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Clases particularesCoaching de Vida (Life Coaching)Coaching de Vida (Life Coaching) en Mantes‑la‑Ville

1 profesor particular de coaching de vida (life coaching) en Mantes‑La‑Ville

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1 profesor particular de coaching de vida (life coaching) en Mantes‑La‑Ville

Julie - París, Francia46€
46€HABLAR EN PÚBLICO SIN MIEDO Y CON SEGURIDAD, SÍ SE PUEDE!!!!
Profe fiable: ¿Cómo imaginas una ponencia o presentación en público en la que puedas sentirte bien y disfrutar al 100%? Conectar con la audiencia de verdad y captar su atención. Ser un orador que domine el tiempo, el ritmo, el tono de voz, los gestos, las preguntas y respuestas. Pero, sobre todo, que sientas esa seguridad en ti mismo para poder ser tu en todo momento y dar a conocer tu valor real. Aprender a hablar en público es fundamental porque te permitirá comunicar tus ideas con mayor claridad y transmitirás una imagen más segura, confiada y profesional. Aprender a presentar mensajes impactantes que sean escuchados, entendidos y recordados. Esta competencia puede aumentar tus posibilidades en una entrevista de trabajo, permitirte alcanzar una calificación mejor en un examen oral o incluso facilitarte encontrar financiación para un nuevo proyecto. ​ En nuestros encuentros,te ayudare a identificar el origen de tus miedos o bloqueos respecto a la comunicación y los transformaremos en creencias que potencien tu trabajo. Descubriremos tus talentos y capacidades para ponerlos a tu servicio en las relaciones con los demás. Tomaremos consciencia de nuestro cuerpo, conocerlo mejor y practicar técnicas de relajación que nos ayuden a gestionar las situaciones de estrés de forma serena. ​ Servicios: Servicios de coaching individual y/o formaciones en empresas en CASTELLANO y/o en FRANCÉS..Abordaremos en la formación la GESTIÓN EMOCIONAL, la COMUNICACIÓN VERBAL Y NO VERBAL y cómo comenzar un DISCURSO y finalizarlo con eficacia. la gestión de las emociones Os ayudare a gestionar: Los ASPECTOS SOMATICOS Referido a los síntomas físicos que caracterizan el miedo, entre ellos: sudoración, enrojecimiento, tensión muscular, manos frías, ritmo cardiaco acelerado, molestias estomacales, respiración rápida y difícil, sequedad de boca,... ​ Los ASPECTOS COGNITIVOS Es el conjunto de pensamientos automáticos que aparecen en una situación de ansiedad determinada. Es un diálogo interno que mantenemos con nosotros mismos, que habitualmente aporta una valoración negativa de nosotros mismos o de la situación: “Voy a hacer el ridículo” “Pensarán que sólo digo tonterías” “Nunca seré capaz de conseguirlo” ​ COMUNICACIÓN verbal y NO VERBAL La comunicación no verbal nos proporciona información sobre la personalidad, el estatus y el origen social de cada uno ; también define las relaciones, las actitudes y las emociones.​ La mirada.- La mirada es uno de los aspectos más importantes a la hora de comunicarnos con otra persona con la que compartimos un espacio. La mirada establece una conexión y es la primera forma de abrirnos a nuestro público. La expresión facial.- Se dice que la cara es el espejo del alma y lo cierto es que en la cara se reflejan gran parte de nuestros estados de ánimo y de nuestras emociones. La sonrisa.- al sonreír transmitimos que nos agrada estar, hablar, además es un elemento que facilita que las otras personas empaticen con quien sonríe. la postura corporal.- podemos comunicar tanto nuestro estado de ánimo como la forma en que nos percibimos en nuestra comunicación. Así una postura cerrada con los hombros encorvados, las piernas cerradas, los brazos sobre el cuerpo y la cabeza bajada significa tristeza y/o escasa valoración. los gestos.- son un gran apoyo para enfatizar lo que estamos diciendo o para contradecirlo, en ocasiones incluso pueden sustituir al habla, cuando nos cuesta explicar algo.
