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28 profesores particulares de entrenamiento deportivo en Madrid

Arley - Colombia52€
52€Entrenamiento especifico a tus necesidades(salud, bienestar, alto rendimiento)
Si buscas mejorar en el ámbito deportivo, ser guiado por un profesional es la clave para alcanzar tus objetivos y/o metas propuestas: Orientación y guía personalizada: Te ayudare a establecer objetivos realistas y alcanzables, en base a tu condición física actual, tus habilidades y tu experiencia. Además de un plan de entrenamiento personalizado que se ajustara a tus necesidades y estilo de vida. Motivación y apoyo: te ayudare a mantenerte motivado y enfocado en tus objetivos. Te brindará apoyo emocional y te ayudará a superar los obstáculos que puedan surgir en el camino. Prevención de lesiones: Te enseñaré las técnicas correctas de entrenamiento para que puedas evitar lesiones y entrenar de forma segura. Esto te permitirá maximizar tus resultados y disfrutar al máximo de tu experiencia deportiva. Mejora del rendimiento: Te enseñaré técnicas y estrategias para optimizar tu desempeño y alcanzar tus metas. Mayor conocimiento y comprensión: Te ayudaré a comprender mejor los principios del entrenamiento deportivo, la nutrición y la recuperación. Esto te permitirá tomar decisiones informadas sobre tu entrenamiento y estilo de vida, lo que te ayudará a lograr tus objetivos a largo plazo. Soy un entrenador deportivo y puedo ayudarte a alcanzar tus metas de salud y bienestar, sin importar tu nivel de experiencia o tus objetivos. Te ayudaré a establecer objetivos realistas, crear un plan de entrenamiento personalizado, enseñarte técnicas correctas de ejercicio, motivarte y apoyarte, asesorarte en nutrición, seguir tu progreso y evaluar tus resultados. Con mi ayuda, podrás empezar a hacer actividad física de manera segura y efectiva, cambiar tus hábitos sedentarios de forma saludable, alcanzar tus objetivos de salud y bienestar, y disfrutar del ejercicio haciéndolo parte de tu estilo de vida. ¡No dudes en contactarme hoy mismo para comenzar tu camino hacia una vida más saludable y feliz!
Entrenador personal (deporte) · Coaching deportivo · Salud
Laura Lucia - Málaga, España23€
23€Yoga principiantes. Diseñado, para toda persona que desee aprender la importancia de conocer mente y cuerpo y desarrollas su potencial.
“Al igual que la ciencia dice experimento, el yoga dice experiencia. Experimento y experiencia son lo mismo. Experimentar es algo que puede hacer afuera; la experiencia es algo que puedes dentro. La experiencia es un experimento interno ”. (OSHO) ● EL YOGA NO ES UNA FILOSOFÍA. No es un concepto teórico en el que pensar. En cambio, es algo que debes hacer y ser. Es un 99% de práctica y un 1% de teoría. ● YOGA NO ES UNA RELIGION. Aunque nació de la tradición hindú, no es necesario creer en ninguna deidad. Siga el camino del yoga y experimente los resultados. ● EL YOGA ES UNA CIENCIA. El proceso científico del yoga consiste en eliminar sistemáticamente las capas. Es elegir ordenar tu vida. Este proceso debe tener lugar en todos los aspectos de tu existencia: tu hogar, tu cuerpo, tus acciones, tu mente. Incluso su práctica de asanas, gradualmente se irá ordenando. Sentirás una necesidad orgánica de "limpiarlo" en tu viaje hacia la quietud. No se trata de acumular, sino de refinar, eliminar los elementos innecesarios. e) EL YOGA COMO MÉTODO PARA ESTAR AQUÍ AHORA: Es común que nuestra mente reevalúe los hechos del pasado, proyectando los imaginarios en el futuro, y cuando el tiempo futuro proyectado llega como momento presente, la historia se repite de nuevo. El yoga nos enseña cómo disminuir estas tendencias y saborear el presente por más tiempo y con más reconocimiento. f) EL YOGA COMO SISTEMA DE GESTIÓN DE LA SALUD: ● TÉCNICAS ASANA (posturas de yoga) ofrecer beneficios comprobados a cualquier persona independientemente de sus opiniones o convicciones filosóficas. Nos ayudan a mantener una movilidad general en el cuerpo que de otro modo se endurecería con la edad. Mantener una práctica diaria de asanas asegurará articulaciones flexibles, músculos largos, evitará condiciones degenerativas, actuando también sobre los sistemas cardiovascular y nervioso. ● PRANAYAMA (ejercicios de respiración) y DRISHTI (mirada enfocada) son cruciales para obtener los resultados antes mencionados. A través de técnicas de concentración y respiración inteligente, nuestra mente se vuelve más tranquila y nuestro panorama fisiológico más armonioso, lo que conduce a un cuerpo más saludable y una mente más contenta.
Yoga · Pilates · Entrenador personal (deporte)
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