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Yoga para todos en Barcelona ~ Individual o grupal
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Flujos dinámicos de yoga adaptados a todas las edades y necesidades. Desde el Power-Yoga hasta el Yin Yoga, los flujos de Hatha Vinyasa, el trabajo de respiración y el Pranayama, ¡siempre honrándonos a nosotros mismos!"Cuando dejamos que brille nuestra propia luz, inconscientemente damos permiso a los demás para que hagan lo mismo".
Destruye la idea de que tienes que ser perfecto en las cosas para disfrutarlas. Yoga, arte, música, escritura, baile, cocina. Todos estos son pasatiempos increíbles que sirven a nuestra alma y al estado humano natural. Estábamos destinados a expresarnos. Así que canta fuera de tono, baila como si nadie te estuviera mirando, dale una oportunidad al yoga y sé bien siendo un "principiante", dibuja mal, quema algunas recetas. Porque la vida está destinada a DISFRUTARSE. He terminado de perseguir la perfección, en estos días se trata de progresar y dejar ir todas las creencias y formas de vida autolimitantes que ya no me sirven.
Desde el principio, el yoga me inspiró a ser mi mejor versión, a evolucionar y amarme a mí mismo y a todos los que me rodean como nunca antes. El yoga me enseñó a mostrarme auténticamente sin la necesidad de pertenecer, a elegir la autoexpresión sobre la abnegación y abrazar lo que realmente soy en lugar de lo que otros quieren que sea, la vida se volvió verdaderamente mágica, satisfactoria, divertida y, sobre todo, REAL. .
En nuestras clases haré:
~ Enseñarle cómo adoptar poses de forma segura y cómo respirar correctamente, enseñándole también algunas técnicas de pranayama.
~ Diseñar secuencias de clases de yoga, incluyendo vinyasa y formatos de flujo para estudiantes principiantes o avanzados, adaptando diferentes flujos a su necesidad.
~ Demuestre posturas y le apoye también para encontrar las posturas correctas, ayudándole a evitar lesiones.
~ Guíele a desarrollar su conciencia corporal y mental, así como su fuerza física.
~ Mostrarle cómo practicar yoga en su colchoneta y también fuera de ella.
** ¡Siempre me esfuerzo por el progreso, no por la perfección!
Información adicional
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Creo que todas y cada una de las personas en la Tierra fueron puestas aquí con sus propios dones y habilidades únicos o lo que me gusta llamar "nuestra medicina". ¡Todos estamos aquí para estar, compartir y expresarnos de una manera que nadie más lo ha hecho ni lo ha hecho nunca!Si tiene algunos amigos que podrían estar interesados en unirse a nosotros, podemos hacer la clase en un agradable Shala con colchonetas incluidas.
Lugar
En el domicilio del estudiante: Alrededor de Sagrada Família, España
En el domicilio del profesor: Atlantis Moto, Carrer de Casp, 08013 Barcelona, Spain
En línea vía webcam






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Informaciones generales
Edad: | Niños (7-12 años) Adolescentes (13-17 años) Adultos (18-64 años) Tercera edad (65+ años) |
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Nivel del estudiante: | Principiante Intermedio Avanzado |
Duración: | 60 minutos |
La clase se imparte en : | inglés, español |
Acerca de mí
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Soy una guerrera apasionada de 30 años, que se acaba de mudar a Barcelona y quiere compartir contigo este hermoso viaje, solo escríbeme para programar una primera sesión :)Desde el principio, el yoga me inspiró a ser mi mejor versión, a evolucionar y amarme a mí mismo y a todos los que me rodean como nunca antes. El yoga me enseñó a mostrarme auténticamente sin la necesidad de pertenecer, a elegir la autoexpresión sobre la abnegación y abrazar lo que realmente soy en lugar de lo que otros quieren que sea, la vida se volvió verdaderamente mágica, satisfactoria, divertida y, sobre todo, REAL. .
Creo que todas y cada una de las personas en la Tierra fueron puestas aquí con sus propios dones y habilidades únicos o lo que me gusta llamar "nuestra medicina". ¡Todos estamos aquí para estar, compartir y expresarnos de una manera que nadie más lo ha hecho ni lo ha hecho nunca!