Oratoria (arte oratorio) · consultoría · Coaching de vida (life coaching)
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(2 comentarios)
Nicola - Barcelona, España39€
39€Sesiòn de Coaching de Inteligencia Emocional - Volvemonos en nuestra Mejor Version y Alcanzamos nuestros Sueños
Profe fiable: Hay veces en nuestra vida que nos sentimos estancados, fuera de lugar, tristes. Momentos donde percibimos que necesitamos y deseamos un cambio adentro de nuestra existencia, porque el presente que estamos viviendo no nos satisfecha y nos hace sentir incómodos. Entonces tenemos ideas, deseos, sueños que nos permitirían alejarnos de esta realidad que no nos gusta, no soportamos y nos hace sentir infeliz, pero nos falta el coraje de tomar una decisión y el miedo de salir de nuestra zona de confort no nos permite de ir más allá, donde nos espera la felicidad. Entonces quedamos en contextos y situaciones que nos crean sufrimiento, solo porque se volvieron en nuestra pequeño mundo, en nuestra burbuja, donde nos sentimos protegidos y defendidos, pero desde donde deseamos huir los mas lejos posible. Situaciones como estas, que nos crean tristeza pueden ser varias: quedarnos en relaciones toxicas (parejas, familia, amigos, trabajo); no saber decir de no; no conseguir poner limites; dificultad a vivir en el presente; miedo a salir de la zona de confort; incapacidad a seguir nuestros sueños y metas; una timidez que nos impide ser nosotros mismos. Todo esto y mucho mas, nos impide alcanzar la felicidad, ser la mejor versión de nosotros mismos y volver nuestros sueños en realidad. Como podemos alcanzar todo esto? Me presento, me llamo Nicola soy Psicólogo, Mental Coach y Coach Emocional certificado. Creo fuertemente que el Coaching sea una herramienta muy poderosa, con la cual se puede acompañar una persona a alcanzar sus deseos y volver en realidad sus objetivos y metas. Todos tenemos el derecho de ser felices; todos tenemos el derecho de cumplir nuestros sueños; todos merecemos de encontrar de nuevo las capacidades y las habilidades que viven dentro de nosotros, y que se quedaron silenciosas desde cuando eramos niños, però que quieren arder como una llama que desea llegar hasta el cielo. Entonces, empezamos a transformar y Yo tengo... En Yo quiero; borramos las falsas creencias que no nos permiten florecer; pongámonos primero en nuestras vidas; no escuchamos las criticas ou las opiniones de los demás, sino nuestra misma intuición; y ultimo, pero no menos importante, amémonos mucho, muchísimo, porque somos la persona mas importante de nuestra vida. Me encantaría poderos acompañar en esto viaje de crecimiento, y poder ofreceros un espacio seguro y protegido, donde podríais expresar libremente vuestras emociones y sentimientos, sin sentiros juzgados y lastimados. Un espacio donde podríais percibir empatia y escucha activa y alcanzar vuestras metas y objetivos, dejando de un lado la parte de vosotros que no lo esta permitiendo hacerlo y así adquirir unos nuevos aprendizajes y sobre todo entrar en contacto con la parte de vuestra personalidad que desde tiempo, pide emerger. Porque empezar es estar ya a mitad del camino y es mas allá del miedo que podemos hallar la felicidad.
Coaching de vida (life coaching) · Psicología · Entrenamiento personal (coaching)
Jose - Puerto de Santa María, España25€
25€Transforma tu vida con un enfoque integral de coaching / Life Coach
Profe fiable: ¿Sientes que necesitas un cambio pero no sabes por dónde empezar? Como Life/Mental Coach y/o Entrenador Personal, tengo experiencia ayudando a organizarse y clarificar lo que nos importa en la vida tal que tus verdaderas pasiones tengan mas peso y las necesidades cubiertas. Juntos, podemos ordenar tus prioridades, gestionando tus obligaciones y analizando factores externos que escapan de nuestro control para que, en lugar de obstaculizar el progreso, nos sirva como una corriente que empuje y motive para seguir avanzando. Te ofrezco un enfoque personalizado en el que podemos conocernos para que tu mismo te conozcas mas profundamente y consigamos mejorar tu bienestar general, guiándote a tomar decisiones que alineen con tus metas y valores. Permíteme ser tu compañero en este viaje hacia una vida más equilibrada y satisfactoria. ¡Contáctame hoy y comienza tu transformación! Do you feel like you need a change but don't know where to start? As a Life/Mental Coach and/or Personal Trainer, I have experience in helping people organize and clarify what matters most in life so that your true passions carry more weight and your needs are met. Together, we can sort out your priorities, manage your obligations, and analyze external factors beyond our control. Instead of hindering progress, these factors can become a current that pushes and motivates you to keep moving forward. I offer a personalized approach where we get to know each other, allowing you to understand yourself better and improve your overall well-being. I will guide you in making decisions that align with your goals and values. Let me be your partner on this journey towards a more balanced and fulfilling life. Contact me today and start your transformation!
