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INTELIGENCIA EMOCIONAL: Con bases en Gestión del Talento Humano, Psicología, Logoterapia, Psicopedagogía.
Compartiremos un espacio calmado y de libertad para profundizar temas en conflicto desde una intervención horizontal, dando un feedback continuo. colaborativo y constructivo. Teniendo en cuenta los avances semanales supervisados de manera cercana y ágil según las coordinaciones.
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Teórico - prácticoLugar
En el domicilio del estudiante: Alrededor de Madrid, España
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Informaciones generales
Edad: | Adolescentes (13-17 años) Adultos (18-64 años) |
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Nivel del estudiante: | Principiante Intermedio Avanzado |
Duración: | 45 minutos |
La clase se imparte en : | español |
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Cuantos más detalles, mejor.
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(GMT -05:00) Nueva York
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En cada conversación, co-creamos un espacio de confianza para lograr resultados medibles. A veces se trata de ser más eficiente en el trabajo y otras veces se trata de problemas personales.
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Finanzas para niños: Aprende a gestionar tu dineroLa educación financiera es una habilidad importante que los niños deben aprender a una edad temprana.
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Primero, aprenderán y pensarán en cómo y por qué ahorrar dinero:
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Conversaciòn en Inglès a traves de la Psicologia Positiva¿De qué tratan las sesiones?
Las sesiones son para trabajar la conversación en inglés a través de temas y contenido de psicología, bienestar y autoayuda. La presentación está diseñada para que la persona comparta sus comentarios en varias ocasiones y elabore respuestas utilizando vocabulario común mejorando la conversación, fluidez, vocabulario, y pronunciación. El contenido es sobre temas de psicología positiva, donde se adquieren herramientas para la vida, a través de información y ejercicios de reflexión. Se mencionan y utilizan técnicas de respiración , mindfulness, gratitud, hábitos, resiliencia, estado de flow, resistencia al cambio y demás.
¿Por qué utilizar el contenido de psicología positiva?
De acuerdo a varios estudios, incluyendo un estudio hecho por Cambridge en el 2022, el mejor método para aprender un idioma es a través de la inmersión (exposure and engagement). Esto significa que cuando aprendemos temas o actividades que nos interesan el cerebro activa la corteza prefrontal, el cuerpo estriado, el sistema límbico,y el hipocampo, que son las áreas de memoria a largo plazo, motivación, concentración, recompensa, y experiencia emocional. Estas funciones juntas crean una mayor receptividad a nueva información. Se trata de hablar de temas que nos motiven e interesen para potenciar el aprendizaje. También son herramientas de vida que nos benefician a todos. Mientras más se abra una persona a hablar y reflexionar sobre sus experiencias personales, ya sean positivas o negativas, más podrá manejar las dificultades de la vida y mejorar su bienestar.
¿En qué nivel tengo que estar?
Con entender el idioma escrito y/o hablado, y poder decir lo básico, podemos empezar a trabajar. No importa si tu nivel es básico, ya que justo para eso son las sesiones. Al intentar elaborar un enunciado con contenido de interés se activan las áreas del cerebro que propician el aprendizaje. Aquí por medio del chat se corrige pronunciación, gramática, se agrega vocabulario nuevo, y se enseña la forma correcta de decir lo deseado. Se pide a la persona que repita el enunciado de forma “correcta” y asi se da el aprendizaje.
¿En cuanto tiempo puedo ver cambios?
el tiempo varia para cada persona, ya que depende de su nivel inicial, y si el método es compatible con su forma de aprendizaje. Se recomienda evaluar si éste método es adecuado para tí, después de la primera sesión. Sin embargo, debido a experiencia previa con personas de nivel básico - intermedio, se ven cambios en la fluidéz desde las primeras dos o tres sesiones. Desde la primera o segunda sesión notarás mas comodidad al hablar y escuchar el idioma.
¿Qué beneficios de salud mental puedo obtener con las sesiones aparte del idioma?