Formación
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Me gradué como arquitecto hace unos años en Argentina, luego decidí hacer una Maestría en Arquitectura en Miami, al graduarme decidí hacer mi primera Formación de Profesores de Yoga certificada 200 hs, y sin siquiera pensar en convertirme en profesora comencé para enseñar este hermoso arte llamado Yoga. Hice la formación de profesores de yoga en URENERGY YOGA, una escuela certificada por Yoga Alliance, con un linaje profundamente anclado en el Yoga tradicional de Astanga (Vinyasa), Sivananda e Iyengar.Experiencia / Calificaciones
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A veces un arquitecto sostenible, a veces un profesor de yoga, siempre honrándome a mí mismo y a todos los que me rodean. Quiero que te sientas profundamente conectado con tu verdadero yo.Haz una pregunta
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Si haces preguntas precisas sobre lo que deseas, el profesor podrá responderte con mayor rapidez. Por ejemplo: ¡Hola! ¿Cuándo estarías disponible para dar una clase?
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Romina
Profesora de Hatha Vinyasa y yoga terapia en Barcelona con 8 años de experiencia transmitiendo y 11 años de práctica personalClases de yoga integral personalizadas, hechas a medida de las necesidades de cada persona.
Para quien recién comienza el camino del yoga y no se anima a dar el primer paso, doy clases de iniciación al yoga donde comenzaremos desde la base como las técnicas de respiración consciente, entrada y salida de cada postura, vinyasas básicas como los Surya Namaskar (saludos al sol) y como comenzar a adquirir el hábito de meditar.
Para quien ya tiene un poco más de experiencia y quiere comenzar a profundizar un poquito más, podremos trabajar en variantes de asana, secuencias y transiciones entre posturas, añadir técnicas de pranayama un poco más profundas, como también podremos comenzar a profundizar en diferentes técnicas de meditación, y así poder ir encontrando tu propia Sadhana.
Para quien tenga problemas, posturales, dolores físico, problemas de concentración ansiedad y estrés o quiera simplemente desconectar un poco de su rutina diaria, doy clases de yoga terapia, enfocándonos y trabajando sobre un objetivo en particular de manera progresiva.
Sea cual sea tu situación, tengamos presente que el yoga es para todos!
También ofrezco un servicio integral con un enfoque holístico de coaching guiando a las personas poder sumar hábitos de bienestar en su día a día.
para más información sobre las sesiones de health coaching pueden hacer su consulta por aquí.
Namasté.
Maria Fernanda
Hatha Yoga, Chi Kung & Cuencos Tibetanos - Reiki - Coaching Ontologico1) Las clases de Hatha Yoga y Chi Kung son adaptadas a las necesidades y requerimientos de los alumnos apuntando a un bienestar en general, no solo en el cuerpo fisico sino en el emocional, emocional y energetico.
Trabajamos desde todas las posturas, dejando que el cuerpo nos vaya dando el permiso y se vaya adecuando a cada movimiento, es descubrir dia tras dia con la practica un abanico de posibilidades que antes nos tenian anquilosados.
Trabajo con distintas disciplinas incorporando a mis clases de Hatha Yoga & Chi kung: expresion corporal, tecnicas de tapping, sonidos, mudras, meditaciones, estiramientos, mindfulness, cuencos tibetanos, mantras, logrando momentos magicos que revitalizan aportando bienestar y armonia a nuestras vidas. Terminamos siempre con una meditacion con cuencos tibetanos. Clases individuales o grupales, en mi domicilio o en el domicilio del alumno/a o en algun espacio publico tranquilo a convenir.
2) Tambien imparto clases de Yoga Restaurativo, estan dirigidas especialmente a personas con movilidad reducida o de mayor edad. Las practicamos en sillas y el objetivo es ampliar los movimientos suavemente, trabajando todas las articulaciones y dejando que el cuerpo vuelva a su estado natural de flexibilidad logrando avances en breve tiempo mejorando el animo al no sentirse "atrapado" en un cuerpo que limita los movimientos. Clases individuales o grupales, en mi domicilio o en el domicilio del alumno/a.
3) Soy Coach Ontologica, las sesiones son online desde cualquier lugar del mundo, se trabaja individualmente con estricta confidencialidad. Desde mi lugar de coach, acompaño al coachee desde una escucha atenta y consciente a descubrir a que quiere decirle basta en su vida, observa su propio discurso captando sus creencias limitantes que no le permiten disfrutar de la vida que merece y quiere descubriendo infinitas posibilidades con resultados gratificantes cambiando aspectos de su vida que creia imposible hacer.
