuadas, materializar tus sueños, entre otros. La finalidad es mejorar como persona humana y contribuir al desarrollo humano. La metodología es eminentemente participativa mediante la acción personal y el compromiso y responsabilidad del estudiante para cambiar. Incluye un conjunto de estrategias del coaching, la antropología, y PNL.

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Prevenir y paliar dolores de espalda y cuello, rehabilitación de lesiones, ganancia de tono muscular, aumento de la flexibilidad y la movilidad articular, fortalecimiento de la musculatura de suelo pélvico y prevéncion de prolapsos y aprendizaje de higiene postural

Aldana
Clases de nutrición y coaching nutricional para todas las edades
Soy nutricionista y coach nutricional. Actualmente cursando una certificación de Healthy Coach. Ofrezco clases particulares de nutrición para todas las edades, ya sea para materias escolares, empresas, o búsqueda personal de cambio de hábitos para alcanzar un peso saludable y aumentar el bienestar.

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Técnicas de estudio y desarrollo personal Gestión del tiempo y plan de acción
Este curso de Técnicas de Estudio y Desarrollo Personal, impartido por una psicóloga clínica con especialización en psicopedagogía y educación, está diseñado para proporcionar a los estudiantes herramientas clave que optimicen su aprendizaje y crecimiento personal. A lo largo del curso, no solo aprenderán estrategias para mejorar el rendimiento académico, sino que también desarrollarán habilidades esenciales para su bienestar mental y emocional. Ventajas del curso: Mejora del rendimiento académico: Los participantes adquirirán técnicas avanzadas de estudio, como la planificación efectiva del tiempo, técnicas de memorización, y estrategias de comprensión lectora, lo que les permitirá optimizar su esfuerzo y obtener mejores resultados en menos tiempo. Desarrollo de habilidades emocionales y sociales: A través del curso, se aprenderá a gestionar el estrés, la ansiedad ante los exámenes y la presión académica. Estas habilidades emocionales se traducen en un mayor bienestar general, lo que facilita un ambiente propicio para el aprendizaje. Fortalecimiento de la motivación y autoconfianza: Al fomentar el autoconocimiento, los estudiantes identificarán sus fortalezas y debilidades, permitiéndoles establecer metas claras y realistas. Esto los empoderará a seguir progresando con mayor seguridad y compromiso personal. Adquisición de hábitos saludables: El curso no solo se enfoca en técnicas de estudio, sino también en la importancia del bienestar físico y mental, promoviendo hábitos de sueño, nutrición y ejercicio, que están científicamente comprobados como beneficiosos para el rendimiento académico. Estrategias personalizadas: Al estar basado en un enfoque psicopedagógico, el curso adapta las estrategias de aprendizaje a las diferentes necesidades y estilos de los estudiantes, permitiendo que cada uno descubra las técnicas que mejor funcionan para ellos. En resumen, este curso es una experiencia integral que no solo se enfoca en mejorar el rendimiento académico, sino que también potencia el crecimiento personal y el bienestar emocional, lo que permite a los estudiantes enfrentar los desafíos educativos y de la vida con mayor confianza y resiliencia.

Emma
Admisiones a la Universidad de Medicina - Pruebas de Aptitud y Entrevistas tutoría privada
La admisión a la carrera de Medicina es cada vez más desafiante y competitiva. Como estudiante de medicina de último año, puedo ayudar en la preparación para los exámenes de aptitud UCAT y BMAT, además de brindar práctica individual para entrevistas de medicina.