Coaching de vida (life coaching) · Entrenamiento personal (coaching)
Mykatiuska - Ixelles, Bélgica36€
36€Coach profesional y personal a través de la terapia L'Art como herramienta de TRANSFORMACIÓN de la persona.
Profe fiable: Objetivo? El propósito de estos talleres no es la producción artística o las técnicas de aprendizaje, sino el descubrimiento de un vínculo a través de la creación con uno mismo y con los demás. Este vínculo de vida es garantía de un ser mejor. Estos talleres proporcionan un espacio creativo para las personas que desean conectarse con las fuerzas de la vida. Es un trabajo para encontrar uno mismo, con su sensibilidad, emociones, fortalezas y debilidades. ¿Para quién es? La terapia artística es para todos aquellos que buscan un proceso de autotransformación y evolución. Para todos los públicos; Niños, adolescentes, adultos, ancianos. Los talleres o sesiones están dirigidos al artista en cada uno de nosotros. La búsqueda del placer y la emoción estética está vinculada a la actividad artística, con la orientación del arte terapeuta. Terapia artística en instituciones: niños, adolescentes, adultos con dificultades o márgenes (hospitales, casas de retiro, áreas de reinserción social, escuelas en áreas de enseñanza prioritarias o con la red arrasada, clase Cliss ...) Instituciones externas: talleres también abiertos a aquellos que quieran descubrirse a sí mismos a través de una expresión artística que se comparte. Conducta de una sesión. Escucha y Demanda Meditación y respiración Elección del material para trabajar inspiración o creación. silencio Mira y escribe el trabajo "a su debido tiempo" Salir apaciguado Duración de una sesión: entre 1:15 y 1:45; Variable de un individuo a otro, de una sesión a otra. CONTENIDO Conoce su cuerpo, sus sensaciones, sus emociones de una manera lúdica y gentil. Entrar en relación con el mundo exterior (de uno mismo hacia el otro y luego los otros). Desarrollo de su conciencia del espacio. Escuchar. Trabaja en su creatividad a través de la expresión, estimulación de la imaginación. Dependiendo de los grupos y las dificultades, solo trabajaremos en la expresión, la configuración de un área de juego. Las herramientas son el teatro, la máscara, el lenguaje corporal, la escritura, pero también la relajación. El aliento, la voz. Desarrollo personal: desarrollar el sentimiento, el sentimiento para adultos - adolescentes. Grupo reducido - a la carta - prácticas.
Salud · Coaching de vida (life coaching) · Formación personal (coaching)
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Stéphane - Ottignies-Louvain-la-Neuve, Bélgica58€
58€Coaching privado en bienestar personal (físico y moral)
Profe fiable: Queridos todos, queridos todos, Estaré encantado de ayudarte, apoyarte, guiarte y motivarte en la definición y práctica de actividades cerebrales y físicas sanas y relajantes durante un acompañamiento personalizado adaptado a tus necesidades y ambiciones. Podemos trabajar juntos en las siguientes palancas físicas y psicológicas, cuyo objetivo será aumentar su nivel general de bienestar personal de manera sostenible y sostenible: - definición y comprensión de sus motivaciones y ambiciones futuras; - historia de su curso de vida; - apoyo emocional y psicológico; - meditación guiada; - aprendizaje de "autoaceptación y autocomplacencia"; - confianza en si mismo ; - terapia del sueño; - Balance de vida; - asesoramiento sobre la trayectoria profesional; - ejercicios de relajación (yoga, estiramientos, masajes); - consejos dietéticos y hábitos de salud; - ejercicios calisténicos de culturismo (consulte "Entrenamiento deportivo (multideporte) y fortalecimiento muscular" para obtener cursos más detallados sobre este tema); y - Asesoramiento en actividades físicas y deportivas. Como parte de un seguimiento a largo plazo, podremos seguir la evolución de su nivel medio de bienestar Además, podemos programar sesiones más específicas en un entorno natural (bosque, campos) o ciudad según tus deseos. Tanto si te sientes perdido como si comprendes íntimamente las palancas de tu bienestar personal, me esforzaré para que nuestras sesiones sean agradables y alegres, sea cual sea tu sensibilidad, en un aprendizaje paciente, solidario y constructivo. Deseándole mucha felicidad, quedo a su disposición para cualquier información adicional. Atentamente, Stephane
