Descubre las mejores clases particulares de Yoga en Benalmádena

Desde hace más de 10 años, nuestros profesores particulares de yoga acompañan el aprendizaje de los estudiantes. Clases particulares en Benalmádena, personalizadas, adaptadas a tus necesidades y objetivos: niños y adultos, desde principiantes hasta avanzados, ya sea para reforzar conocimientos, mejorar tus habilidades o preparar exámenes. En Apprentus, encontrarás al profesor ideal para guiarte hacia el éxito.

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2 profesores particulares de yoga en Benalmádena

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2 profesores particulares de yoga en Benalmádena

Rus Cuevas - Albacete, España13€

13€Yoga /Meditación /Gimnasia-consciente /Cuentoterapia

¿Quieres cuidarte sin salir de casa? Puedes hacerlo dedicándote este tiempo de calidad para ti. ¿Te apetece combinar meditación y gimnasia consciente o yoga? ¿Prefieres elegir una de estas opciones? Cuéntame que necesitas y ajusto la clase a lo que solicites. Si necesitas: -incorporar a tu vida herramientas para ganar bienestar y salud, - ganar fuerza, -mejorar tu flexibilidad, -incrementar tu resistencia cardiovascular, -bajar el ritmo mental y aprender a relajarte o ganar dinamismo en tu vida, pregúntame. Estas sesiones se adaptan a tus necesidades, son personalizadas para ti. Te ofrezco mis conocimientos y experiencia en meditación, yoga, gimnasia consciente y cuentoterapia. Puedes combinar estas herramientas en una clase o decantarte por una o alguna de ellas según sea tu preferencia. Mejorar tu calidad de vida y salud integral es nuestro objetivo, lo haremos a tu ritmo y con respeto. Además te lo llevo a casa sin que tengas que desplazarte o puedes venir a mi domicilio. Puedes agendar tu sesión según te interese y priorizar tus espacios de autocuidado de manera fácil.

Yoga · Meditación · Entrenador personal (deporte)

Mar - Barcelona, España24€

24€Yoga y Pilates Online o en tu domicilio! En Español e Inglés!

Profe fiable: Ofrezco clases dinámicas de Yoga y Pilates personalizadas y adaptadas a tus necesidades! Trabajo estilos como Hatha Yoga, Ashtanga, Vinyasa, relajación, respiración y/o meditación. Con Pilates trabajamos desde la base, conociendo nuestro cuerpo y aplicándolo al día a día corrigiendo la postura corporal. Doy clases en Castellano , Catalán e Inglés!

Yoga · Pilates · Fitness

Laura Lucia - Málaga, España31€

31€METODO PILATES Para prevención de malas posturas, corrección, y rehabilitación.

Los beneficios de los pilates son: Perder peso de forma gradual al activar el metabolismo. Tonificar la musculatura sin lesionarse, especialmente el core o núcleo de los músculos del tronco. Moldear la figura al alargar los músculos y ganar rango de movimiento. Mejorar y corregir la postura corporal al trabajar la higiene postural. Aumentar la flexibilidad, la destreza, la agilidad y la coordinación de los movimientos. Mejorar la respiración, la concentración y el sueño. Reducir el estrés y aportar vitalidad y fuerza.

Pilates · Yoga · Entrenador personal (deporte)

Isabella - Italia16€

16€Clases de Yoga Hatha-Vinyasa de 60 minutos multinivel en español o inglés

Profe fiable: Ofrezco clases en linea de yoga estilo Hatha-Vinyasa. Las clases duran 1 hora y son multinivel, apropiadas para estudiantes con cualquier nivel de experiencia previa y para cualquier edad. Son impartidas tanto en español como en inglés. El estilo Hatha-Vinyasa es muy fluido y dinámico. Se practican secuencias muy variadas, en las que cada pose va ligada a la siguiente de manera fluida. Algunas de las poses se retienen por algunos minutos para generar resistencia y trabajar en fuerza y flexibilidad. Al principio y al final de cada clase se hace una corta meditación o ejercicios de respiración para llegar a un estado de paz a nivel mental/emocional.

