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Raquel - España20€
20€Clases de refuerzo de español (conversación y / o gramática) ONLINE
ESPAÑOL - ¡Hola! Mi nombre es Raquel, soy traductora e intérprete de forma autónoma de francés e inglés hacia el español y viceversa. Me ofrezco a dar clases de refuerzo de español para extranjeros de habla inglesa o francesa para mejorar la gramática, pronunciación, ortografía, conversación... ¡No dudes en contactarme para más información! ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ENGLISH - Hi! My name is Raquel, I am a freelance translator and interpreter from French and English into Spanish and vice versa. I offer to give Spanish reinforcement classes for English or French speaking foreigners to improve grammar, pronunciation, spelling, conversation, etc.... Do not hesitate to contact me for more information! ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- FRANÇAIS - Salut! Je m'appelle Raquel, je suis traductrice et interprète indépendante du français et de l'anglais vers l'espagnol et vice versa. Je propose de donner des cours de renforcement en espagnol pour les étrangers anglophones ou francophones afin d'améliorer leur grammaire, la prononciation, l'orthographe, la conversation, etc.... N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations !
Español · Inglés · Francés
Federico - Argentina40€
40€Mejora tu Rendimiento con Nutrición Fitness Personalizada
Este curso virtual de Nutrición Fitness está diseñado para quienes buscan mejorar su rendimiento físico, alcanzar sus metas de bienestar, y optimizar su alimentación para obtener mejores resultados en su entrenamiento. A través de un enfoque completamente personalizado, aprenderás a crear un plan nutricional adecuado a tus necesidades individuales, tomando en cuenta tus objetivos, composición corporal y nivel de actividad física. ¿Qué aprenderás en este curso? - Los principios básicos de la nutrición y su impacto en el rendimiento deportivo. - Cómo ajustar tu alimentación según el tipo de ejercicio que realices (cardio, fuerza, resistencia, etc.). - Técnicas para calcular tus necesidades calóricas y macronutrientes de manera precisa. - Estrategias para la planificación de comidas pre y post-entrenamiento. - Consejos para mejorar la composición corporal de manera saludable, ya sea para ganar masa muscular, perder grasa o mejorar tu energía durante los entrenamientos. - El uso de suplementos de forma efectiva, basados en tus objetivos y sin poner en riesgo tu salud. - Cómo mantener el equilibrio entre una alimentación sana y disfrutar de tus comidas favoritas. A quién va dirigido: Este curso está dirigido a deportistas, personas que entrenan regularmente y cualquier persona interesada en mejorar su rendimiento físico a través de una alimentación adecuada. No importa si eres principiante o tienes experiencia en el ámbito del fitness, este curso se adaptará a tu nivel y necesidades.
Nutrición deportiva · Fitness · Salud
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