Durante nuestro primer encuentro, os haré una presentación de mi metodología de trabajo, con los pilares fundamentales para un estado de salud óptimo (sueño, mejora del ritmo de vida, alimentación sana y equilibrada, buena exposición al aire libre, etc...). Durante este primer intercambio, también te acompañaré en un viaje autoanalítico de tus hábitos diarios, para que juntos podamos comprender tu estado actual en su totalidad. Posteriormente, a partir de la integración de esta nueva información, implementaremos todo un sistema de formación magistral con el fin de conseguir el equilibrio correspondiente a su planteamiento inicial. Nuestro objetivo tenderá ante todo y sobre todo a hacerte responsable de tu propia salud, mediante la transmisión de las herramientas educativas necesarias para una autonomía fiable y duradera.