Yoga

David - Madrid, España19€

19€Yoga Terapéutico: Recupera la salud del cuerpo y de la mente

Profe fiable: Un curso de yoga específicamente diseñado para practicantes que deseen potenciar su estado de salud física y mental al máximo. A través de un Aprendizaje progresivo en tecnicas anatómicas, fisiológicas, respiratorias y psicológicas (meditación). Soy profesor diplomado, propongo una pedagogía individualizada, adaptando la práctica a las necesidades de cada alumno. Mi objetivo es hacer avanzar al estudiante hacia su mejor estado de salud.

Yoga · Gimnasia · Pilates

Pamela - Dos Hermanas, España26€

26€Equilibrio Interior: Yoga y Mindfulness para el bienestar integral

"Yoga y Mindfulness para el bienestar integral" está diseñado para brindarte una experiencia transformadora que promueve la armonía, la relajación y el equilibrio emocional. A lo largo del taller como alumno te sumergirás en prácticas que combinan la sabiduría ancestral del yoga con las técnicas modernas de mindfulness, con el objetivo de fortalecer tu cuerpo, calmar tu mente y nutrir tu espíritu.

Yoga · Entrenador personal (deporte) · Meditación

Franck - Grenoble, Francia21€

21€Yoga occidental Delsarte: método de armonización psicocorporal

Profe fiable: Basado en el Método Delsarte, un curso basado en la respiración, la relajación corporal y la revitalización suave. Nos permite rearmonizar nuestras relaciones psicocorporales y avanzar hacia una unidad más personal. Transmito el Método Delsarte (base de un resurgimiento de la enseñanza del shabt en Francia en el siglo XIX y nacimiento de la danza moderna) desde 2009, en diferentes países.

Yoga

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Francesca - Palma de Mallorca, España41€

41€Yoga para todos los niveles y edades, prestando atención a las necesidades del alumno, ofreciendo alternativas y variacione para cada postura

El Yoga es una práctica holistica que nutre tanto el cuerpo como la mente y puede ser beneficioso para personas de todas las edades y niveles de condición física. Con este curso podrás mejorar tu flexibilidad, fuerza, resistencia y equilibrio físicos a través de la práctica de asanas (posturas), así como reducir el estrés y conseguir una mayor claridad mental a través de la respiración, aprendiendo a respirar de manera conciente y eficaz empleando diferentes técnicas de respiración (pranayama).

Yoga

Alejandra Pazos - Madrid, España29€

29€Clases de Hatha yoga. Principiantes y nivel medio. Individuales o grupos

Soy profesora de yoga, certificada por la Yoga Alliance y especializada en Hatha. Amo esta disciplina y poder compartirla con otras personas y adaptarla a sus necesidades y objetivos. Considero que el yoga cuenta con numerosas herramientas que pueden ayudarnos a mejorar nuestras vidas en todos los niveles (físico, mental, emocional, espiritual). Cada cuerpo es un mundo y cada uno de nosotros estamos en diferentes puntos de nuestra vida, por eso intento adaptar mis clases a las necesidades de los alumnos en cada momento, tanto si son grupales como individuales. Mi ilusión es ayudar a mis alumnos a conseguir sus objetivos y que salgan de las clases sintiéndose mejor de lo que llegaron. Las clases suelen ser de 1 hora aunque se pueden hacer también de 1 hora y media. Empiezo y termino mis sesiones con unos minutos de relajación. El resto de la sesión se dedica a ejercicios de calentamiento y preparación para las asanas, en las mismas asanas y ejercicios de respiración en algunas ocasiones.

Yoga · Salud

Almudena - España13€

13€Monitora de yoga, meditación y expresión corporal.

