
A partir de20.00EUR/ h
Clase privada de Pilates Marrakech de calidad, entrenador certificado.
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Clase privada de Pilates en Marrakech, sobre colchoneta. Para todos los niveles. Recibí formación profesional en pilates, y tengo experiencia contrastada desde 2009. Soy directora artística de danza arabesca. Doy gran importancia a la postura correcta y ayudo a mis alumnos a progresar con fluidez y ser independientes.Recomiendo a cualquier persona interesada hacer una sesión de prueba y comprobar la calidad del curso y la profesionalidad.
Información adicional
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Colchoneta de pilates disponible en el estudio.Lugar
En línea vía webcam
En el domicilio del profesor: Bd el Mansour Eddahbi, Marrakesh, Morocco
En el domicilio del profesor: Bd el Mansour Eddahbi, Marrakech, Maroc









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Acerca de mí
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Soy coach en actividades mente-cuerpo: yoga, pilates, etc. Autor del libre movimiento en la conciencia. Tengo una formación básica en danza, durante la cual recibí mis primeras clases de yoga y pilates. Posteriormente preparé certificados en estas disciplinas. Soy multilingüe (fr, ar, ing, alemán, esp).Empecé a enseñar en el club Migros (Suiza), luego en otros establecimientos.
Imparto regularmente cursos y cursos intensivos de formación en Marrakech y otras ciudades de Marruecos.
Y en mi tiempo libre toco mi guitarra, ya veces escribo canciones.
Coaching/transmitir y ver desarrollarse a mis alumnos/coachees me da placer, y luego es un reconocimiento/una continuación de lo que otros entusiastas me han transmitido con amor. Que lo disfrutes.
Formación
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Entrenamiento de danza y coreografía (Dance loft Suiza)Coach de yoga, pilates y mindfulness
DUT en la gestión empresarial
Certificados en psicología (universidad de Monash/Australia)
Entrenador certificado IPHM
Certificados de idiomas (competencia en inglés: American Cultural Center, Vrije / Amsterdam University, alemán: B 4 (Learn forum / Chur / Suiza) y español)
Certificado del Conservatorio Nacional de Música y Danza de Rabat
Formación en comedia musical en la Ecole supérieure du spectacle, París
Experiencia / Calificaciones
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Ex. Formador en la escuela del club Migros (Ost-schweiz)Formador de formadores en el instituto francés de Meknes
Director artístico Danza arabesca Marrakech
Comentarios (2)
Gracias Driss por tu profesionalismo y la sesión grupal que organizaste. Conseguiste crear energía grupal y presentarnos tu enfoque psico-corporal.
A todos los participantes les encantó esta hora de centrarse en sí mismos.
Hasta muy pronto
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Me gustó mucho el curso. buena enseñanza
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Queréis :
- Mantener tu condición física, y fortalecer tus músculos
- perder peso/grasa,
- Fortalecer la zona de abdominales-muslos y glúteos
- esculpir tu cuerpo y tener una silueta hermosa
- ponerte en forma después del parto,
- consejos nutricionales para una dieta adaptada a tu objetivo
Entrenador deportivo certificado (fitness coaching + dport science/Boulder University (EE.UU.)).
Pongo mis más de 10 años de experiencia a tu servicio y te acompaño hacia tu meta, con ciencia y método.
Especialidades: fitness/condición física, Pilates (se enfoca en el área de abdominales y glúteos) y yoga.
Opciones: Clases en casa o al aire libre, privadas o en grupos pequeños.
Buenos dias,
Quieres aprender yoga para mantener tu cuerpo, despertar tu energía diaria, mejorar tu capacidad de concentración y cosechar todos los beneficios.
Soy profesora de yoga desde 2009, entrenadora certificada en meditación mindfulness y directora artística del estudio de danza arabesque en Marrakech.
Te ayudo y acompaño poco a poco hacia tu bienestar, físico, psíquico y espiritual.
Principalmente enseño Hatha yoga. Puedes elegir entre un curso grupal (más económico y en grupo de nivel uniforme) o un curso privado online o a domicilio, para aquellos que quieran apoyo individual.
Reserva tu primera sesión, y juzga por ti mismo la calidad de mi curso.
namasté,
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Si haces preguntas precisas sobre lo que deseas, el profesor podrá responderte con mayor rapidez. Por ejemplo: ¡Hola! ¿Cuándo estarías disponible para dar una clase?
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- Profesor desde septiembre 2021
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Cécile
Profesor de Pilates - Curso Profesional OnlineBailarina profesional contemporánea y profesora en Pilates - Alfombra de la Escuela Stott ¡Doy clases combinando mis prácticas y mi pedagogía para darte un momento para escuchar tu cuerpo y superar mejor sus obstáculos, sus heridas y fortalecerlo! Estas sesiones son para principiantes que desean descubrir esta práctica tan avanzada como para abrirse a otros enfoques.
Me adapto a las necesidades del aprendiz.
Estructuración de las sesiones:
* Suite à une analyse corporelle, une attention corporelle propre à chacun sera amenée avec des exercices de Pilates de renforcements musculaires et du squelette, de tonicité des tissus, de flexibilité en prenant en compte la position naturelle de son corps et des blessures si il y tiene. ¡Énfasis en la respiración profunda para acompañar cada ejercicio!
