Soy un profesional con un título en Ciencias del Deporte de la Universidad de Trás-os-Montes y Alto Douro, Portugal, con especialización en prescripción de ejercicio. Actualmente también soy estudiante del curso de fisioterapia. El objetivo de cada sesión es ayudarlo a cambiar los comportamientos posturales y los hábitos de actividad física. Las sesiones están destinadas a aumentar la funcionalidad y la calidad de vida, la fuerza, la masa muscular, las mejoras en la capacidad cardiorrespiratoria y la disminución de la masa grasa. Las sesiones siempre se programan de acuerdo a la disponibilidad de cada persona y pueden realizarse en mi lugar de entrenamiento o al aire libre (City Park por ejemplo), sujeto a disponibilidad y preferencia. ¡Date la oportunidad de cambiar! Hablo inglés, holandés intermedio, francés, portugués y español. Estoy esperando tu contacto. ¡atentamente!