Entrenamiento Personal Online y a Domicilio para cualquier edad y objetivo.

Entrenar es vida en los tiempos que nos movemos. Tener dolores en nuestro cuerpo se va a volver algo normal si nosotros queremos. Te ayudo a entrenar de forma que tu dia a dia tu cuerpo no sea una carga. Te ayudo a mejorar tus habilidades y ganar la fuerza que nuestro cuerpo necesita. Todos nos merecemos vivir mejor y sin dolor, sabiendo donde puede llegar nuestro cuerpo.

Hola! Soy Coach ontológico y Ejecutivo. Associate Certified Coach por la International Coaching Federation, Master Programacion Neurolinguistica, Master Hypnotist, Agile coach, Scrum Master y Project Manager. Actualmente estoy en España y realizo conversaciones por videollamada a clientes en todas partes del mundo. Si puedo ser útil, hablemos! En cada conversación, co-creamos un espacio de confianza para lograr resultados medibles. A veces se trata de ser más eficiente en el trabajo y otras veces se trata de problemas personales. Hasta ahora he ayudado a las personas a lograr sus objetivos, como abrir o expandir un negocio, mejorar su inteligencia emocional y también mejorar las relaciones personales y laborales, mejorar el autoestima, y el bienestar corporal y emocional.

Practicar teatro puede ser una actividad lúdica muy interesante, ya que permite a infantiles y adolescentes pasárselo bien de un modo sencillo y sano, pero también por los numerosos e importantes beneficios que actuar o ensayar les aporta, a nivel emocional, el teatro puede aumentar su autoestima, “esto será especialmente útil para los niños introvertidos y solitarios y a vencer la timidez, “ pues al interpretar un papel pueden ser capaces de expresar sentimientos y emociones que son de un personaje, pero no propios, lo que les irá preparando para reconocer las emociones y sentimientos propios de forma más sencilla” .

Kung fu chino tradicional Ving Tsun (Wing Chun) CON EXPERIENCIA EN: ESPAÑA HONG KONG CHINA Estados Unidos MÉXICO ARGENTINA con más de 1000 alumnos de 1998 a 2022 también entrenamiento de Boxeo, Patadas de Tae Kwon Do, Escenas de Lucha de Acción Cursos en línea y presenciales

Nota: Abajo sigue descripción en español. ... A continuación se muestra una lista de los estilos y temas para las clases, actuaciones, conferencias y producciones:  Conciencia corporal y acondicionamiento: la base funcional para un movimiento eficiente, realizado correctamente desde una perspectiva biomecánica saludable.  Danza latinoamericana: Cha Cha, Samba, Rumba cubana, Paso Doble, Jive  Baile de salón estándar: ritmo social, vals lento, tango, lento Foxtrot, Quickstep, vals vienés  Ritmos latinos populares: salsa / mambo, merengue, bachata, zouk brasileño  Ritmos argentinos: Tango, Milonga, Vals, ...  Baile español: Sevillanas, Paso Doble, Rumba Flamenca, ...  Jazz y danza contemporánea  Bailes de boda  Entrenamiento personal  Asesoramiento técnico, funcional y artístico.  Coreografía y producción  Coordinación y dirección de proyectos. ....... Algunos ejemplos de talleres son: 1. Clases de baile social Clase simple, enfocada principalmente en el entretenimiento de los estudiantes para que aprendan sin presión, practiquen, bailen, socialicen y disfruten el momento. 2. Taller de técnica de baile Análisis del movimiento con ejemplos prácticos de cómo mejorarlo. Centrarse en elementos y prioridades en el baile. Control de tiempo, ritmo, musicalidad (melodía, armonía), interpretación y creatividad. Cómo hacer que el baile sea más preciso y eficiente a un nivel funcional, más elegante, más bello y más cautivador. Conexión y comunicación, liderazgo y seguimiento, etc. 3. Taller de conciencia y acondicionamiento corporal Equilibre la flexibilidad, el poder y el control del bailarín. ....... Quiero crear oportunidades de crecimiento, energías positivas y momentos especiales en la vida de todos mis alumnos y el público. La danza es una parte esencial de la vida, un lenguaje no verbal que se comunica a través del movimiento y la expresión y una actividad increíblemente poderosa para que podamos ser lo mejor que podemos ser. Carpe Diem, _______________ Pedro

Tienes problemas con el desarrollo de documentos, ensayos, resúmenes, textos reflexivos? te ayudo a mejorarlo. Quieres mejorar tu estado físico y mental? Puedo guiarte. Te ayudaré desde mi experiencia con las actividades y mentalidad necesaria para lograr tus objetivos.

Trabajar la gestión emocional desde la primera infancia es crucial porque permite que los niños desarrollen habilidades para identificar, comprender y regular sus emociones. Esto les ayuda a manejar el estrés, resolver conflictos, mejorar sus relaciones interpersonales y fomentar una autoestima saludable. Además, la gestión emocional temprana contribuye a un mejor desarrollo cognitivo y social, sentando las bases para un bienestar emocional a largo plazo. Aprendemos a: 1-Identificar emociones: Reconocer y nombrar nuestras emociones y las de los demás. 2-Comprender el origen de las emociones: Explorar qué situaciones o pensamientos desencadenan nuestras respuestas emocionales. 3-Gestionar emociones: Desarrollar técnicas para manejar emociones intensas como la ansiedad, el enojo o la tristeza de forma saludable. 4- Mejorar la inteligencia emocional: Potenciar habilidades como la empatía, la asertividad y la comunicación efectiva. En este espacio de autoconocimiento de gestión emocional puedes aprender diversas herramientas útiles para validar asertivamente tus emociones. Algunas de ellas son: Técnicas de respiración y relajación: Para calmar el cuerpo y la mente en situaciones de estrés o ansiedad. Mindfulness: Ayuda a desarrollar la conciencia plena del momento presente, permitiendo observar las emociones sin reaccionar impulsivamente. Identificación y etiquetado emocional: Practicar el reconocimiento preciso de tus emociones, lo que facilita una mejor comprensión y manejo de las mismas. Técnicas de resolución de conflictos: Para manejar de manera efectiva las emociones en situaciones de desacuerdo o tensión con otras personas. Asertividad: Aprender a expresar tus emociones y necesidades de manera clara y respetuosa, sin pasividad ni agresividad. Empatía y validación emocional: Desarrollar la habilidad de entender y validar las emociones de los demás, mejorando la conexión y la comunicación interpersonal. A través de este entrenamiento podrás enfrentar los desafíos emocionales cotidianos con mayor claridad y equilibrio.