¿Cómo podemos calmar nuestra mente en estos momentos tan convulsos? Con una práctica más sencilla y plena de la qué crees, además de relajar el cuerpo y poder sentir una mejoría en nuestro bienestar. Con cada clase podremos cambiar poco a poco nuestro estado físico y mental de una manera cómoda, divertida y cercana.

Yoga · Meditación

Mindfulness Solutions - España62€

62€Curso de Mindfulness para mejorar tu atención y paz interior.

Soy profesor de mindfulness, breathwork y yoga desde hace más de 10 años. Este Curso de Mindfulness es para desarrollar las bases de la meditación y la atención plena con clases personalizadas y sesiones de meditación guiadas. Se proponen ejercicios durante la semana de indagación, observación y realización personal.

Meditación · Desarollo personal · Yoga

Marta - España32€

32€CLASES ONLINE DE YOGA NIDRA (Individuales y personalizadas)

Soy Marta ,profesora de Yoga Integral especializada en Yoga Nidra. Este yoga es un yoga estático, parecido a una relajación, en el cual se equilibran las emociones trabajándolas directamente desde el subconsciente. Conocido también como "el yoga del sueño consciente". Sanar desde lo más profundo es la clave principal para un bienestar general. ¡Una hora de Yoga Nidra equivale a 4 horas de descanso! Tan solo debes escuchar mi voz y dejarte guiar por ella... En mi canal de Youtube (Crea tu yoga) tienes un breve vídeo donde explico en que consiste esta modalidad de Yoga. ¡Anímate y regálate este espacio de tiempo para ti! Contacta conmigo y te cuento más detalles.

Yoga · Meditación

Helen Martín - Zaragoza, España58€

58€Clases, talleres de yoga Hata, Japa, Cachemira ( no dual)

Practicar yoga con alguien que tenga experiencia es fundamental al principio para establecer el hábito. Puedes recibir una clase para relajarte, calmar y concentrar la mente, interiorizar , meditar...o tbm puedes recibir clases para aprender a dirigir tu propia práctica. Pescado o aprender a pescar? Opción de talleres temáticos para entender y comprender la práctica, y conocer cómo funcionamos como ser humano. - Preparación asanas ( posturas), pranayama, técnicas de interiorización y de meditación. - Meditación sin técnica. - Japa Yoga ( repetición de mantra) con mala o rosario hindú. Proporciono malas que hago con CUENTAS de PÉTALOS de ROSA 🌹y/o de JAZMÍN. Si estás interesad@ puedo contar experiencias sutiles propias que te ayudarán a conocer otras dimensiones, te harán ver la práctica y la vida desde otra mirada. Abierta a sugerencias y necesidad , gustos y naturaleza de los interesados. Ponte en contacto y hablamos☺️

Yoga · Filosofía · Meditación

Marta - Sagrada Família, España35€

35€JIVAMUKTI OR VINYASA YOGA. ENG/ESP FOR BEGGINERS AND INTERMEDIATE

Clases de Yoga para todos los niveles. Combinando mis estudios en Reiki, Astrología Tradicional, chackras, Bhakti, y Jivamukti Yoga, mis clases se componen de una integración dinámica de la práctica de Yoga. Podemos trabajar lo que quieras

Yoga · Religión y espiritualidad

Tittina - Venezuela15€

15€Disfruta de una hora de paz con Yoga para soltar estrés y ansiedad

Estas clases de yoga son para todos los cuerpos, estan hechas para crear calma y relajación en el cuerpo. Buscan ayudarte a crear un momento de paz en tu día a día, conectando con tus cinco sentidos, creando consciencia corporal y presencia plena. No son clases con poses complicadas ni esfuerzos pesados, son la excusa para sacarte de tu rutina agobiante y sentirte en paz.

