Si eres de esas personas que quiere comenzar a realizar actividad física, ejercicio o deporte y no sabe como iniciar, o luego no sabe como mantener el hábito, este programa es para ti. Aprenderás como identificar creencias limitantes, como organizarte, crear tus objetivos y cumplirlos.

Si eres deportista, entrenador o árbitro y quieres optimizar tu rendimiento, aquí puedes contactarme para ayudarte. Soy psicóloga deportiva con Máster en psicología del deporte y actividad física de la Universidad Autónoma de Barcelona y quiero ayudarte a mejorar y que puedas optimizar tu rendimiento deportivo.