A partir de13.00EUR/ h
Entrenamientos personales/ nutrición/ rutinas y seguimiento/ gimnasio
El curso está dirigido a jóvenes de todas las edades que quieran ingresar en el maravilloso mundo del fitness y para aquellos que quieren perfeccionar su desempeño en el gym
A través de explicaciones fáciles de entender y con ejemplos podrás diseñar tu propio plan de ejercicios para que obtengas los mayores beneficios de esta hermosa disciplina
A través de explicaciones fáciles de entender y con ejemplos podrás diseñar tu propio plan de ejercicios para que obtengas los mayores beneficios de esta hermosa disciplina
Información adicional
Cómo alternativa podrías incluir un plan nutricional que sería recomendable aunque es opcionalLugar
En línea vía webcam
En el domicilio del estudiante: Alrededor de Natahoyo, España
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Informaciones generales
Edad: | Adolescentes (13-17 años) Adultos (18-64 años) Tercera edad (65+ años) |
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Nivel del estudiante: | Principiante Intermedio Avanzado |
Duración: | 60 minutos |
La clase se imparte en : | español |
Acerca de mí
Entrenamientos personales/ nutrición/ rutinas y seguimiento/gimnasioA través de los años he tenido la oportunidad de trabajar con personas con la necesidad de desarrollar al máximo su potencial para lograr un desempeño óptimo en diferentes disciplinas deportivas así como con principiantes que desean tener una buena condición física y en ambos casos me he comprometido a lograr los objetivos
Formación
Entrenador certificado nivel 4Inscrito en la Federación Española de Fitness
Asesor nutricional
Certificación de circuito integrado para la defensa de grado militar
Profesor universitario lo que garantíza pedagógia en las explicaciones además de ser dueño e instructor en mi propio gimnasio y profesional del entrenamiento personal
Experiencia / Calificaciones
25 años de experiencia respalda la instrucción impartida además de garantizar un constante monitoreo de la persona para hacerle un seguimiento a su progreso y siempre a la orden para aclarar dudasHaz una pregunta
Envía un mensaje a Nelson explicándole lo que deseas aprender:
Cuantos más detalles, mejor.
Si haces preguntas precisas sobre lo que deseas, el profesor podrá responderte con mayor rapidez. Por ejemplo: ¡Hola! ¿Cuándo estarías disponible para dar una clase?
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Disponibilidad en una semana típica.
(GMT -05:00) Nueva York
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A partir de 13€En línea vía webcam
A partir de 13€Clases en el domicilio del estudiante
Satisfacción Garantizada al 100%
Garantía del Buen Profesor
Si no estás satisfecho con tu primera clase Apprentus te encontrará otro profesor o te reembolsará el monto pagado por tu primera clase.
Reputación en Apprentus
- Profesor desde agosto 2023
- Número de teléfono verificado.
- Conectado a Google
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Carla
Hip mobility. Unlock your hip's full range of motion.¿Por qué es importante la movilidad pélvica?
🔆La movilidad pélvica es fundamental para satisfacer las necesidades funcionales diarias más simples como caminar o subir escaleras. La pelvis es el centro de gravedad y el complejo óseo más grande del cuerpo humano. Es un punto de inserción de músculos fuertes: forman las cadenas musculares que tienen la pelvis como punto de anclaje.
El acortamiento o sobreentrenamiento de algunos de ellos, debido a posturas o gestos deportivos, puede generar un desequilibrio en el sistema de tensegridad de la cintura pélvica y muchos problemas locales y adyacentes, desde descompensaciones musculares, dolores, problemas de salud a nivel visceral y muchos otros. aspectos que no se toman en cuenta 🧐
✅Tienes que procurar que tu pelvis esté en una posición neutra, alineada en todo momento y en cualquier actividad que realices para que tu cuerpo no adopte posturas erróneas por defecto y evites tener problemas con su movilidad y en consecuencia otras disfunciones derivadas, como hernias, dolor lumbar. , problemas del suelo pélvico, etc.
