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Gestión de la ansiedad en adolescentes y adultos. Psicoeducación
¡Desbloquea tu potencial con orientación personalizada!
¿Lidiando con ansiedad? ¿Buscas a un experto amigable que te guíe? ¡No busques más! Me especializo en servicios de consultoría psicológica diseñados exclusivamente para ti. Soy una profesional especializada en psicoterapia cognitivo-conductual y neurociencia, apasionada por el autoconocimiento y el crecimiento personal. Mi experiencia se centra en guiar procesos terapéuticos desde el enfoque cognitivo-conductual, respaldado por evidencia empírica que valida su eficacia en el tratamiento de la ansiedad patológica.
¿Cómo puede ayudarte una guía especializada?
Comprensión de la Ansiedad: Te proporciona información detallada sobre la ansiedad, ayudando a comprender sus síntomas y causas.
Herramientas de afrontamiento: Te enseña estrategias y técnicas efectivas para enfrentar la ansiedad, brindando herramientas prácticas para manejar situaciones estresantes.
Empoderamiento: Al comprender mejor tu ansiedad podrás sientirte más capacitado para tomar el control de tu bienestar emocional y tomar decisiones informadas.
Reducción del Estigma: Puede contribuir a disminuir el estigma asociado con la ansiedad al explicar que es una condición común y tratable, fomentando así la empatía y la comprensión.
Prevención y Autocuidado: Puede facilitar la prevención al enseñarte prácticas de autocuidado que pueden reducir la probabilidad de episodios de ansiedad, promoviendo un enfoque proactivo hacia tu salud mental.
Mejora de Relaciones: Al comprender mejor la ansiedad, podrás comunicar tus necesidades a amigos, familiares o colegas, mejorando las relaciones y el apoyo social.
Por lo dicho previamente, en este curso, te ofrezco un programa personalizado que crearemos juntos, partiendo de la definición conjunta de tu situación específica. Mi objetivo es proporcionarte conocimientos sobre las bases de la terapia cognitiva en relación con los trastornos de ansiedad (psicoeducación) y, además, ayudarte a descubrir estrategias efectivas para afrontar la ansiedad patológica, adaptadas a tus necesidades individuales. También te enseñaré cómo apoyar a personas cercanas durante situaciones de crisis.
Las clases serán prácticas y teóricas, brindándote herramientas concretas que podrás aplicar directamente en tu vida diaria.
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Prevención y Autocuidado: Puede facilitar la prevención al enseñarte prácticas de autocuidado que pueden reducir la probabilidad de episodios de ansiedad, promoviendo un enfoque proactivo hacia tu salud mental.
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Lugar
En línea vía webcam
Informaciones generales
Habilidades:
Edad: | Adolescentes (13-17 años) Adultos (18-64 años) |
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Nivel del estudiante: | Principiante Intermedio Avanzado |
Duración: | 60 minutos |
La clase se imparte en : | español, inglés |
Acerca de mí
Hola! Soy María Laura, una apasionada profesional dedicada al cambio y desarrollo personal. Con más de 10 años de experiencia, he liderado procesos de conocimiento y terapéuticos, ya sea cara a cara o a distancia. ¡La transformación es alcanzable, sin importar dónde te encuentres!Mi Trayectoria:
Más de una década especializándome en procesos de cambio y desarrollo personal.
Especialización en Terapia Cognitivo Conductual y Neuropsicología, respaldada por varios años de estudios de idioma inglés.
Colaboración a distancia con individuos de Argentina, Colombia y Venezuela durante los últimos 4 años.
¿Cómo Puedo Contribuir a Tu Bienestar?
Mi enfoque es nítido: asistirte en adquirir conocimientos, modificar o mejorar aspectos específicos de tu vida, proporcionándote estrategias efectivas. En cada sesión, te conduciré hacia la comprensión y el empoderamiento.
Lo que Tengo para Ti:
Sesiones personalizadas de Terapia Cognitivo Conductual, Neuropsicología e Idioma Inglés (centradas en el perfeccionamiento de habilidades).
Experiencia comprobada en procesos a distancia.
Enfoque en el autoconocimiento y estrategias efectivas.
Tu Transformación Comienza Ahora:
Juntos, exploraremos tu sendero hacia una vida más plena y significativa. No estás solo/a en este viaje; estoy aquí para ofrecerte el respaldo que necesitas. ¡Contáctame y comencemos este emocionante viaje hacia tu mejor versión!
Formación
Licenciada en Psicología y Profesora en Psicología- Universidad Nacional de la Plata, Buenos Aires, Argentina. Postgrados en Psicoterapia Cognitivo Integrativa y Evaluación Neuropsicológica.Inglés nivel avanzado (certificada)
Experiencia / Calificaciones
10 años de experiencia en orientación al consultante, diagnóstico y diseño de planes de tratamiento. Procesos de psicoeducación con adolescentes y adultos. Estudios y certificación en idioma inglés.Comentarios (1)
Maria demostró una profundidad excepcional de conocimiento y experiencia en el campo. Su enfoque no solo fue altamente informativo, sino también atractivo e interactivo.
