CLASES DE REPASO PARA ESTUDIANTES DE PRIMARIA, SECUNDARIA Y BACHILLERATO

Las sesiones de Coach Somático abordan la experiencia sentida en el cuerpo, su patrón de movimiento y su alineamiento en conexión a patrones de pensamiento y emocionales. A través del cuerpo, aprenderás a regular tu sistema nervioso, pudiendo crear un mayor hábito de conexión contigo y tu entorno, pudiendo crear respuestas más armoniosas contigo, reduciendo un estado reactivo y de estrés. En las sesiones trabajaremos los bloqueos que te dificultan cumplir tus objetivos y el cambio y horizonte a través del tu cuerpo y cómo el cuerpo representa este estado y siente los bloqueos. A través de esa integración emocional, psicológica encorporizada, te sorprenderás de cómo cualquier cambio es mucho más fácil de lo que habías pensado. Irás ganando un espacio de seguridad en ti, donde integrar emociones, bloqueos y trauma se mueva en tu zona de tolerancia. En las sesiones aprenderás herramientas para mejorar tu auto-estima, confianza y gestionar el estrés y ansiedad de forma muy práctica y personal Trabajo de forma específica las siguientes somatizaciones: #imsonio, #estrés,#ansiedad,#dolorcrónico,#confianza#miedoahablarenpúblico,#bruxismo,#traumas

¡Desbloquea tu potencial con orientación personalizada! ¿Lidiando con ansiedad? ¿Buscas a un experto amigable que te guíe? ¡No busques más! Me especializo en servicios de consultoría psicológica diseñados exclusivamente para ti. Soy una profesional especializada en psicoterapia cognitivo-conductual y neurociencia, apasionada por el autoconocimiento y el crecimiento personal. Mi experiencia se centra en guiar procesos terapéuticos desde el enfoque cognitivo-conductual, respaldado por evidencia empírica que valida su eficacia en el tratamiento de la ansiedad patológica. ¿Cómo puede ayudarte una guía especializada? Comprensión de la Ansiedad: Te proporciona información detallada sobre la ansiedad, ayudando a comprender sus síntomas y causas. Herramientas de afrontamiento: Te enseña estrategias y técnicas efectivas para enfrentar la ansiedad, brindando herramientas prácticas para manejar situaciones estresantes. Empoderamiento: Al comprender mejor tu ansiedad podrás sientirte más capacitado para tomar el control de tu bienestar emocional y tomar decisiones informadas. Reducción del Estigma: Puede contribuir a disminuir el estigma asociado con la ansiedad al explicar que es una condición común y tratable, fomentando así la empatía y la comprensión. Prevención y Autocuidado: Puede facilitar la prevención al enseñarte prácticas de autocuidado que pueden reducir la probabilidad de episodios de ansiedad, promoviendo un enfoque proactivo hacia tu salud mental. Mejora de Relaciones: Al comprender mejor la ansiedad, podrás comunicar tus necesidades a amigos, familiares o colegas, mejorando las relaciones y el apoyo social. Por lo dicho previamente, en este curso, te ofrezco un programa personalizado que crearemos juntos, partiendo de la definición conjunta de tu situación específica. Mi objetivo es proporcionarte conocimientos sobre las bases de la terapia cognitiva en relación con los trastornos de ansiedad (psicoeducación) y, además, ayudarte a descubrir estrategias efectivas para afrontar la ansiedad patológica, adaptadas a tus necesidades individuales. También te enseñaré cómo apoyar a personas cercanas durante situaciones de crisis. Las clases serán prácticas y teóricas, brindándote herramientas concretas que podrás aplicar directamente en tu vida diaria.

Me he tomado unos años para realizar el doctorado en Historia y no me gustaría dejar de enseñar y aprender mientras tanto. Imagino que es un tópico, pero es asombroso lo que he aprendido enseñando. Si algo puede distinguirme, es que mi experiencia personal me ha mostrado que, en lo que se refiere al aprendizaje, complejos como la edad son secillamente eso. Experiencia en colegios nacionales y extranjeros. Posibilidad de clases en inglés (C1).

Imparto clases de Inglés hasta nivel C1, soy graduada en Estudios Ingleses, y he vivido, estudiado y trabajado en ciudades como Londres y Lancaster, en Reino Unido. Con mis clases de Inglés puedo ayudarte a cumplir tus objetivos en esta lengua, y mucho más. Para mi, lo primordial son las necesidades de mis alumnos y es algo que siempre he tenido en cuenta. Afortunadamente, gracias a mi grado tuve la oportunidad de trabajar siendo profesora de Español en Londres durante un año, y fue una experiencia muy grata. Actualmente estoy haciendo un Master en español para extranjeros y me gustaría complementar mi formación, a la vez que pongo en práctica los conocimientos adquiridos!