📌El programa tiene como objetivo fortalecer, estirar y poner en tensión las cadenas musculares y el trabajo analítico del complejo abductor, aductor, extensor y pelvitrocánter. Todos estos elementos miofasciales determinan la posición pélvica y, al hacerlo, crean o limitan la libertad de la pelvis, repercutiendo en los miembros inferiores y superiores.
🤗 Por supuesto no vamos a dejar de lado el resto del cuerpo❗️❗️😅
El enfoque formativo será individualizado, previa evaluación corporal general y analítica.
Basta de tantas molestias y dolores, libera la fascia superficial y profunda y revitaliza tu centro energético. 🥰
Myriam
Licenciada internacional en Pilates, bailarina desde los 4 años, imparte clases para todos los niveles y edades, online. Metodología relajada!¿Estás listo para transformar tu cuerpo en 30 días?
Listo para descubrir nuevas sensaciones extraordinarias durante el entrenamiento de PILATES con una formación original de dos años en Suiza y a través de Estados Unidos (trabajo en colchonetas, máquinas, profundización de la anatomía), con uno de los asistentes de Joseph Pilates.
-Quieres perder peso, vivir más sano, volver a ponerte en forma y buscas hacer ejercicio físico más regular, ligero pero intenso, pero es muy difícil encontrar la motivación y mantenerlo.
-¿Te gustaría desplazarte con más regularidad pero tienes horarios irregulares que te dificultan encontrar clases de formación?
-Has sido operado o te has lesionado, torcido, etc. ¿Y estás buscando un entrenamiento físico personal?
-¿Has perdido tu ritmo habitual de entrenamiento desde el Covid y te cuesta recuperarlo?
Las clases se llevan a cabo en línea. Construyo cursos a medida según las necesidades y deseos de los estudiantes.
Disfruta de una clase individual e interactiva entre tu cuerpo y tu mente y descubre una musculatura profunda de la que nunca eras consciente.
Entrenamos: flexibilidad, resistencia, fuerza, músculos centrales, postura, control central, equilibrio, coordinación, estabilidad y mucho más.
lecciones grupales
lecciones individuales
para todos los niveles
para todas las edades
Esperamos conocerte y sumergirte en un nuevo equilibrio de vida: ¡EN VIVO y/o EN VIDEO, según tu conveniencia! :)
Anna
Mentor y asesor profesional para programas de colocación y graduación. Aprenda a superar los procesos de solicitud y obtenga altas calificaciones para puestos competitivos.¡Aprenda cómo conseguir posiciones competitivas en grandes empresas o roles específicos en fascinantes startups con mis consejos y tutoría!
Conseguí un año de prácticas en GSK, la empresa farmacéutica más grande del Reino Unido, y un puesto de posgrado en Deloitte, una de las cuatro grandes firmas de contabilidad del mundo que realiza una variedad de servicios comerciales y analíticos.
Aprenda de mi experiencia de primera mano en los procesos de solicitud de múltiples etapas de estas grandes empresas junto con mi perspectiva como miembro de dos nuevas empresas de biotecnología.
Estoy ansioso por compartir mi amplia experiencia en ciencia, tecnología, innovación y negocios para ayudarlo a tener la mejor oportunidad de lograr sus ambiciones profesionales.
Si no estás seguro sobre tu futuro, también te ofrezco orientación profesional específica para tus talentos e intereses. ¡Hablemos!