Yoga · Meditación

Maite - España16€

16€Clases de yin yoga y talleres de alimentación saludable

Soy licenciada en nutrición y profe de yinyoga. Brindo talleres de alimentación saludable y clases de yin yoga, mi intención es brindar un espacio de pausa y conección con el cuerpo, acompañando el proceso de transformación de los hábitos para dar nuevos espacios a prácticas más saludables.

Yoga · Nutrición

Elyzabeth - Málaga, España35€

35€YOGA STRETCHING&BACK . Stretching and back for all fitness levels

El yoga es una excelente manera de cuidar el cuerpo y el alma. Este. La clase es adecuada tanto para principiantes como para personas que ya han practicado deportes. De lección a lección, estiraremos suavemente y trabajaremos la espalda. Una espalda sana y equilibrada es la base de nuestra salud, por eso es tan importante prestarle atención. Yoga is a great way to take care of your body and soul. This. The class is suitable for both beginners and people who have already played sports. From lesson to lesson, we will smoothly stretch and work on the back. A healthy and even back is the basis of our health, which is why it is so important to pay attention to it.

Yoga · Salud · Entrenador personal (deporte)

Lucila - Distrito Sant Andreu, España27€

27€Clases Personalizadas de Yoga (Hatha Vinyasa) para Todos

Profe fiable: 🧘 El Yoga combina la práctica de posturas físicas, respiración y relajación, beneficiando a todos los sistemas corporales, promoviendo la salud completa. Estira, fortalece, relaja, tonifica, nutre y mejora el estado físico del cuerpo. Pero el Yoga, con todos los beneficios del ejecicio físico, es mucho más. Los fundamentos de la práctica de Yoga son la respiración, el movimiento de la energía y la concentración. Así, equilibra la energía en nuestro cuerpo y desarrolla un estado de calma mental y estabilidad emocional. La combinación de asanas o posturas, la respiración, el trabajo energético y la concentración, nos llevan hacia un estado meditativo, donde conectamos con nuestra esencia, nuestra paz interior y nuestro auténtico ser. ✨ Mis clases * Clases personalizadas de 1:15 hr donde trabajaremos la autopercepción, la respiración, y el movimiento físico y energético mediante Asanas (posturas). * La práctica se adaptará a ti, y no al revés. * Clases para TODOS: No importa si crees que no eres flexible o que no estás en forma, si eres principiante, o si sólo te estás apuntando porque te lo recomendó un amigo. * Llevaremos la mirada hacia dentro, revisaremos las bases para una correcta alineación, fortaleceremos músculos y articulaciones y relajaremos tensiones en pos de incorporar un estado de mayor equilibrio físico y energético. Mi objetivo personal es acabar ambas la clase con una sensación de relajación, bienestar, paz y gratitud. ✨ Sobre mi: * Desde 2017 tomo clases regularmente. * Tengo dos formaciones de Yoga: - Formación en Yoga Integral en Escuela Internacional de Yoga (2018) - Certificada por la Federación Internacional de Yoga y Yoga Alliance USA - Formación en Hatha Vinyasa en Yoga Barcelona (2022) - 200h Certificada por Yoga Alliance

Yoga

Renata - Almuñécar, España14€

14€Yoga, flexibilidad, fortaleza, respiración consciente

Yoga de la cultura rishi, unión cuerpo mente espíritu, en una práctica donde aún se conserva los pranayamas, asanas (posturas) y visualización. Un momento especial para regalarnos y conectarnos con nuestro cuerpo físico y emocional, generando un equilibrio en nuestros hemisferios a través de nuestra respiración, espacio cuidado donde nos entregamos a ser y aprender de esta medicina milenaria. Puedo desplazarme a la casa de quien tome las clases, la herradura almuñecar.

