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El Yoga te ayuda a sentirte bien física, mental y espiritualmente sin importar tu sexo, religión o condición física. Aprenderas a relajarte, a respirar, adquirir mas fuerza y flexibilidad. La meditación te ayuda a calmar la mente, el cuerpo y el espíritu para sanar, relajarte o moldear tus pensamientos.

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