Jean-Yves
Profesor de Francés nativo. Clase interactiva todo nivel (A1 hasta C2) Preparación al DELF y DALF, Por estudiante, profesional, traducción.Mi método de francés, es muy didáctica. Según el estudiante, porque para mí cada estudiante, tiene su particular, sus intereses. Por esto, que me gusta las clase particular, pero también, tengo grupo de estudiantes para que puede interactuar entre ellos. Doy énfasis al hablar, a la lectura, y al escritura. Enseño un Francés de alto nivel de calidad, para estudiantes quien quiere además de tener una buena dicción y pronunciación, puede tener una conversación, con persona muy culta (aprendizaje de todas las conjugación francesa y utilización) El otro punto, es que enseño, no solo el idioma Francés, pero también la Cultura francesa, atravesó la historia, la geografía de la Francia, sus territorios y provincia exterior de la Francia (Guadeloupe, Martinique, Tahiti, etc...) y de los numerosos países donde se habla el Francés. También con conocimiento del arte, literatura, musical, etc... Quiero que mis estudiantes se enamoran del idioma Francés, por supuesto dependerá del alumno(a), y de sus capacidades. Uso una literatura Francés por el aprendizaje, y documento personal para que el vocabulario sea aprendido lo más pronto posible, para hacer frases y oraciones. La pronunciación será muy importante para mí, y soy muy exigente pero el resultado será excelente. El resto a usted de descubrir, le espero muy pronto, en esto viaje lingüístico en el mundo de la Historia Francesa. Mi método de francés, es muy didáctica. Según el estudiante, porque para mí cada estudiante, tiene su particular, sus intereses. Por esto, que me gusta las clase particular, pero también, tengo grupo de estudiantes para que puede interactuar entre ellos. Doy énfasis al hablar, a la lectura, y al escritura. Enseño un Francés de alto nivel de calidad, para estudiantes quien quiere además de tener una buena dicción y pronunciación, puede tener una conversación, con persona muy culta (aprendizaje de todas las conjugación francesa y utilización) El otro punto, es que enseño, no solo el idioma Francés, pero también la Cultura francesa, atravesó la historia, la geografía de la Francia, sus territorios y provincia exterior de la Francia (Guadeloupe, Martinique, Tahiti, etc...) y de los numerosos países donde se habla el Francés. También con conocimiento del arte, literatura, musical, etc... Quiero que mis estudiantes se enamoran del idioma Francés, por supuesto dependerá del alumno(a), y de sus capacidades. Uso una literatura Francés por el aprendizaje, y documento personal para que el vocabulario sea aprendido lo más pronto posible, para hacer frases y oraciones. La pronunciación será muy importante para mí, y soy muy exigente pero el resultado será excelente. El resto a usted de descubrir, le espero muy pronto, en esto viaje lingüístico en el mundo de la Historia Francesa. Bienvenue à vous!
Rosa
Clases de Yoga Personalizadas y Creativas - Creative and Personalised Yoga ClassesMis clases de yoga son creativas, únicas y personalizadas a ti. Puedo venir a tu casa o podemos conectarnos online - como tu quieres! Creo en la práctica holística entonces incorporo la meditación, pranayama y otras técnicas en mis fluyes. Si quieres reservar una clase conmigo podemos hablar libremente sobre tus deseos y me encantaría conocerte!
My yoga classes are creative, unique and personalised to you. I can come to your house or we can connect online - whatever works best for you! I believe in creating a holistic practise that incorporates mediation, pranayama and other techniques. I am also trained in myofascial release. If you would like to reserve a class with me, we can discuss your likes and goals and I would love to get to know you!
Magdalena
Consulta en Biodecodificación Emocional (proceso de sanación)Como biodecodificadora emocional, quiero acompañar a adultos a curar los síntomas o conflictos que puedan estar manifestando, a través de la exploración y auto observación (solo adultos). Localizando aquellas emociones que quedan atrapadas en el cuerpo. Estas emociones generalmente se manifiestan en síntomas a nivel físico (enfermedades, lesiones, dolencias, etc.) o conductual (adicciones, patrones recurrentes, bloqueos mentales, etc.). Entendiendo a los síntomas como mensajes que nos da el cuerpo y que nos permiten saber que el inconsciente aún está tratando de resolver alguna situación anterior.
Usando diferentes técnicas de BDE, vamos a encontrar la raíz de la emoción y llevarla al consciente, para que, de esta manera, se pueda expresar y dar lugar a que comience el proceso de sanación.