Entrenamiento personal (coaching) · Masaje · Coaching de vida (life coaching)
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Erika - Suiza99€
99€intercultural + Coach de vida para expatriados | Coaching Intercultural y de Vida para Expatriados hispanohablantes
Inglés + Español ¿Sientes que tu proceso de expatriación te enfrenta a retos inesperados, estás ansioso por prepararte para tu nueva vida en el extranjero y cumplir con tus expectativas y las de tu familia sin que te tome por sorpresa? ¿O simplemente quieres maximizar tu experiencia y llevarla al siguiente nivel? La expatriación puede ser una aventura emocionante, pero también está llena de incertidumbre y cambios. Soy Erika y estoy aquí para ayudarte a transitar esta experiencia. ¿El proceso de expatriación te presenta retos inesperados? ¿Quieres preparar tu mudanza para que nada te tome por sorpresa? ¿Quieres más, mucho más? Adaptarnos a entornos culturalmente diferentes, descubrir nuestros nuevos roles, sentirnos protagonistas de esta aventura y hacer todo lo posible para que se alinee con nuestros deseos para toda nuestra unidad familiar son solo algunos de los desafíos que enfrentamos quienes hemos pasado por un proceso migratorio. Soy Erika y creé Bridging Oz para apoyar a los expatriados hispanohablantes a navegar este viaje desde nuestra propia cultura y un idioma común. Te ofrezco un espacio seguro para fijar metas significativas, explorar tus emociones y creencias, redescubrir tus competencias e identidad y tomar acción a partir del aprendizaje para lograr lo que te propongas. Juntos podemos abordar temas como la integración cultural, lograr un equilibrio entre la vida personal y profesional y desarrollar competencias y habilidades interculturales para enfrentar el cambio. Ya sea que estés buscando un camino hacia el bienestar, la superación de desafíos o la construcción de una red de apoyo, estaré a tu lado, acompañándote en cada paso del camino. ENGLISH ¿Sientes que tu proceso de expatriación está enfrentándote a desafíos inesperados o estás deseando prepararte para tu nueva vida en el extranjero y satisfacer tus expectativas y las de tu entorno familiar sin que nada los tome desprevenidos, o simplemente quieres maximizar tu experiencia y llevarla al siguiente? nivel? La expatriación puede ser una aventura emocionante, pero también está llena de incertidumbre y cambios. Soy Erika y estoy aquí para ayudarte a navegar por esta experiencia. ¿El proceso de expatriación te está enfrentando a situaciones que no has visto venir? ¿Quieres preparar tu expatriación para que no te tome por sorpresa? ¿Tienes ganas de más, mucho más? Adaptarse a entornos culturalmente distintos, descubrir nuestros nuevos roles, sentirnos protagonistas de esta aventura y hacer todo lo que esté a nuestro alcance para que sea aquello que deseamos para todo el núcleo familiar son sólo algunos de los desafíos con los que nos enfrentamos aquellos que hemos atravesado un proceso migratorio. Soy Erika, y creé Bridging Oz para acompañar a los expatriados hispanohablantes a navegar este proceso partiendo desde nuestra propia cultura y un lenguaje común. Te ofrece un espacio seguro para establecer objetivos significativos, explorar tus emociones y creencias, redescubrir tus competencias e identidad, y accionar desde el aprendizaje para lograr aquello que te propongas. Juntos, podemos abordar temas como la integración cultural, el equilibrio entre la vida personal y profesional, y el desarrollo de competencias interculturales y habilidades para afrontar el cambio. Ya sea que estés buscando un camino hacia el bienestar, superar desafíos o construir una red de apoyo, estarás a tu lado, acompañándote en cada paso. No importa en qué etapa te encuentres; Estoy aquí para ayudarte a convertirte en el protagonista de tu propia historia y alcanzar todo lo que deseas lograr en esta nueva etapa de tu vida.
