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Gisela - Argentina20€
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Entrená desde tu casa a tu tiempo con un plan de entrenamiento personalizado elaborado por expertos. El precio publicado es por CLASE DE 60 minutos. Incluye seguimiento personalizado de tus avances. Con este plan vas a llegar al verano y mas allá. Ya que los cambios van a ser notorios y duraderos. Nuestro sistema de trabajo se apoya en 3 pilares. 1. Plan de entrenamiento: Se elabora TOTALMENTE A MEDIDA según: - Objetivo: ¿Querés reducir adiposidad? ¿Queres aumentar masa muscular? ¿Mejorar tu flexibilidad? ¡No da lo mismo! No hagas esas rutinas genéricas que le sirven a todos y a ninguno. ¡Hace tu propio camino! - Elementos: ¿Te armaste un Gym en tu casa o No tenés absolutamente nada ? ¡En ambos casos vas a lograr resultados! - Nivel: ¿Es la primera vez que vas a hacer un abdominal o haces alto rendimiento? ¡Vas a lograr progresos con mi sistema! 2. Seguimiento: ¡Lo que no se mide, no se puede mejorar! Te vamos a mostrar tu progreso como nadie lo hace actualmente en el mercado. Vamos a definir métricas alineadas a tu objetivo. ¡Eso nos va a permitir retroalimentar tu plan! ¡Y ver tu avance, te va a motivar más y más! 3. Alimentación : Tiene que ser acorde a tu objetivo y a tu estilo de vida. nuestra asesora en nutrición deportiva, te va a poder asesorar en temas de alimentación. También te podemos recomendar profesionales médicos.
Fitness · Nutrición deportiva · Entrenador personal (deporte)
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Lorena Muñoz - España40€
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Mi Método de entrenamiento, consta de una serie de programas que te pueden llevar a mejoras en hábitos saludables y forma física adaptándolo a tus capacidades y tiempo que puedas dedicarle. Con la individualización de cada programa pretendo el máximo impacto en los resultados de salud y fitness. Mis programas de entrenamiento personal incorporan tendencias de entrenamiento diferentes así como combinaciones de disciplinas complementarias ; adaptando los programas a cada uno de mis clientes en función de una valoración física y funcional, de su estilo y hábitos de vida, motivación u objetivo, necesidades y recursos. Yo personalmente os guiaré con los pasos a seguir y ayudaré a conseguir lo que os propongáis ! Los entrenamientos se pueden ser: clases privadas , semi-privadas (para grupos reducidos) o grupales. On-line, Out-door traninning, o a domicilio (plus de desplazamiento). El Método se inicia mediante una entrevista personal, para garantizar la calidad del programa elegido y se fija en la agenda del cliente las sesiones de evaluación inicial, progresos y Evaluación final. Consiguiendo de este modo la eficacia del programa de técnico deportiva adaptando el entrenamiento personal de cada cliente a la consecución de su objetivo. Los programas incluyen una pequeña asesoría nutricional y/o de suplementación, asesoría técnico-deportiva, planificación de la programación de entrenamiento personal online, evaluación inicial, progresos mensuales, evaluación final, y sobre todo, coherencia y eficiencia.
Entrenador personal (deporte)
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Karen
Excelente! Puntual y buena entrenadora
Comentario de CARMEN CRISTOFOL

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