4) Soy Reikista y las sesiones de reiki es una hora magica en la cual se trabaja con energia superior, el poder energetico de diferentes piedras sobre diferentes partes del cuerpo al son del sonido para luego vivir una experiencia vivificante de cuencos tibetanos sintiendo su vibracion en todo el ser. Realmente es una hora de relajacion, armonia, conexion con uno mismo sintiendo mucha paz y alegria. Sesion individual en mi domicilio o en el domicilio del paciente.
Maria Guillermina Salguero
Instructora de Hatha yoga certificada. Clases grupales e individuales. Te acompaño en tu práctica progresiva respetando tus necesidades.Clase de Hatha yoga personalizadas, individuales o en grupo, para practicantes de nivel inicial e intermedio.
Mi objetivo como profesional es acompañar a las personas en su camino hacia el bienestar, ayudándoles a conectar con su cuerpo, su mente y su esencia a través de una práctica consciente, segura y accesible para todos. Mis clases incluyen ejercicios de respiración (pranayamas), posturas físicas (asanas) y meditación.
Creo firmemente que el yoga es una herramienta poderosa no solo para fortalecer el cuerpo, sino también para encontrar equilibrio emocional, reducir el estrés y cultivar una mayor consciencia personal. Mi experiencia como instructora se centra en ofrecer clases que preparo con dedicación y atención al detalle, y que respetan las necesidades y capacidades de cada practicante. Busco siempre ofrecer un espacio enriquecedor y transformador.
Marta
JIVAMUKTI OR VINYASA YOGA. ENG/ESP FOR BEGGINERS AND INTERMEDIATEClases de Yoga para todos los niveles.
Combinando mis estudios en Reiki, Astrología Tradicional, chackras, Bhakti, y Jivamukti Yoga, mis clases se componen de una integración dinámica de la práctica de Yoga.
Podemos trabajar lo que quieras
Luis
Clases individuales de Hatha-Vinyasa Yoga. Yin-Yoga. Todos los niveles.Esta clase está dedicada a todas aquellas personas que deseen calmar el sistema nervioso y trabajar el arraigo en el momento presente. Conectando con el cuerpo y su lenguaje. Una combinación de técnicas de yoga y somáticas que nos ayudan a comprender cómo funciona nuestro cuerpo y su relación con la mente.
Para todos los niveles, porque no buscamos virtuosismo en posiciones complicadas, sino afinar nuestra percepción, comunicación y comprensión de nuestro ‘yo total’.
Utilizaremos asanas y pranayama, así como micromovimientos y meditación. ¡Todos son bienvenidos!
Una clase perfecta si estás pasando por un periodo de estrés o de mucha actividad mental o preocupación, si llevas una vida muy sedentaria o simplemente si quieres relajarte y mover tu cuerpo.
El propósito de esas clases es la educación, no en el nivel superficial de imitar la forma, sino en un nivel profundamente profundo de comprensión del uso completo del cuerpo como un todo integral para maximizar la función completa del potencial de movimiento único de cada individuo.
El objetivo es lograr la máxima fisicalidad en el funcionamiento y la salud general, así como un estado de relajación y una estimulación de los centros de energía y meridianos del cuerpo que sea revitalizante y
cicatrización.
Los beneficios del yoga también incluyen ganar flexibilidad y trabajar las habilidades respiratorias, la concentración, el equilibrio, la resistencia, la fuerza muscular y vital, además de fortalecer el sistema nervioso y el sistema inmunológico.
El contenido y la dinámica de las prácticas se adaptarán a tu experiencia, necesidades, edad y circunstancias específicas, buscando obtener el mayor beneficio posible.
Tengo experiencia trabajando y enseñando a principiantes y personas con poca experiencia en trabajo físico, así como a niños en el campo de la danza, el movimiento actoral y el yoga.
Alèxia
Aprendre y practica yoga y pilates y siéntete bien!Ofrezco acompañarte en sesiones de hora/hora y cuarto para trabajar la fuerza y la flexibilidad y amplitud de movimiento, a la vez que expandes tu propiocepción y conectas mente y cuerpo a través de la respiración.