En general, no puedo recomendar estas sesiones de tutoría lo suficiente. Ya sea un profesional experimentado buscando ampliar sus conocimientos o un recién llegado ansioso por aprender, Maria proporciona un recurso invaluable para cualquier persona interesada en la estimulación y rehabilitación neuropsicológica para adultos.
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El inglés es un idioma imprescindible para la comunicación global y esencial para tener éxito en el mundo actual. Por eso, ofrezco una guía personalizada en inglés para hacer tu viaje de aprendizaje agradable y efectivo.
Si eres un adolescente o adulto que busca mejorar sus habilidades de gramática, lectura, comprensión, escritura y habla en inglés, este curso está adaptado a tus necesidades. También brindo orientación específica para quienes se preparan para exámenes escolares o académicos.
Para los niños entre 7 y 12 años, mis clases interactivas usan juegos, historias y canciones para estimular su interés e inmersión en el idioma de manera divertida y efectiva.
Con el español y el inglés como mis idiomas de instrucción, te sentirás cómodo y comprendido durante todo el proceso de aprendizaje. Las clases son individuales y personalizadas para que coincidan con tus metas de aprendizaje, así verás progreso en cada paso del camino.
¡Desbloquea tu potencial hoy y únete a mí en este emocionante viaje hacia la fluidez!
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Si eres un adolescente o adulto interesado en mejorar tus habilidades de gramática, lectura, comprensión, escritura y habla en inglés, este curso está diseñado para ti, adaptándose a tu nivel inicial. Además, ofrezco orientación específica para la preparación de exámenes escolares o académicos.
Tanto el español como el inglés son mis idiomas de instrucción, asegurando que te sientas cómodo y comprendido en cada paso del camino. Además, las clases son individuales y personalizadas según tus objetivos de aprendizaje.
¿Lidiando con desafíos cognitivos? ¿Buscas a un experto amigable que te guíe? ¡No busques más! Me especializo en servicios de consultoría psicológica diseñados exclusivamente para ti.
La estimulación y rehabilitación cognitiva en jóvenes adultos es esencial para potenciar y mantener un rendimiento cerebral óptimo.
Algunas ideas clave que resumen su importancia:
Desarrollo Continuo: La rehabilitación cognitiva permite un desarrollo continuo del cerebro, fortaleciendo las habilidades cognitivas y promoviendo un rendimiento mental más sólido.
Adaptación a Desafíos: Enfrentar desafíos cognitivos fortalece la capacidad del cerebro para adaptarse y responder de manera efectiva a situaciones complejas en la vida diaria y laboral.
Prevención de Problemas Futuros: La estimulación cognitiva puede ayudar a prevenir problemas cognitivos futuros y reducir el riesgo de deterioro cognitivo asociado con el envejecimiento.
Mejora del Rendimiento Académico y Laboral: Reforzar la cognición contribuye a un mejor desempeño académico y laboral, ya que se optimizan habilidades como la memoria, la concentración y la resolución de problemas.
Bienestar Emocional: La salud cognitiva está vinculada al bienestar emocional. La rehabilitación cognitiva puede mejorar la gestión del estrés, la toma de decisiones y la regulación emocional.
Fomento de la Autonomía: Fortalecer las habilidades cognitivas permite a los jóvenes adultos ser más autónomos, tomando decisiones informadas y enfrentando desafíos de manera independiente.
Innovación y Creatividad: La estimulación cognitiva fomenta la innovación y la creatividad al impulsar la capacidad del cerebro para pensar de manera flexible y generar ideas nuevas.
Desarrollo de Habilidades Sociales: Mejorar la cognición también beneficia las habilidades sociales, facilitando una comunicación más efectiva y fortaleciendo las relaciones interpersonales.
Como profesora en Psicología, mi trayectoria incluye una extensa experiencia en el diseño y la orientación de procesos de evaluación, estimulación y rehabilitación neuropsicológica enfocada en personas adultas.
En este curso, te ofrezco un programa personalizado de estimulación y rehabilitación cognitiva que diseñará de forma costumizada.
El programa se fundamenta en el uso de herramientas especializadas para aquellas personas que deseen mejorar sus habilidades cognitivas, tales como atención, memoria, lenguaje y funciones ejecutivas. Está dirigido tanto a quienes hayan experimentado lesiones cerebrales con secuelas (traumatismos craneales, accidentes cerebrovasculares o enfermedades degenerativas), a quienes enfrentan disfunciones temporales que afectan su funcionamiento cognitivo habitual y a aquellos adultos que prioricen el desarrollo integral y la calidad de vida.
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Si haces preguntas precisas sobre lo que deseas, el profesor podrá responderte con mayor rapidez. Por ejemplo: ¡Hola! ¿Cuándo estarías disponible para dar una clase?
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Disponibilidad en una semana típica.
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- Profesor desde septiembre 2023
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