Con esta clase de tutoría, mi objetivo es ayudar al alumno a alcanzar un nivel de comprensión de un hecho histórico con una metodología que sea adecuada para el alumno y le ayude. Puede ser un repaso de nociones básicas vistas en la escuela o puede ser la preparación de un examen.

¿De qué tratan las sesiones? Las sesiones son para trabajar la conversación en inglés a través de temas y contenido de psicología, bienestar y autoayuda. La presentación está diseñada para que la persona comparta sus comentarios en varias ocasiones y elabore respuestas utilizando vocabulario común mejorando la conversación, fluidez, vocabulario, y pronunciación. El contenido es sobre temas de psicología positiva, donde se adquieren herramientas para la vida, a través de información y ejercicios de reflexión. Se mencionan y utilizan técnicas de respiración , mindfulness, gratitud, hábitos, resiliencia, estado de flow, resistencia al cambio y demás. ¿Por qué utilizar el contenido de psicología positiva? De acuerdo a varios estudios, incluyendo un estudio hecho por Cambridge en el 2022, el mejor método para aprender un idioma es a través de la inmersión (exposure and engagement). Esto significa que cuando aprendemos temas o actividades que nos interesan el cerebro activa la corteza prefrontal, el cuerpo estriado, el sistema límbico,y el hipocampo, que son las áreas de memoria a largo plazo, motivación, concentración, recompensa, y experiencia emocional. Estas funciones juntas crean una mayor receptividad a nueva información. Se trata de hablar de temas que nos motiven e interesen para potenciar el aprendizaje. También son herramientas de vida que nos benefician a todos. Mientras más se abra una persona a hablar y reflexionar sobre sus experiencias personales, ya sean positivas o negativas, más podrá manejar las dificultades de la vida y mejorar su bienestar. ¿En qué nivel tengo que estar? Con entender el idioma escrito y/o hablado, y poder decir lo básico, podemos empezar a trabajar. No importa si tu nivel es básico, ya que justo para eso son las sesiones. Al intentar elaborar un enunciado con contenido de interés se activan las áreas del cerebro que propician el aprendizaje. Aquí por medio del chat se corrige pronunciación, gramática, se agrega vocabulario nuevo, y se enseña la forma correcta de decir lo deseado. Se pide a la persona que repita el enunciado de forma “correcta” y asi se da el aprendizaje. ¿En cuanto tiempo puedo ver cambios? el tiempo varia para cada persona, ya que depende de su nivel inicial, y si el método es compatible con su forma de aprendizaje. Se recomienda evaluar si éste método es adecuado para tí, después de la primera sesión. Sin embargo, debido a experiencia previa con personas de nivel básico - intermedio, se ven cambios en la fluidéz desde las primeras dos o tres sesiones. Desde la primera o segunda sesión notarás mas comodidad al hablar y escuchar el idioma. ¿Qué beneficios de salud mental puedo obtener con las sesiones aparte del idioma? Las sesiones se imparten por una psicóloga clínica entrenada en psicología positiva y otros métodos de terapia. Algunos de ellos pueden ser utilizados en las sesiones. Los temas vistos incitan a conversaciones sobre la vida personal, y solamente si es del interés de la persona, se puede adentrar en ello e utilizar este espacio para trabajar ciertos temas a través de una orientación psicológica. Adicionalmente, se brindará información respaldada por evidencia científica, sobre herramientas para un mayor bienestar emocional basadas en la psicología positiva, y se incitara a la reflexión sobre los hábitos mentales y personales. Importante: NO es,ni busca reemplazar una terapia psicológica. Temas que requieran de mayor exploración y/o ayuda externa serán referidos a una terapia o un profesional que ameríte. ¿Por qué medio puedo tomar la sesión y cuantas frecuencias necesito? La mayoría de las sesiones son a través de zoom. La maestra te pasa el link por medio de Whatsapp o correo y en la hora de tu sesión puedes acceder a través de un dispositivo. Se recomienda una vez por semana si la sesión es individual. Notarás que son muy completas y puedes estar un poco cansado después de la sesión, si es que no tienes mucha familiaridad con el idioma. Si la sesión es en grupo de dos personas o más, puede ser una o dos veces por semana. Hablaremos muchos temas interpersonales en la sesión y es posible que hagamos seguimiento durante la semana compartiendo contenido pertinente por medio de Whatsapp y voice note, igual en inglés por ambas partes para seguir practicando la fluidez y vocabulario.Puede ser presencial en Monterrey, Nuevo León en grupos de 3 o más, o bien, dentro de la República para talleres/workshops.

Las clases particulares que doy están diseñadas para niños de 4 a 12 años y se enfocan en fortalecer habilidades básicas como la lectura, escritura, matemáticas y comprensión, además de ofrecer apoyo en materias escolares específicas. Cada sesión se adapta a las necesidades y estilo de aprendizaje de cada niño, utilizando actividades dinámicas, juegos educativos y materiales visuales para mantener el interés y motivación. Con un enfoque personalizado, las clases buscan no solo mejorar el rendimiento académico, sino también fomentar la confianza y autonomía en el aprendizaje.

