Mejore su movilidad, fuerza y agilidad general a través de un enfoque personalizado del cuerpo. Desarrolla una práctica regular de ejercicio en la comodidad de tu hogar con lecciones individuales o reúne a un pequeño grupo de amigos para compartir las lecciones. Mis clases están dirigidas a adultos de todas las edades y capacidades corporales. Diseñaré la clase que mejor se adapte a tus objetivos: puede ser una clase de Yoga clásica siguiendo la estructura del Vinyasa, o una clase que incorpore elementos de otros tipos de trabajo corporal como Pilates, fitness o danza. Sobre mi: Tengo un certificado de Formación de Profesores de Yoga Somático, de la Somatische Akademie Berlin. Soy bailarina profesional con experiencia en danza contemporánea y ballet, además de Pilates. Fusiono el conocimiento de todos esos campos para crear sesiones que desafían al mismo tiempo que fomento la conciencia y el cuidado del cuerpo. Si tienes alguna pregunta o te gustaría recibir una lección, ¡no dudes en escribirnos!