* Puesta en movimiento siguiendo líneas de ejercicios cardiovasculares, coordinación, musicalidad. Si hay interés de su parte por esta secuela y si el tiempo de la sesión lo permite. Esto permite un trabajo corporal aún más completo.
¡Es con toda la atención necesaria, mi amabilidad y buen humor que seré su guía! Deja de juzgarte y en cambio cuídate a través del movimiento, la respiración porque estos son vitales ;)
Carla
Fascia flows to free your body. Reset the body with Balance Workout¿Por qué es importante la movilidad pélvica?
🔆La movilidad pélvica es fundamental para satisfacer las necesidades funcionales diarias más simples como caminar o subir escaleras. La pelvis es el centro de gravedad y el complejo óseo más grande del cuerpo humano. Es un punto de inserción de músculos fuertes: forman las cadenas musculares que tienen la pelvis como punto de anclaje.
El acortamiento o sobreentrenamiento de algunos de ellos, debido a posturas o gestos deportivos, puede generar un desequilibrio en el sistema de tensegridad de la cintura pélvica y muchos problemas locales y adyacentes, desde descompensaciones musculares, dolores, problemas de salud a nivel visceral y muchos otros. aspectos que no se toman en cuenta 🧐
✅Tienes que procurar que tu pelvis esté en una posición neutra, alineada en todo momento y en cualquier actividad que realices para que tu cuerpo no adopte posturas erróneas por defecto y evites tener problemas con su movilidad y en consecuencia otras disfunciones derivadas, como hernias, dolor lumbar. , problemas del suelo pélvico, etc.
📌El programa tiene como objetivo fortalecer, estirar y poner en tensión las cadenas musculares y el trabajo analítico del complejo abductor, aductor, extensor y pelvitrocánter. Todos estos elementos miofasciales determinan la posición pélvica y, al hacerlo, crean o limitan la libertad de la pelvis, repercutiendo en los miembros inferiores y superiores.
🤗 Por supuesto no vamos a dejar de lado el resto del cuerpo❗️❗️😅
El enfoque formativo será individualizado, previa evaluación corporal general y analítica.
Basta de tantas molestias y dolores, libera la fascia superficial y profunda y revitaliza tu centro energético. 🥰
Laura
Transforma tu cuerpo y mente con sesiones de yoga personalizadas para fuerza, flexibilidad y equilibrio¡Descubre el equilibrio con mis sesiones de yoga! 🧘♀️
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Myriam
Disfrute de entrenamiento de Pilates 1:1 en vivo y en video en línea¿No hay tiempo para entrar o salir?
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Habiba
Sesiones privadas de Pilates en tu casa o en la míaCuando reservas tu primera sesión, comenzamos con una consulta inicial. En esta primera sesión, nos tomamos el tiempo para comprender tus necesidades, habilidades y objetivos. Esta consulta garantizará una experiencia personalizada, con un plan personalizado que se alinee con tu recorrido personal. Ya sea que seas nuevo en Pilates o un practicante experimentado, me aseguraré de que trabajes a un nivel en el que puedas crecer y prosperar. Mi enfoque prioriza la inclusión, ofreciendo ajustes y modificaciones según sea necesario para que Pilates sea accesible para todo tipo de cuerpo y capacidad.
Marta
Clases particulares de Yoga y Meditación 🙏🤍✨⭐💫🧘🏻🤸🏻..Mis clases online de yoga están diseñadas para adaptarse a ti, a tu nivel, condición física y necesidades específicas. Ya sea que busques fortalecer tu cuerpo, mejorar tu flexibilidad, reducir el estrés o encontrar un espacio de calma interior, cada sesión se ajusta para brindarte una experiencia personalizada y transformadora.
En cada clase integro tres pilares fundamentales:
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María Francisca Contardo
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Entrenamientos personalizados para mejorar tu calidad de vidaHola mi nombre es Alejandro y llevo mas de 10 años trabajando como entrenador personal. Te ayudare a conseguir tu mejor version ademas de enfocarme en tus metas y objetivos para mejorar tu calidad de vida.
Como te puedo ayudar?
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Luis
Clases individuales de Hatha-Vinyasa Yoga. Yin-Yoga. Todos los niveles.Esta clase está dedicada a todas aquellas personas que deseen calmar el sistema nervioso y trabajar el arraigo en el momento presente. Conectando con el cuerpo y su lenguaje. Una combinación de técnicas de yoga y somáticas que nos ayudan a comprender cómo funciona nuestro cuerpo y su relación con la mente.
Para todos los niveles, porque no buscamos virtuosismo en posiciones complicadas, sino afinar nuestra percepción, comunicación y comprensión de nuestro ‘yo total’.
Utilizaremos asanas y pranayama, así como micromovimientos y meditación. ¡Todos son bienvenidos!
Una clase perfecta si estás pasando por un periodo de estrés o de mucha actividad mental o preocupación, si llevas una vida muy sedentaria o simplemente si quieres relajarte y mover tu cuerpo.
El propósito de esas clases es la educación, no en el nivel superficial de imitar la forma, sino en un nivel profundamente profundo de comprensión del uso completo del cuerpo como un todo integral para maximizar la función completa del potencial de movimiento único de cada individuo.
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La combinación de estas tres disciplinas ofrece un enfoque integral para el bienestar, abordando tanto lo físico, como lo mental y emocional.
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