Las clases son individuales o en pequeños grupos, abiertas a todos (1h/1h30) Estoy preparada para formarte física y mentalmente y enseñarte nociones de anatomía, fisiología y kinesiología rehabilitadora. Trabajo el componente psicológico, motivación y respuesta al estrés. Las clases se llevan a cabo en parques o campos deportivos seleccionados que son adecuados para la práctica de deportes. ¡NO ES NECESARIO ESTAR EN FORMA PARA COMENZAR! (En serio, este es el objetivo de los cursos, no un requisito previo) Para las clases individuales, para la parte fitness ofrezco rutinas sugeridas que tienen como objetivo la preparación del cuerpo para el combate.