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Clases de Entrenador personal (deporte) en Louvain‑La‑Neuve

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Profe fiable: Queridos todos, queridos todos, Estaré encantado de ayudarte, apoyarte, guiarte y motivarte en la práctica del deporte durante un acompañamiento personalizado adaptado a tus necesidades y ambiciones. Podremos trabajar juntos en las siguientes palancas físicas diferentes, con una perspectiva a largo plazo: - Definición y comprensión de sus motivaciones y ambiciones futuras: - Ejercicios de resistencia/cardio. - Calistenia (flexiones, dominadas, muscle-ups, dips, sentadillas en barras fijas, paralelas, etc.). - Pilates y yoga. - Ejercicios de estiramiento y flexibilidad. - Juegos de equilibrio y destreza (malabares, artes circenses). - Velocidad y reflejos. - Ejercicios de relajación. - Asesoramiento en dietética y hábitos de salud (ver "Coaching en bienestar personal (físico y moral)" para cursos más profundos sobre este tema). Como parte de un seguimiento a largo plazo, podremos seguir la evolución de sus indicadores físicos y fisiológicos. Además, podemos programar sesiones más específicas en el medio acuático (natación), en terrenos deportivos (escalada, baloncesto, fútbol, etc.) o en pistas de carreras (ciclismo, carrera a pie) concentrando nuestros esfuerzos en una práctica concreta, según sus deseos y la infraestructura deportiva necesaria para los ejercicios. Tanto si quieres empezar de cero como si quieres reforzar tu condición física y psíquica para la práctica de una determinada actividad, me esforzaré para que nuestras sesiones sean agradables y alegres, sea cual sea tu sensibilidad, en un aprendizaje paciente, constructivo, divertido y seguro :). Te entrenaré respetando tus límites personales, siempre escuchando tus ambiciones y con un agudo sentido de la cautela. Deseándole lo mejor en sus proyectos, quedo a su disposición para cualquier otra información. Atentamente, Stephane
Coaching deportivo · Entrenador personal (deporte)
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Entrenamiento personal (coaching) · Fitness · Entrenador personal (deporte)
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