Con el yoga aprenderás o seguirás practicando distintos asanas, entrando y dejando que el aliento abra y tu cuerpo y las tensiones se suavicen.
Con el pilates fortalecerás desde el core para corregir tu postura a la vez que descomprimes y sueltas. Podemos ver qué modalidad se adapta mejor a ti, o tal vez combinar asanas/ejercicios de ambas. Personalizado!
Si te apetece concederte un espacio para estirar tu cuerpo y fortalecerlo a través de estas dos maravillosas prácticas, te animo a que te pongas en contacto conmigo.
Un saludo!
Zuveyma
Clases de Pilates, Bodybalance, Danzaterapia, Yoga, sesiones circulos de mujeresEl método pilates busca fortalecer tu suelo pélvico, mejorar posturas, tonificar, flexibilizar y equilibrar ya que es un método que te invita a través de la respiración a experimentar plenamente el presente a través del trabajo corporal consciente de tus movimientos.
En las sesiones de Yoga encontrarás una combinación de asanas (posturas físicas) técnicas de respiración y relajación, que te ayudarán a bajar los niveles de estrés, ansiedad y a gestionar mejor las emociones.
Con la práctica de la danza encontrarás fortalecer, mejorar la postura, coordinación, creatividad, flexibilidad y el autoestima, la danza es un refugio para muchos, es un camino a la aceptación de tu ser y aumenta de amor propio. Es una herramienta para desbloquear energías estancadas en tu cuerpo y la conexión perfecta: Supraconsciente, Mente y Cuerpo.
La combinación de estas tres disciplinas ofrece un enfoque integral para el bienestar, abordando tanto lo físico, como lo mental y emocional.
Son actividades para todas las edades.
Esther
Yin yoga & Respiración consciente. Aprende a entrenar la presencia con EstherMis clases de yin yoga y respiración consciente son una excelente herramienta para empezar a vivir tu vida de una mas presente. Vivir en el presente nos distancia del sufrimiento que instauramos en el cuerpo cuando estamos imaginando constantemente un futuro incierto o un pasado doloroso. En el presente no ocurre nada de eso. Y la respiración junto con la observación del cuerpo nos traen directamente al aqui y al ahora, a nosotros mismos. A nuestro centro que es la solución a todo.
Pali
Profesora de Yoga, pre y post natal, Yoga integral, Meditación, Dharma Yoga, Yoga de la esencia. Doula, Matrona, Partera.° Yoga Prenatal y Posnatal es un espacio para bucear en las profundidades de tu Cuerpo – Mente – Emoción y Energía en una etapa inmensamente transformadora de la vida.
Nos movemos un montón para tener un cuerpo fuerte y disponible que pueda transitar el enorme desafío del embarazo y atravesar el umbral del nacimiento con la conciencia de que, sobre todo, se trata de un viaje espiritual como ningún otro.
Las sincronías de Personas que se dan en el Entramado sagrado de la práctica es un regalo extra! Una tribu de mujeres madres que están cerca para escuchar, para verte, para acercarte una palabra o reír a carcajadas juntas ♡
° Sentirnos seguras, seguros y fuertes en nuestro cuerpo mientras atravesamos la transformación. Canalizar la energía, encontrar mayor claridad y foco en las ideas. Reducir el estrés. Aprender qué nos regula y qué nos desregula. Cultivar la fuerza, la movilidad, la flexibilidad. Aprender acerca de la paciencia. Saber que dentro nuestro hay un lugar de calma al que siempre podemos volver. Empoderarnos sabiendo que tenemos herramientas para atravesar cualquier momento en la vida.
° Prácticas dinámicas y profundas, aptas para todxs quienes busquen clases de media intensidad e ir aproximándose a la anatomía energética y la filosofía.
° Todas las prácticas, más allá del estilo específico, son una integración de asanas (posturas yóguicas), vinyasa (secuencias dinámicas), pranayama (regulación de la energía a través de ejercicios respiratorios) + Posturas restaurativas y Relajación profunda.
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Siempre siempre siempre estás "a tiempo" de arrancar o retomar tu práctica de yôga.
Namaste.
