Mis clases son dirigidas a niños y niñas a partir de los 4 años hasta adultos mayores, mujeres en estado de embarazo, principalmente. Desde el nivel básico hasta intermedio. Se tiene como prioridad las necesidades e intereses del usuario y se trabaja de manera personalizada o individual, grupos pequeños desde sus hogares, parques, al aire libre, y virtualmente ya sea por la plataforma zoom o Google Meet. MISIÓN Brindar a los pequeños en edad preescolar hasta adultos jóvenes, y adultos mayores , mujeres en estado interesante; clases de yoga, porque es una alternativa para mejorar la salud física y mental; mediante la realización de las diferentes asanas o posturas que puedan hacer de acuerdo a sus progresos, condición física sin riesgo alguno. VISIÓN Hacer de esta práctica yóguica en los usuarios sea más asequible puesto que es muy común esta disciplina oriental en occidente . Se busca mejorar la calidad de vida de estos practicantes a través de la armonía, la flexibilidad en sus extremidades, autoconfianza, y reducir en algunos niveles de estrés, rigidez en sus articulaciones, pérdida de equilibrio, desconcentración, el no saber aquietar la mente entre otros. Trabajo varios tipos de como: Hatha Yoga, yoga restaurativo, yoga para chicos el cual se realizan ejercicios más recreativos y lúdicos, mujeres embarazadas mediante posturas que no sean riesgosas ni para ella ni el bebé. Para conocer el estado de salud del usuario se emplea una anamnesis o historia clínica, con el propósito de conocer su estado de salud, que dolencias físicas tiene, enfermedades, el estrés, y el dictamen del médico. Empleo técnicas de relajación, masajes, alineación de chakras, el manejo de mudras con las manos. La duración de cada clase es de una hora.

Es un curso dirigido a padres de familia, profesores, y personas que les guste trabajar con niños de 0 a 6 años de edad, mediante actividades lúdicas y recreativas fortaleciendo las áreas de desarrollo en los más pequeños como : Cognoscitivo, Afectivo y social, lenguaje, y sensorio-motor. Mediante actividades lúdicas y motivadoras para estos pequeños, que van desde lo básico hasta los más complejo, con recursos elaborados a mano, u otros medios según las etapas por las que pasa el infante para que este mejore y sus próximos años escolares.

En este curso se enseña a los niños a reconocer las letras del alfabeto mayúsculas, minúsculas, el juntar las vocales con consonantes, formación de palabras, escritura del nombre, lectura de palabras, frases, asocio del dibujo con gráfico, refuerzo en las tareas escolares, juegos de palabras. Utilizando como apoyo didáctico la virtualidad mediante canales como Youtube, material físico elaborado en fomi, madera, carteles en cartón, material elaborado en material de desecho, entre otros.