Las clases que comparto se adaptan a las personas y sus búsquedas personales.
Durante las práctica usaremos técnicas como asanas (posturas), saludos (secuencia de asanas), kriyas (movimientos repetidos acompañados de la respiración), pranayama (respiración con atención), meditación, entre otras; duran 1 hora aproximadamente y terminamos con una relajación.
La primera clase es gratis, la idea es conocernos y que pruebes esta técnica que te ayudará para tu cotidiano.
Las clases de Yoga Integral duran aproximadamente 1 hora, terminando con una relajacion. Durante la clase haremos posturas de elongacion, fuerza y equilibrio, y tambien utilizaremos tecnicas que necesitemos en determinados momentos, como kriyas, mudras, entre otras.
Las clases se adecuan completamente al alumno, y trabajamos con lo que hay en el momento, permitiendo asi que la comunicacion sea mas real.
Comentarios (0)
Aún no hay comentarios. ¡Toma una de sus clases y podrás añadir la primera reseña al perfil de este profe!
Garantía del Buen Profesor
Si no estás satisfecho con tu primera clase Apprentus te encontrará otro profesor o te reembolsará el monto pagado por tu primera clase.
Reputación en Apprentus
- Profesor desde marzo 2023
- Conectado a Google