Sara
Clase privada de yoga - Todos los niveles - En persona en el estudio de yoga en casa o en líneaEl yoga es una herramienta poderosa para cuidar el cuerpo aumentando la fuerza, el bienestar y la flexibilidad a la vez que nutre la mente.
Las clases que ofrezco siempre se construyen en función de las necesidades y objetivos específicos de mis clientes.
Ya sea que busque aumentar la flexibilidad, mejorar la fuerza, refinar la alineación o simplemente moverse con más facilidad, cada sesión está adaptada para respaldar su viaje personal.
Como exbailarina y profesora de ballet, poseo sólidos conocimientos de anatomía, que integro en mi enseñanza. Me gusta explicar la teoría de las posturas, ayudándote a comprender no solo cómo moverte, sino también por qué ciertos movimientos benefician tu cuerpo.
Enseño todos los niveles, desde principiantes hasta practicantes experimentados, y adapto la práctica a tu ritmo.
Cuando se alinea con tus objetivos e intereses, introduzco trabajo de respiración y meditación, creando una experiencia mente-cuerpo más completa.
Cada clase es una oportunidad para moverte con intención, aprender y desarrollar una práctica que realmente funcione para ti.
Néstor Briceño
Clases de yoga / meditación / pranayamas / nidra yoga /🧘♂️ Reconecta con tu cuerpo y mente con el yoga
El yoga es una práctica de bienestar que combina movimiento, respiración y atención plena para equilibrar el cuerpo y la mente. Mis clases están diseñadas para adaptarse a todos los niveles, con énfasis en la fluidez de posturas, la respiración consciente y la relajación profunda.
🔹Para adultos: sesiones enfocadas a la reducción del estrés, mejora de la flexibilidad y fortalecimiento muscular.
🔹 Para niños: enfoque lúdico a través de cuentos y juegos para desarrollar la concentración y la conciencia corporal.
Cada sesión es un espacio de exploración y conexión, donde podrás progresar a tu propio ritmo, respetando tu cuerpo y tus necesidades.
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Yoga Flow con Laura | Sesiones de yoga particulares para tiBienvenidx a mis sesiones de Vinyasa Flow 🪷
Este curso está orientado a principiantes y no tanto, que quieran sumarse a unas sesiones dinámicas y divertidas de yoga.
En cada práctica podremos trabajar diferentes conjuntos de músculos o si prefieres fortalecer o hacer stretching de algún área en específico puedes decirme y con gusto nos orientamos a ello.
A través de una secuencia de asanas (de unos 55 min aprox + meditación) te ayudaré a balancear cuerpo, mente y espíritu.
¡Animate a probar conmigo, seguro te gustará!
Inma Marin
CLASES DE HATHA YOGA Y YOGA SOMATICO. PRESENCIALES Y ONLINEClases individuales y de grupo, presenciales de Hatha Yoga y Yoga somatico.
Mi objetivo como profesora/guía es que mis alumn@s disfruten de la práctica y obtengan aquello que necesiten accediendo a un conocimiento transformador y enriquecedor. Las sesiones comienzan con la escucha y siguen con propuestas flexibles y abiertas a cualquier tipo de necesidad
María Alma
Yoga moderno para fluir, respirar y equilibrar el cuerpo, la mente y las emociones.Descubre el equilibrio en tu práctica de yoga 🧘♀️✨
Te invita a un espacio donde el cuerpo, la mente y la respiración se conectan en armonía. Mis clases de yoga estilo Hatha, Vinyasa, Yin y Kundalini están diseñadas para todos los niveles, desde principiantes hasta practicantes avanzados, adaptando cada sesión a tus necesidades.
🌿 ¿Qué encontrarás en mis clases?
✔ Movimientos fluidos que fortalecen y flexibilizan tu cuerpo.
✔ Técnicas de respiración (pranayama) para calmar la mente.
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Mejora tu postura y liberate del estrés. Practica Yoga-TerapiaEncuentra el equilibrio respetuoso de la Ciencia del Yoga, primeramente bajo el precepto de Ahimasa - la NO violencia- con una práctica terapéutica, individualizada, cambiante durante todo el año que te brinda los mejores beneficios según la estación. Incluye: Pranayama, Āsana, Drishti, Marma Terapia, Dhyana y Naada, además de recomendaciones de Nutrición y Elíxires Medicinales para potenciar tus procesos digestivos.