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Clases de Desarollo personal en Ans

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1 profesor particular de desarollo personal en Ans

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1 profesor particular de desarollo personal en Ans

Teresa - Madrid, España26€
26€Hatha Yoga y Meditación tradicional de la India para adultos y niños (as)
Ya sea que estés buscando reducir el estrés o la ansiedad, aumentar la flexibilidad, fortalecer el cuerpo o simplemente encontrar un momento de calma en tu día, estoy aquí para guiarte en tu viaje hacia el bienestar, hacia el renacer de tu esencia. Ánclate al momento presente a través de mis clases de Hatha Yoga y meditación tradicional de la India. En mis clases encontrarás: 🪷 Un espacio SEGURO y ACOGEDOR que suponga un respiro frente a este frenético mundo, donde puedas practicar libre de juicios y presiones. 🪷A través de las ÁSANAS, los PRANAYAMAS y la MEDITACIÓN te guiaré desde la humildad y el amor para que te reencuentres con tu verdadera esencia y puedas alcanzar el equilibrio en tu vida tanto a nivel físico como mental. Somos esclavos de una mente generadora de pensamientos compulsivos que nos hace cargar con sufrimientos ( miedos, ansiedad, odio, celos, envidia...) y proyectarlos hacia un futuro imaginario arrasando a su paso el momento presente, aprende a hacerlos frente a través de las distintas técnicas de meditación!! 🪷ENFOQUE PERSONALIZADO: Práctica intimista adaptada a tu nivel y objetivos individuales. 🪷CONECTAR con nosotros mismos a través de la práctica desbloqueando emociones y/o sentimientos estancados, trabajar el autoconocimiento observando sin juzgar nuestras cualidades, defectos, limitaciones, fortalezas... 🪷TRABAJAR LA ACEPTACIÓN afrontando con una actitud de apertura todo lo bueno y no tan bueno que nos ocurre en la vida para así aprender a VIVIR el momento presente con plena consciencia y gratitud, disfrutando el aquí y el ahora. Aprende a ser POSITIVO. 🪷Estoy comprometida a ofrecerte la mejor experiencia de aprendizaje posible, y eso incluye adaptarme a tu horario.
Yoga · Meditación · Desarollo personal
Andres - Madrid, España23€
23€Inteligencia Emocional, gestion de emociones y hábitos de estudio.
Se nos enseña a ser expertos en las "hard skills" o habilidades duras, como programación, matemáticas o ingeniería, pero muchas veces carecemos de comprensión sobre las "soft skills" o habilidades blandas. Estas últimas son las que realmente definen cómo aplicamos nuestras habilidades técnicas y, por ende, son cruciales en nuestro camino hacia el éxito. Por esta razón, considero esencial comenzar a desarrollar estas habilidades desde una edad temprana. La gestión emocional, la formación de hábitos positivos, la comunicación efectiva y la capacidad para hablar en público son solo algunas de las competencias clave que debemos cultivar desde la infancia. Este enfoque integral nos prepara no solo para sobresalir en nuestras carreras, sino también para prosperar en nuestras vidas personales y relaciones interpersonales. Estas habilidades son altamente valoradas por las empresas en la actualidad, ya que un individuo que posee un sólido conjunto de soft skills puede adaptarse y aprender nuevas habilidades técnicas con facilidad. La capacidad para gestionar emociones, comunicarse eficazmente, trabajar en equipo y desarrollar hábitos positivos marca una gran diferencia en el desempeño laboral y en la capacidad de un individuo para contribuir al éxito de la empresa. Además, el haber cultivado estas habilidades desde una edad temprana puede ser un indicador de la capacidad de una persona para adaptarse, crecer y aprender a lo largo de su vida. Esto es particularmente valioso en un mundo laboral en constante cambio, donde la capacidad de aprender y adaptarse rápidamente es fundamental para el éxito a largo plazo.
Desarrollo de habilidades de aprendizaje y estudio · Desarollo personal · Planificación y gestión del tiempo
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