¿Necesitas un impulso extra en tu comprensión de la historia de América y Europa? ¡No busques más! Estas clases de apoyo te ofrecerán la oportunidad perfecta para profundizar tus conocimientos y dominar los temas más desafiantes. Con la guía experta, podrás desentrañar los eventos clave, comprender las conexiones entre los continentes y dominar conceptos complejos. Ya sea que estés preparando un examen importante o simplemente desees enriquecer tu comprensión histórica, esta clase de apoyo te brindará la confianza y la preparación que necesitas para alcanzar el éxito. ¡Únete a y haz que tu viaje a través de la historia sea aún más emocionante y gratificante!

Mis cursos van desde el descubrimiento del tema hasta su estudio en profundidad a través de metodología, ejercicios y apoyo a medida. Para francés: -Ayuda para principiantes con presentación de los conceptos básicos del idioma (conjugación, gramática, pronombres personales) -Intermedio: talleres de escritura avanzados. -Estudiantes de secundaria/estudiantes: preparación de la disertación, comentarios de texto orales y escritos. Historia: Para todo tipo de personas: -Metodología -Lecciones sobre fechas importantes de la historia contemporánea. -Análisis de textos e imágenes. Economía: -Definición de términos económicos básicos. -Economía empresarial -Análisis de documentos y tesis.

La gestión emocional es el conjunto de procesos psicológicos que nos permiten identificar y modular nuestras emociones. Cabe destacar que no se trata de controlar totalmente nuestras emociones, pero si reconocerlas e influir en ellas parcialmente. ¿Para qué sirve la gestión emocional? Para evitar enfrentamientos innecesarios, tener empatía, expresar emociones, aprender de los errores, enfocarnos a objetivos...

El apoyo escolar es la base de que el alumno/la alumna pueda comprender de mejor manera la asignatura con la que está teniendo dificultades. En mi opinión, un buen apoyo en las material, pero no solo, sino moral, puede ayudar al alumno a alcanzar sus metas. Para las clases de apoyo tiendo a, primeramente, conocer las materias del alumno/a y luego elaboro recursos en función de sus necesidades. Para las clases de español tengo elaborado mi propio cursos en base al nivel del estudiante. Siempre trato de adecuarme a las exigencias de los y las estudiantes para poder enfocar mejor las soluciones.

Te damos la bienvenida a nuestro curso en línea enfocado en los fundamentos esenciales de la motivación humana. En este emocionante programa educativo, exploraremos los pilares que impulsan nuestras acciones, elecciones y objetivos en la rutina diaria. La motivación representa un aspecto vital en la conducta humana, y comprender sus bases nos brinda la oportunidad de descubrir cómo lograr nuestras metas y enriquecer nuestro bienestar emocional. A lo largo de este curso, te adentrarás en el intrigante universo de la motivación, desde sus principios fundamentales hasta los factores que la influyen. Aprenderás a discernir entre la motivación que surge de dentro (intrínseca) y aquella que proviene de influencias externas (extrínseca), descubriendo cómo nuestros deseos internos y las fuerzas externas tienen impacto en nuestras conductas. Un equipo de expertos te acompañará en un recorrido por las teorías de la motivación más relevantes, como la Teoría de la Autodeterminación y la Jerarquía de Necesidades de Maslow, proporcionándote herramientas para aplicar este conocimiento en situaciones prácticas. Además, adquirirás habilidades para establecer metas efectivas y superar obstáculos que mantengan viva la motivación a largo plazo. Explorarás cómo la autoconciencia y la autorregulación desempeñan un papel esencial en el impulso hacia el éxito. Este curso ha sido diseñado tanto para individuos interesados en comprender la motivación humana y fortalecer su automotivación personal, como para profesionales que deseen aplicar estos conceptos en sus interacciones con otros. ¡Únete a nosotros en esta emocionante travesía de autodescubrimiento y desarrollo personal!

Hoy día para algunos es difícil encontrar un buen horizonte en su vida, yo te escucho y te ayudo a seguir adelante a pesar de las dificultades, hacer de ellas motivo de nuestra superación en la vida. La base de éste programa es la resiliencia, nuestra actitud ante las dificultades. Atrévete a formar parte de mi grupo y llegar a ser y hacer lo que deseas en tu vida!!!

Dirigido a estudiantes de psiquiatría, psicología, psicopedagogía o afines... Puedes -no necesario- adquirir la obra de Biblioteca Nueva "Introducción al Psicoanálisis" de Sigmund Freud, volumen 6 de las obras completas. Analizaremos un fragmento de esta obra en dos aspectos: el sentido de las funciones fallidas (los lapsus) y el sentido de los sueños...

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