Yoga para todos los niveles es una clase dirigida tanto a principiantes como a practicantes avanzados. Somos un espacio de encuentro para todo aquel que busque mejorar y profundizar en su práctica. Mi clase incluye asanas, trabajo de respiración, meditación y trabajo de energía realizado a través de nuestra respiración consciente, movimiento e intención. Espero trabajar con usted para alcanzar sus deseos físicos, mentales, emocionales y espirituales para esta práctica. Enamorado y devocional, Lauren

Yoga para todos los niveles es una combinación de asanas, filosofía, meditación y pranayama (trabajo de respiración) que ayudará a alinear su cuerpo, mente y espíritu. Las clases dependen del número de personas presentes, así como de las necesidades, los deseos y los objetivos únicos de los participantes. A todos se nos anima a volvernos hacia adentro para escuchar lo que nuestro cuerpo y alma nos está enviando, a través de la respiración consciente y el movimiento podemos volver a nuestro estado natural de calma.