Yoga

Almudena - Argentina30€

30€Clase de Hatha Yoga y stretching grupales o individuales

Soy profesora de hatha Yoga, yogaterapia, Stretching y yoga nidra, con experiencia de mas de 6 años dictando clases, Mis clases son para todas las personas tengan o no experiencia, y busco adaptar en yoga a cada una de las personas, con el uso de elementos y llevando conciencia corporal en cada postura. aplico varias técnicas buscando la manera mas armoniosa de mover y relajar el cuerpo, finalizando las clases con una relajación

Pilates · Yoga · Meditación

Isabel - Ciudad de Guatemala, Guatemala25€

25€Yoga para niños y niñas! Los chicos y chicas aprenden de esta practica desde los primeros años de vida!

Profe fiable: El yoga para niños es una práctica lúdica y divertida que combina posturas, respiración, juegos y actividades creativas para fomentar el bienestar físico, emocional y mental de los más pequeños. Adaptado específicamente para los niños, el yoga les brinda una manera única de desarrollar habilidades físicas, mejorar la concentración y aprender a manejar el estrés y las emociones de manera saludable. :) Beneficios del yoga para niños: Mejora la flexibilidad, la fuerza y la postura. Promueve la concentración y la atención plena. Ayuda a gestionar el estrés y la ansiedad. Fomenta la autoestima y la confianza en sí mismos. Desarrolla habilidades sociales y emocionales. Mejora la calidad del sueño. Estimula la creatividad y la imaginación. En resumen, el yoga para niños es una manera maravillosa de nutrir el crecimiento físico y emocional de los más pequeños mientras se divierten y exploran su potencial. A través del juego, la práctica del yoga les brinda herramientas valiosas para la vida que les servirán en el futuro.

Yoga · Educación física

Antonella - Leipzig, Alemania15€

15€Clases de Yoga Hatha/Kundalini/Yogaterapia presencial u online

Profe fiable: A través de esta práctica busco promover el bienestar individual de cada una de las personas que me acompañan en las clases, tanto a nivel físico como también mental y emocional. Las clases son personalizadas teniendo en cuenta los deseos y posibilidades de cada persona. Me define una gran pasión y entrega por compartir esta práctica la cual genera vitalidad y conciencia.

Yoga · Meditación

Mily - España26€

26€Yoga y mindfulness para relajar cuerpo y mente y mejorar la salud y bienestar.

Soy monitora de yoga y mindfulness. Tengo formación en psicología holística,inteligencia emocional y PNL. Ofrezco clases de yoga y mindfulness a adultos y personas mayores para ayudar al mejoramiento de la salud física y emocional. Contactame para más información.

Yoga

Martina - Italia55€

55€Profesora de Yoga Pilates Fusión, te llevaré por un camino de equilibrio, potencia, respiración y relajación! Hablante nativo de ESPAÑOL ALTO e ITALIANO

¡Hola! Mi nombre es Martina y soy italiana. ¡Soy profesora de Pilates y Yoga con muchos años de experiencia en mi propio centro deportivo! Puedo enseñar en italiano, español o inglés. Mi método es una fusión de las disciplinas de yoga y pilates en el que trabajaremos la respiración, el equilibrio, la fuerza y la relajación (¡me encanta terminar mis sesiones con una relajación profunda a través de la meditación)! ¡Te veo pronto! martina

Pilates · Meditación · Yoga

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Marta - Pontevedra, España15€

15€Hatha Yoga. Fortalece la columna y mejora la postura. Concentración de atención.

Las clases de hatha yoga incluyen: Realización de asanas (posturas). Curan y rejuvenecen el cuerpo, mejorando el flujo sanguíneo a todos los órganos. Fortalece la columna y mejora la postura. Las articulaciones conservan su movilidad y los músculos su elasticidad. Prácticas de Pranayama (ejercicios de respiración). Y debido a los cambios en el ritmo y la profundidad de la inhalación-exhalación, se masajean los órganos internos. Concentración de atención. Esto le permite liberar su mente de pensamientos y preocupaciones innecesarios. Meditación (relajación). Una parte importante para la restauración completa del cuerpo y la mente.

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