A educação física escolar e o judô escolar são componentes fundamentais no desenvolvimento integral dos alunos, promovendo não apenas a saúde física, mas também o bem-estar mental e social. **Educação Física Escolar** As aulas de educação física escolar têm como objetivo principal promover a prática de atividades físicas de forma regular, ensinando aos alunos a importância de manter um estilo de vida ativo. Durante essas aulas, os estudantes aprendem sobre diversas modalidades esportivas, promovendo habilidades motoras, o desenvolvimento da coordenação, força, resistência e flexibilidade. Além disso, a educação física escolar promove valores como o trabalho em equipe, a disciplina, o respeito e a convivência saudável com os colegas. As atividades variam de jogos coletivos, como futebol e basquete, até atividades individuais e de ginástica. Também é um espaço onde os alunos podem explorar diferentes habilidades e descobrir novos interesses esportivos, incentivando a adoção de hábitos saudáveis que podem perdurar ao longo da vida. **Judô Escolar** O judô escolar é uma modalidade que se destaca dentro da educação física, trazendo uma série de benefícios físicos e psicológicos. Praticado como parte do currículo de educação física ou em atividades extracurriculares, o judô ensina não só técnicas de luta, mas também princípios de respeito, autocontrole e disciplina. É uma arte marcial que ajuda na melhoria da condição física, desenvolvendo força, agilidade, equilíbrio e flexibilidade. Além disso, o judô é uma excelente ferramenta para ensinar valores éticos e de convivência. Os alunos aprendem a importância do respeito ao oponente, a humildade em vencer ou perder e a cooperação durante os treinos. A prática regular do judô contribui para o desenvolvimento da autoconfiança e da autoestima, pois os alunos superam desafios, aprendem técnicas e melhoram suas habilidades com o tempo. **Conclusão** Em resumo, tanto as aulas de educação física escolar quanto o judô escolar desempenham papéis essenciais na formação dos alunos. Elas não apenas visam desenvolver habilidades físicas, mas também ensinam valores importantes para a vida em sociedade, contribuindo para formar cidadãos mais saudáveis, respeitosos e disciplinados. A prática dessas atividades ajuda a construir um ambiente escolar mais dinâmico e enriquecedor, onde o aprendizado vai além da sala de aula.