Tengo certificaciones internacionales en Coaching International enfocado en BioNeuroCoaching
(Escuela Americana de BioNeuroCoaching and Academia Europea de Neurociencias, Economía y Humanidades); Ayurveda (Argentina) y en Constelaciones familiares (UK)
Además de Certificaciones en Yoga: 200 hs de multiples estilo de yoga (India) y 300 hs en especialización Kundalini (India) Especialización en pre y post natal (US) y Especialización en niños y adolescentes (UK)
Edgar
Clases de ajedrez onlineEstimados ajedrecistas:
¡Bienvenidos al programa de entrenamiento sistemático de ajedrez!
Soy Edgar , su entrenador, y me complace guiarlos en este emocionante viaje de aprendizaje y crecimiento en el mundo del ajedrez.
Soy Embajador de chesskid en Venezuela, miembro de la Comisión de Ajedrez y Educación de la Federación Venezolana de Ajedrez, docente y entrenador de la U.E. Colegio Rioclaro, conferencista en congresos nacionales e internacionales, entrenador
Formación Académica: T.S.U. en Entrenamiento Deportivo (UPATEB), Ing. Químico (UNEXPO), Lcdo. En Gestión Tecnológica del Deporte (UDS), Lcdo. En Deporte (UPTAEB), Esp. En Docencia Universitaria(FGU), Maestrante en Gerencia del Deporte (UDS), Maestrante en Planificación Educativa (UNA).
Formación Deportiva: Norma de Organizador Nacional (FVA) Norma de Arbitro Nacional de Ajedrez (FVA), Instructor de Ajedrez Escolar (FVA), Entrenador de Ajedrez (FCA), School Instructor (FIDE)
Mi pasión por el ajedrez:
Me apasiona enseñar ajedrez porque creo firmemente en los beneficios que este deporte brinda a sus practicantes, tanto en el ámbito cognitivo como personal. El ajedrez:
Desarrolla habilidades como el pensamiento estructurado, la resolución de problemas y la toma de decisiones.
Fortalece la capacidad de análisis, la concentración y la memoria visual. Fomenta la planificación y el orden mental.
Programa de entrenamiento:
Diseñaré un programa de entrenamiento individualizado y adaptado a sus necesidades, fortalezas y objetivos específicos. Trabajaremos juntos para alcanzar su máximo potencial en el ajedrez.
Contáctame:
Estoy emocionado de compartir mi conocimiento y experiencia con ustedes. Espero que juntos podamos disfrutar del fascinante mundo del ajedrez y alcanzar grandes logros deportivos.
Maryz
Entrenamiento personal y asistencia para el desarrollo y confianza en sí mismoConscientes de nuestro mundo cada vez más veloz y cada vez más sofisticado, olvidamos lo humano que somos y lo que estamos creando.
Desea consolidar su postura, enriquecer su confianza en sí mismo, desarrollar su carisma, hablar en público, dramatizar sus intervenciones, resolver conflictos, dinamizar un equipo, agregar creatividad a su enfoque profesional y fortalecer su comodidad de ser.
Atrévete con un enfoque de coaching personalizado, un inventario con serenidad y convicción de que eres alguien importante y que es oportuno cuidar este valor. Consultor y entrenador profesional certificado Vincent Lenhardt, estaré encantado de contribuir a su influencia. Mis enfoques y método: el arte como herramienta analítica; en Numen proceso de entrenamiento, y PNL y AT y aprendizaje de meditación y transformación mental en Dangsong ling.
Luciana
Profesora de inglés nativa con experiencia en enseñanza y comunicación ofrece clases particulares para niños, jóvenes y adultos¡Hola!
Mi nombre es Luciana y soy profesora de inglés nativo. Mi objetivo es ayudarte a mejorar tu nivel de inglés de manera práctica, dinámica y personalizada, adaptándome a tus metas y necesidades específicas.