Preparación para las pruebas de acceso a la universidad. Traducción a la vista. Práctica del Master 1 y Master 2 consecutivos y simultáneos en base a discursos auténticos o didácticos según los niveles. Introducción o refuerzo de la toma de apuntes: desverbalización, símbolos, abreviatura, práctica de la economía. Trabajar en escucha activa, análisis del discurso, espíritu de síntesis, expresión en francés o en lengua B. También podemos trabajar en su voz, manejo del estrés, postura o respiración, por ejemplo.

El eje principal es el desarrollo del sostén muscular y la alineación corporal. Trabajaremos en conjunto la fuerza y la flexibilidad muscular global y localiza. Realizaremos ejercicios de fortalecimiento, flexibilidad y movilidad a traves de parámetros saludables Practicamos sin dolencias ni esfuerzos innecesarios, mejorando nuestra conciencia corpora. Es una clase está destinada a todo público con o sin experiencia, trabajando con cada uno en función de sus necesidades.

Sesiones de Coaching con orientación hacia las necesidades del cliente. Ayuda profesional, para desarrollar capacidades, para construcción de autoestima, para autoconocimiento y empoderamiento, para sanación de relaciones y traumas. Sesiones de terapia según necesidad. Aplicación de PNL, terapia cognitiva conductual, terapia transpersonal y MÉTODO HEZSA. Coach profesional, guía espiritual y emocional, especialista en psicología aplicada, técnico en violencia de género y experta en trastornos de la conducta. Sesiones presenciales y online.

Cada vez se valora más el dominio de las competencias de formación profesional. Tanto si trabajas en empresa como por cuenta propia, desarrolla tu actividad profesional adquiriendo pleno conocimiento de los conceptos, métodos, enfoques, herramientas y prácticas de la formación de adultos. Este curso te permitirá realizar tu proyecto formativo y lanzarte a tu actividad a partir de una práctica profesional clara y dinámica.

Licenciada en gestión y comunicación, certificada en coaching, te acompaño a tu propio ritmo para que encuentres el camino adecuado según los objetivos que nos marcamos juntos. Desea impulsar su carrera, su vida personal u optimizar sus métodos de comunicación, estoy a su disposición. Tiene las soluciones, pero solo necesita activar las palancas correctas. Los encontramos juntos. Método utilizado: pruebas psicométricas válidas, PNL, cámara y grabación para un mejor autoconocimiento, retroalimentación en tiempo real, metodologías sistemáticas, desarrollo de plan de acción

16 años como deportista profesional, 8 años como entrenadora y fitness coach, +200 clientes entrenados, +20 formaciones llevadas y +500 entrenadores formados por mis conocimientos. Mi misión como entrenadora no es cambiar cuerpos, es enseñarle a las personas como tener entrenamientos eficientes y seguros. Mi promesa es hacerlo sencillo, divertido y cuando los cambios lleguen mis clientes tendrán las herramientas para mantener los resultados en el tiempo. Manejo diversas disciplinas fitness, wellness y deportivas que estoy segura que pueden ayudarte a llegar a tu meta, entre ellas: Entrenamiento de abdomen, entrenamiento funcional, entrenamiento de fuerza, entrenamiento no convencional, entrenamiento de la movilidad y flexibilidad, preparación física, etc.

Hablar en público es una de las cosas que más miedo da al ser humano. Para algunos, esto puede resultar extremadamente incapacitante y obstaculizar su carrera. Pero este temor afecta a un porcentaje muy grande de la población y abarca todas las categorías de edad, género o procedencia socioprofesional. Si te encuentras en esta situación, puedes empezar por tranquilizarte: ¡no estás solo! ¡La segunda buena noticia es que se puede trabajar en ello! Es practicando que aprenderás a bajar tu nivel de estrés, a ser más consciente de lo que tienes que hacer y a prepararte bien. Para practicar, ofrezco clases privadas: un ambiente cariñoso y exigente que me permitirá adaptarme a tus necesidades específicas. Una vez que hayas comprendido tus miedos y hayas aprendido a superarlos, ¡hablar (en público, en una reunión) quizás se convierta en una gran fuente de placer!

¿Sientes que falta algo en tu vida, que no eres feliz, que no tienes la vida que te gustaría? Las personas atravesamos momentos difíciles en la vida, períodos de estancamiento o rebeldía, crisis existenciales... Y lo cierto es que a la mayoría no nos han enseñado a lidiar con ello. El miedo, la falta de autoestima, los prejuicios, los bloqueos o los traumas, pueden dejar de ser un problema si aprendemos a gestionarlos y aprender de ellos. Con estas sesiones pretendo brindarte un espacio seguro donde hablar y que te escuchen, desahogarte, y encontrar la manera de salir del estancamiento. Mi objetivo es que recuperes la alegría de vivir, mejores tu autoestima y tus relaciones, y des esos primeros pasos hacia tus sueños y hacia la vida que deseas.