Coaching de vida (life coaching)
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Alícia Gosalvez - España42€
42€Técnicas de estudio y desarrollo personal Gestión del tiempo y plan de acción
Este curso de Técnicas de Estudio y Desarrollo Personal, impartido por una psicóloga clínica con especialización en psicopedagogía y educación, está diseñado para proporcionar a los estudiantes herramientas clave que optimicen su aprendizaje y crecimiento personal. A lo largo del curso, no solo aprenderán estrategias para mejorar el rendimiento académico, sino que también desarrollarán habilidades esenciales para su bienestar mental y emocional. Ventajas del curso: Mejora del rendimiento académico: Los participantes adquirirán técnicas avanzadas de estudio, como la planificación efectiva del tiempo, técnicas de memorización, y estrategias de comprensión lectora, lo que les permitirá optimizar su esfuerzo y obtener mejores resultados en menos tiempo. Desarrollo de habilidades emocionales y sociales: A través del curso, se aprenderá a gestionar el estrés, la ansiedad ante los exámenes y la presión académica. Estas habilidades emocionales se traducen en un mayor bienestar general, lo que facilita un ambiente propicio para el aprendizaje. Fortalecimiento de la motivación y autoconfianza: Al fomentar el autoconocimiento, los estudiantes identificarán sus fortalezas y debilidades, permitiéndoles establecer metas claras y realistas. Esto los empoderará a seguir progresando con mayor seguridad y compromiso personal. Adquisición de hábitos saludables: El curso no solo se enfoca en técnicas de estudio, sino también en la importancia del bienestar físico y mental, promoviendo hábitos de sueño, nutrición y ejercicio, que están científicamente comprobados como beneficiosos para el rendimiento académico. Estrategias personalizadas: Al estar basado en un enfoque psicopedagógico, el curso adapta las estrategias de aprendizaje a las diferentes necesidades y estilos de los estudiantes, permitiendo que cada uno descubra las técnicas que mejor funcionan para ellos. En resumen, este curso es una experiencia integral que no solo se enfoca en mejorar el rendimiento académico, sino que también potencia el crecimiento personal y el bienestar emocional, lo que permite a los estudiantes enfrentar los desafíos educativos y de la vida con mayor confianza y resiliencia.
Planificación y gestión del tiempo · Desarrollo de habilidades de aprendizaje y estudio · Coaching de vida (life coaching)
Zuleyda - Sant Feliu de Guíxols, España48€
48€Coaching ontológico con PNL para PERSONAS QUE QUIERAN REDUCIR EL ESTRÉS
POR UNA VIDA MÁS TRANQUILA Y ENFOCADA. Si has llegado hasta aquí léeme un ratito: ¿Te has detenido a pensar qué necesitas para sentirte en tranquilidad? Te propongo una experiencia integral en la que vas a alcanzar habilidades para gestionar tus emociones, desarrollar metas y cumplir objetivos. Eso que quizás siempre has querido y no estás pudiendo. Vivimos en una sociedad donde hay muchas opciones para conseguir todo lo que te propongas. Sin embargo, hay mucha gente que siente que no lo está logrando porque están atrapadas en el estrés. ¿Y tú? Es probable que sepas que en la vida no se trata cuantas cosas materiales tengas o lo que eres, sino de CÓMO TE SIENTES CON TODO ESO. Puede que tengas un lindo coche, una hermosa casa, buenos amigos, una adorable familia, una carrera universitaria, un negocio, un buen sueldo y todo aquello que nos hicieron creer que necesitábamos para tener tranquilidad. Si aun teniendo “todo” no te sientes en tranquilidad, tal vez es porque no te has centrado en lo esencial que a ti te genera disfrutar de una vida más plena y equilibrada Descubre qué es eso que a ti te conecta con la tranquilidad Si sientes estrés constante, sensación de no avanzar, dificultad para gestionar emociones, falta de claridad y dirección en tu vida, estás en el lugar correcto. Es hora de tomar el control y transformar esas áreas clave de tu vida. He creado un espacio de confianza para acompañarte en tu proceso de autoconocimiento para que puedas liberarte de tensiones que te causan altos niveles de estrés, generar claridad mental y facilitar un crecimiento personal profundo logrando recuperar tu paz interior Fusiono diferentes disciplinas que promueven el bienestar físico, mental y emocional, a través de: • Cata de té consciente: usamos el té como herramienta de mindfullnes conectando con los sentidos. • Coaching ontológico profesional y PNL: Métodos de desarrollo personal que ayudan a transformar creencias limitantes y mejorar la autogestión emocional. • Meditaciones guiadas con música electrónica y zen: Meditaciones que combinan visualización guiada y música para crear una experiencia sensorial única Vas a lograr una transformación que te llevará a sentir: • Sensación de calma y paz interior: al reducir los niveles de estrés vas a experimentar un estado de más tranquilidad. • Mejora en tu gestión emocional: regulando tus emociones responderás a los desafíos con mayor serenidad. • Claridad mental y mejora en la toma de decisiones • Autoconocimiento profundo: para que conectes con tus emociones y valores más íntimos, ayudándote a mejorar la autoestima y la autoconfianza • Desarrollo de metas y cumplir objetivos: con propósito y claridad, superando cualquier creencia limitante que te detenga. La vida puede ser increíble si adoptas la mirada correcta.
Coaching de vida (life coaching)
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