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Nutricionista, Entrenadora Personal y Experta en Pilates. Aprende a mejorar tu salud de forma segura y eficiente
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Nahuel como Nutricionista y Nutricionista Deportivo:**Cuento con amplia experiencia realizando tratamientos de dietoterapia para diferentes patologías, educación nutricional para la adquisición de hábitos saludables y abordajes de pérdida de grasa enfocados a mejorar la salud metabólica.
**He creado un extenso material de apoyo para brindarles a los pacientes una experiencia de servicio integral e integrada.
**Cuento con los conocimientos necesarios para realizar una planificación nutricional enfocada al rendimiento deportivo. Esto me permite ser muy versátil.
Nahuel como Entrenador Personal y Profesor de Pilates:
**Tengo una gran experiencia en la enseñanza de clases de entrenamiento de fuerza enfocadas en la pérdida de grasa y en grupos pequeños utilizando diferentes enfoques, como TRX, Pilates o HIIT.
**A lo largo de mi carrera profesional he podido planificar con éxito capacitaciones para diferentes grupos de población, incluso tan complejos como para mujeres embarazadas o para adultos mayores con restricciones de movilidad.
**En las sesiones programadas he buscado aumentar la calidad del entrenamiento utilizando las Técnicas Profesionales de Activación Muscular, una herramienta muy interesante para mis clientes, ya que permite mejorar la respuesta muscular de forma específica y prevenir la aparición de dolor o lesiones a través de un enfoque personalizado.
¡Únete a una nueva forma de entender y aplicar la nutrición y el entrenamiento!
Clases de todos los niveles y disponibles en español, inglés y gallego.
Información adicional
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Materiales adicionales proporcionados. Vídeos, artículos, recetas y otros documentos.Lugar
En línea vía webcam
Informaciones generales
Edad: | Adultos (18-64 años) Tercera edad (65+ años) |
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Nivel del estudiante: | Principiante Intermedio Avanzado |
Duración: | 60 minutos |
La clase se imparte en : | inglés, español, gallego |
Acerca de mí
Convertir mi pasión y estilo de vida en una herramienta para mejorar la salud de mis clientes es un privilegio. Como ya sabrás, todo privilegio conlleva una gran responsabilidad. Y es con este sentido máximo de responsabilidad con el que imparto cada clase. Piensa en esto. La nutrición y el entrenamiento funcionan como "píldoras" de salud. Como cualquier píldora, es necesario encontrar la dosis adecuada para que los efectos sobre tu cuerpo sean los deseados. Este es el razonamiento que me guía cada día. Para ello es imprescindible realizar una valoración inicial detallada y NUNCA dejar de formarse. Mis servicios son realmente diferentes porque AMO lo que hago.Formación
-Técnico Superior en Actividades y Animación Deportiva. I.E.S Rosalía de Castro.-Técnicas de Activación Muscular y Biomecánica Avanzadas (PRO) en Activapro Health Studio.
-Máster en Asesoramiento Nutricional y Deportivo para el rendimiento. Universidad Miguel Hernández.
-Grado en Nutrición Humana y Dietética. Universidad de Santiago de Compostela.
-Instructor de Pilates Mat. Federación Española de Pilates y Taichí.
-Biomechanics Program dirigido por Conor Harris. The Pinnacle Performance.
-Activación Muscular Profesional (ONE) dirigido por Pedro López. Activapro.
-Functional Range Conditioning Seminars (FRC) dirigido por Dr. Andreo Spina.
-Entrenamiento intestinal en el deportista dirigido por Aitor Viribay.
-Curso Avanzado en Obesidad. Instituto en Ciencias de Nutrición y Salud.
Experiencia / Calificaciones
Más de diez años de experiencia ayudando a la gente a mejorar su salud y conseguir sus objetivos. A día de hoy, sigo formándome para poder ofrecer la mayor calidad posible a mis clientes en cada sesión de entrenamiento /planificación nutricional.Haz una pregunta
Envía un mensaje a Nahuel explicándole lo que deseas aprender:
Cuantos más detalles, mejor.
Si haces preguntas precisas sobre lo que deseas, el profesor podrá responderte con mayor rapidez. Por ejemplo: ¡Hola! ¿Cuándo estarías disponible para dar una clase?
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Nuestra Alimentación Saludable . Por la Coach de Salud Sol DuránObjetivo: Promover y educar a la población sobre cómo a través de la alimentación podemos prevenir enfermedades, tener un mejor estado de ánimo y una vida más estable y saludable.
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Maria
Reconociendo mi mundo invisible...gestión de las emocionesTrabajar la gestión emocional desde la primera infancia es crucial porque permite que los niños desarrollen habilidades para identificar, comprender y regular sus emociones. Esto les ayuda a manejar el estrés, resolver conflictos, mejorar sus relaciones interpersonales y fomentar una autoestima saludable. Además, la gestión emocional temprana contribuye a un mejor desarrollo cognitivo y social, sentando las bases para un bienestar emocional a largo plazo.
Aprendemos a:
1-Identificar emociones: Reconocer y nombrar nuestras emociones y las de los demás.
2-Comprender el origen de las emociones: Explorar qué situaciones o pensamientos desencadenan nuestras respuestas emocionales.
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En este espacio de autoconocimiento de gestión emocional puedes aprender diversas herramientas útiles para validar asertivamente tus emociones. Algunas de ellas son:
Técnicas de respiración y relajación: Para calmar el cuerpo y la mente en situaciones de estrés o ansiedad.
Mindfulness: Ayuda a desarrollar la conciencia plena del momento presente, permitiendo observar las emociones sin reaccionar impulsivamente.
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Asertividad: Aprender a expresar tus emociones y necesidades de manera clara y respetuosa, sin pasividad ni agresividad.
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Consultas de Nutrición y Nutrición Deportiva OnlineSoy Antoine , dietista-nutricionista con un máster en Nutrición Deportiva. Soy autónomo y paso consultas online o bien presenciales en Barcelona. Actualmente estoy asesorando en una tienda de suplementos, y pasando consultas al lado. He estado de prácticas en el club de fútbol de la Real Sociedad aprendiendo de los mejores nutricionistas, y he estado aprendiendo en una consulta dietética deportiva en Barcelona. Cualquier reto que tengas, perder peso o bien ganar músculo, preparar una competición o mejorar tu estilo de vida, trabajaremos juntos para conseguirlo!
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Obtenga más información sobre nutrición o reciba sesiones de coaching nutricional.¿Buscas mejorar tu salud, alcanzar tus objetivos de bienestar o simplemente aprender más sobre nutrición equilibrada? Soy Uxía, una dietista española titulada con una licenciatura y un máster en Nutrición, ¡y estoy aquí para guiarte en tu camino!
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