Mis clases se caracterizan por ser interactivas y enfocadas en las cuatro habilidades fundamentales: comprensión auditiva, expresión oral, lectura y escritura. Utilizo materiales variados como vídeos, artículos y ejercicios prácticos para hacer que el aprendizaje sea más efectivo. Además, diseño actividades relacionadas con situaciones de la vida real, lo que permite a mis alumnos ganar confianza en el uso del idioma en contextos cotidianos o profesionales.
Cuento con una sólida formación académica y experiencia en comunicación, ventas y marketing digital, lo que me ha permitido desarrollar habilidades para explicar conceptos de manera clara y estructurada.
Actualmente estoy cursando la Licenciatura en Administración de Empresas en Barcelona, lo que también me permite trabajar con vocabulario técnico y profesional si lo necesitas.
Las clases pueden ser presenciales, en Barcelona, o en modalidad online. Trabajaremos juntos para que aprendas a tu propio ritmo, estableciendo objetivos claros y disfrutando del proceso de aprendizaje.
¡Estaré encantada de ayudarte a mejorar tu inglés y alcanzar tus metas! Si tienes alguna pregunta o deseas más información, no dudes en contactarme.
Un saludo,
Luciana
Tom
Clases deportivas personalizadas en diferentes disciplinas.El deporte es fundamental para mantener una buena salud física y mental. Por eso te ofrezco un curso divertido para ayudarte a mantenerte motivado y por qué no desarrollar una pasión en casa :) Puedo ayudarte con carrera, fútbol, bádminton, balonmano, culturismo, ciclismo y natación.
Raúl Cobo
Desarrollo profesional para avanzar en tu carrera.¡Impulsa tu carrera al siguiente nivel!
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Clases deportivas para todos los niveles * Salud / Rendimiento / Pérdida de peso...Apto para todos los niveles, no hay edad para empezar o volver a hacer deporte. No importa tu objetivo, estético, competitivo o de salud, este curso se adaptará a tus necesidades. De forma remota o en casa, con o sin equipo, el único límite al movimiento es tu imaginación.
Apasionado por el deporte y la salud, soy licenciado en fisioterapia y practico atletismo desde hace más de 12 años. A través de mi experiencia tengo las bases del running, fortalecimiento muscular y a través de mis estudios y mis pasiones, nociones de salud relacionadas con el movimiento.
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Inglés de negocios: Domina el Idioma para Triunfar en el Mundo Empresarial.Este curso está diseñado para adaptarse a todos los niveles, desde principiante hasta avanzado. Incluye vocabulario y gramática específicos del entorno empresarial, cuidadosamente adaptados al nivel de cada estudiante. Además, se enfoca en desarrollar todas las habilidades clave: listening, speaking, lectura y escritura.
Nuestro objetivo es ayudar a profesionales y personas que trabajan en el mundo corporativo a mejorar su comunicación en inglés, desenvolverse con confianza en su ámbito laboral, y abrir puertas para ascender en su carrera o conseguir el trabajo de sus sueños.
Patricia
Educación Emocional y Social. Inteligencia emocional. Técnica de Liderazgo. Habilidades para el crecimiento laboral.Enseño a gestionar las emociones, tolerar la frustración, el estrés, la tristeza etc. Acompaño a las personas a crear bienestar emocional en su vida. Les brindo estrategias para resolver sus bloqueos y afrontar los cambios. Ayudo a establecer metas, objetivos y a transitar los desafíos que surjan en su camino de desarrollo personal. Trabajo potenciando las habilidades de comunicación efectiva, de negociación, liderazgo democrático y otras habilidades sociales.
Mario
Aprendiendo español general y de negocios con MarioAprender a hablar en español requiere que te expliquen las bases del idioma y que luego practiques lo que has comprendido, podras conmigo hablar de diferentes temas sean de actualidad, politicos, educativos, sociales, religiosos etc, lo que pretendo es que sepas comunicarte en forma normal, me caracteriza la claridad y empatia para impartir mis clases. Un nuevo mundo te espera con un click.
Te espero.