El Yoga es una disciplina maravillosa que abarca muchos aspectos de nuestra vida, tanto a nivel fisico como espiritual. Aprende desde las bases con un curso de iniciación. Exploraremos la estructura de una clase de Hatha Vinyasa, la respiración, las posturas básicas de pie y sentados/tumbados, los equilibrios, todo con un enfoque a la correcta alineación para aprender de forma segura.