Las sesiones se imparten por una psicóloga clínica entrenada en psicología positiva y otros métodos de terapia. Algunos de ellos pueden ser utilizados en las sesiones. Los temas vistos incitan a conversaciones sobre la vida personal, y solamente si es del interés de la persona, se puede adentrar en ello e utilizar este espacio para trabajar ciertos temas a través de una orientación psicológica. Adicionalmente, se brindará información respaldada por evidencia científica, sobre herramientas para un mayor bienestar emocional basadas en la psicología positiva, y se incitara a la reflexión sobre los hábitos mentales y personales.
Importante: NO es,ni busca reemplazar una terapia psicológica. Temas que requieran de mayor exploración y/o ayuda externa serán referidos a una terapia o un profesional que ameríte.
¿Por qué medio puedo tomar la sesión y cuantas frecuencias necesito?
La mayoría de las sesiones son a través de zoom. La maestra te pasa el link por medio de Whatsapp o correo y en la hora de tu sesión puedes acceder a través de un dispositivo. Se recomienda una vez por semana si la sesión es individual. Notarás que son muy completas y puedes estar un poco cansado después de la sesión, si es que no tienes mucha familiaridad con el idioma. Si la sesión es en grupo de dos personas o más, puede ser una o dos veces por semana. Hablaremos muchos temas interpersonales en la sesión y es posible que hagamos seguimiento durante la semana compartiendo contenido pertinente por medio de Whatsapp y voice note, igual en inglés por ambas partes para seguir practicando la fluidez y vocabulario.Puede ser presencial en Monterrey, Nuevo León en grupos de 3 o más, o bien, dentro de la República para talleres/workshops.
Camila
METODOS PARA CONTRARESTAR LA ANSIEDAD Y TENER UNA VIDA SALUDABLE¡Toma el control de tu ansiedad y mejora tu calidad de vida con este curso integral de nutrición y hábitos saludables!
¿A quién está dirigido este curso? PARA TODO PUBLICO, TODAS LAS EDADES.
Este curso está dirigido a todas las personas que buscan:
• Manejar la ansiedad y el estrés a través de la alimentación.
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¿Qué aprenderás en este curso?
• La conexión entre la alimentación y la ansiedad.
• Cómo identificar los alimentos que desencadenan o empeoran la ansiedad.
• Estrategias nutricionales para reducir la ansiedad y el estrés.
• La importancia de una alimentación balanceada y rica en nutrientes.
• Cómo crear un plan de alimentación personalizado.
• Recetas deliciosas y fáciles de preparar para combatir la ansiedad.
• Consejos para adoptar hábitos alimenticios saludables y duraderos.
• Técnicas de coaching nutricional y psicológico para el cambio de comportamiento.
• Cómo mejorar tu estilo de vida en general.
• La importancia del ejercicio físico y el descanso para la salud mental.
¿Qué incluye este curso?
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• Recetas deliciosas y nutritivas.
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• Ejercicios prácticos para aplicar lo aprendido.
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¿Cómo te beneficiará este curso?
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¡Este curso es tu oportunidad para tomar el control de tu salud mental y bienestar!
Impartido por:
Nutricionista Camila
Nutricionista con conocimientos bases en coaching nutricional y psicológico.
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¿Para que sirve la gestión emocional?. Aprende a gestionar tus emocionesLa gestión emocional es el conjunto de procesos psicológicos que nos permiten identificar y modular nuestras emociones. Cabe destacar que no se trata de controlar totalmente nuestras emociones, pero si reconocerlas e influir en ellas parcialmente.
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"De la Pasividad a la Proactividad: Entendiendo la Motivación Humana"Te damos la bienvenida a nuestro curso en línea enfocado en los fundamentos esenciales de la motivación humana. En este emocionante programa educativo, exploraremos los pilares que impulsan nuestras acciones, elecciones y objetivos en la rutina diaria. La motivación representa un aspecto vital en la conducta humana, y comprender sus bases nos brinda la oportunidad de descubrir cómo lograr nuestras metas y enriquecer nuestro bienestar emocional.
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