Clases de boxeo tailandés (Muay Thai) para todos los niveles. Ofrezco coaching a medida de acuerdo a tus objetivos. Siendo ideal para disfrutar de su sesión deportiva, mi curso se puede adaptar a principiantes que simplemente desean desahogarse y mantenerse en forma, pero también para acompañar a personas que desean superar sus límites y desarrollar sus técnicas. Este curso te ayudará a desarrollar más confianza en ti mismo en todas las circunstancias. Muay thai te permitirá desarrollar tu forma física y mental. El objetivo es aprender a desarrollar: - tu coordinación y tus reflejos - tu fuerza de carácter al tener un estado de ánimo más decidido - sus capacidades físicas y mentales - tu confianza en ti mismo Para lograr tus objetivos, las sesiones de entrenamiento se dividen en 3 partes: - Fortalecimiento (resistencia, aislamiento muscular y fuerza) - Técnica deportiva (muay thai y clinch) - Placer (buen humor y bienestar) :-) Informaciones complementarias : El boxeo tailandés es famoso por ser particularmente completo. Se pueden usar ocho puntos de contacto durante una pelea: los pies, los puños, los codos y las rodillas. En Suiza, como en Tailandia, los empujones solo están permitidos en competición. Las peleas se realizan descalzos con pantalón corto, guantes, caparazón y protector bucal. El boxeo tailandés utiliza las reglas de competencia del boxeo inglés: cinco rondas de tres minutos con un descanso de dos minutos entre cada una. Esta disciplina se aprende con respeto y constancia, valores que también se enseñan en esta disciplina.