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Clases de Desarollo personal en Saint‑Étienne

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Español · Ortografía · Desarollo personal
Profe fiable: ¡Desbloquea tu potencial con orientación personalizada! ¿Lidiando con ansiedad? ¿Buscas a un experto amigable que te guíe? ¡No busques más! Me especializo en servicios de consultoría psicológica diseñados exclusivamente para ti. Soy una profesional especializada en psicoterapia cognitivo-conductual y neurociencia, apasionada por el autoconocimiento y el crecimiento personal. Mi experiencia se centra en guiar procesos terapéuticos desde el enfoque cognitivo-conductual, respaldado por evidencia empírica que valida su eficacia en el tratamiento de la ansiedad patológica. ¿Cómo puede ayudarte una guía especializada? Comprensión de la Ansiedad: Te proporciona información detallada sobre la ansiedad, ayudando a comprender sus síntomas y causas. Herramientas de afrontamiento: Te enseña estrategias y técnicas efectivas para enfrentar la ansiedad, brindando herramientas prácticas para manejar situaciones estresantes. Empoderamiento: Al comprender mejor tu ansiedad podrás sientirte más capacitado para tomar el control de tu bienestar emocional y tomar decisiones informadas. Reducción del Estigma: Puede contribuir a disminuir el estigma asociado con la ansiedad al explicar que es una condición común y tratable, fomentando así la empatía y la comprensión. Prevención y Autocuidado: Puede facilitar la prevención al enseñarte prácticas de autocuidado que pueden reducir la probabilidad de episodios de ansiedad, promoviendo un enfoque proactivo hacia tu salud mental. Mejora de Relaciones: Al comprender mejor la ansiedad, podrás comunicar tus necesidades a amigos, familiares o colegas, mejorando las relaciones y el apoyo social. Por lo dicho previamente, en este curso, te ofrezco un programa personalizado que crearemos juntos, partiendo de la definición conjunta de tu situación específica. Mi objetivo es proporcionarte conocimientos sobre las bases de la terapia cognitiva en relación con los trastornos de ansiedad (psicoeducación) y, además, ayudarte a descubrir estrategias efectivas para afrontar la ansiedad patológica, adaptadas a tus necesidades individuales. También te enseñaré cómo apoyar a personas cercanas durante situaciones de crisis. Las clases serán prácticas y teóricas, brindándote herramientas concretas que podrás aplicar directamente en tu vida diaria.
Psicología cognitiva · Psicología · Desarollo personal
Profe fiable: Un curso sobre habilidades de presentación probablemente cubriría varios aspectos de la comunicación y entrega efectiva al presentar información a una audiencia. A continuación se ofrece un resumen general de lo que podría incluir dicho curso: Introducción a las habilidades de presentación: Comprender la importancia de las presentaciones efectivas. Establecer objetivos para tus presentaciones. Identificar a tu audiencia y sus necesidades. Creación de contenido: Estructurar tu presentación: introducción, cuerpo, conclusión. Organizar la información de forma lógica. Elaboración de contenido atractivo y memorable. Usar elementos visuales de manera efectiva (diapositivas, cuadros, gráficos). Técnicas de entrega: Superar el miedo escénico y el nerviosismo. Lenguaje corporal: postura, gestos, contacto visual. Modulación, ritmo y tono de la voz. Gestionar sesiones de preguntas y respuestas con confianza. Involucrar a la audiencia: Técnicas para captar y mantener la atención de la audiencia. Usar la narración para ilustrar puntos clave. Incorporando elementos interactivos (encuestas, preguntas, actividades). Diseño visual: Principios de diseño de diapositivas y ayudas visuales. Elegir sabiamente fuentes, colores e imágenes. Evitando errores comunes de diseño. Tecnología y Herramientas: Familiarización con software de presentación (por ejemplo, PowerPoint, Keynote, Google Slides). Consejos para utilizar equipos audiovisuales de forma eficaz. Solución de problemas técnicos comunes. Práctica y comentarios: Técnicas de ensayo y preparación. Sesiones de retroalimentación entre pares. Autoevaluación y reflexión. Adaptarse a diferentes contextos: Adaptar presentaciones para diferentes audiencias y entornos (por ejemplo, reuniones de negocios, conferencias académicas, presentaciones de ventas). Consideraciones culturales en la comunicación. Manejo de situaciones difíciles: Lidiar con desafíos inesperados durante las presentaciones. Manejar preguntas o miembros de la audiencia difíciles. Mejora continua: Estrategias para el desarrollo continuo de las habilidades de presentación. Buscar e implementar retroalimentación. Aprender de presentaciones exitosas y fracasos. Este curso probablemente implicaría una combinación de conferencias, actividades prácticas, discusiones grupales y presentaciones de práctica para ayudar a los participantes a desarrollar y perfeccionar sus habilidades de presentación.
Técnicas de presentación · Desarollo personal · Entrenamiento personal (coaching)
(1 comentario)
Marcelo - Argentina18€
Profe fiable: Soy Marcelo, y desde mis 4 años me dedico a tocar el Cello. Si bien vengo de una familia musical, decidí aprender este instrumento porque su sonido me pareció irresistible! Después de mi formación en orquestas Juveniles, Becas, cursos y clases particulares en Argentina tuve la posibilidad de diplomarme en la Escuela Superior de Música de Freiburg, Alemania y completar mis estudios académicos en el mismo país, en la Escuela Superior de Música, Hanns Eisler, en Berlín con el Maestro Troels Svane con el título de Master. Participé en cursos, conciertos y giras en más de 20 países tocando en las más bellas y reconocidas salas de concierto del mundo como el Concertgebouw, Ámsterdam; Smetana Hall, Praga, KonzertHaus, Berlín, Walt Disney Hall, Los Ángeles etc. Fui 10 años solista de Violoncello de la Orquesta sinfónica de mi ciudad natal donde también funde una academia de Violoncello acompañando Cellistas a cumplir sus metas artísticas. Algunos de ellos están en reconocidas instituciones en Alemania, España, Estados Unidos e Inglaterra. Además recibí premiaciones por desempeño sobresaliente por instituciones como el DAAD (El Servicio Alemán de Intercambio Académico) y la Bolsa de Comercio de Córdoba. Cómo son mis clases? Tengas el nivel que tengas vas a poder aprender lo que necesitas para rápidamente poder cumplir tus objetivos. Sea aprender a tocar una canción, preparar un examen de conservatorio o dedicarte profesionalmente al cello. Te voy a acompañar con conocimientos en teoría e historia de la música así también como tips para manejar y optimizar tu tiempo de estudio. Además, opcional, te puedo recomendar literatura para desarrollar lo mejor que hay en vos cómo musico y cómo persona! Las clases son Online, por Zoom o la plataforma de tu preferencia.
Teoría musical · Violonchelo · Desarollo personal
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Estimulación y rehabilitación neuropsicológica para adultos
Maria Laura
Maria demostró una profundidad excepcional de conocimiento y experiencia en el campo. Su enfoque no solo fue altamente informativo, sino también atractivo e interactivo. En general, no puedo recomendar estas sesiones de tutoría lo suficiente. Ya sea un profesional experimentado buscando ampliar sus conocimientos o un recién llegado ansioso por aprender, Maria proporciona un recurso invaluable para cualquier persona interesada en la estimulación y rehabilitación neuropsicológica para adultos.
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