CALENTAMIENTO DE EMPRESA: ¡cuerpo sano y mente más productiva!

● Todos los niveles ● Todas las edades ● Flexibilidad en función de tus gustos musicales. 💃Hola a todos!! ¡Prepárate para darle vida a tus movimientos y sumergirte en el electrizante mundo de la música latina! Mi nombre es Evelyn, una entusiasta de la danza originaria de Perú y actualmente residente en Ginebra mientras curso mi maestría. 🎶 Te invito a unirte a mis emocionantes clases de baile, donde te guiaré a través de los animados ritmos de la salsa, la bachata y la zumba, infundiendo las lecciones con los sabores únicos de la cultura latinoamericana. 🎯 Mi principal objetivo es tu comodidad, porque para mí la danza es una forma de expresarse y vivir plenamente. Quiero que mis alumnos disfruten de cada paso sin sentir presión y experimenten la alegría de moverse al ritmo latino. Mis clases están abiertas a todas las edades. ¡Te estoy esperando para que des rienda suelta al bailarín que llevas dentro y te conectes con los ritmos que hacen que nuestras caderas se balanceen y nuestros corazones canten! 🌟 Pd: Además de enseñar bailes latinos, como la sensualidad de la samba brasileña, tengo experiencia creando coreografías personalizadas para bodas y eventos especiales. Si tienes una coreografía en mente, ¡no dudes en compartirla y la aprenderemos juntos! preguntas frecuentes _____ ● ¿Necesito zapatos de baile? No, esto no es necesario. Te recomiendo que vengas con zapatos cómodos. ● ¿Qué debo usar? Te aconsejo que vengas con ropa ligera en la que estés cómoda. ● ¿Solo o acompañado? Puedes venir solo o acompañado. También doy clases para parejas. ● ¿Otras preguntas? ¡No dude en ponerse en contacto conmigo!

La danza oriental es una danza de origen egipcio, que incluye muchos estilos. Originalmente, era un baile espontáneo e improvisado, pero hoy se enseña académicamente en todo el mundo. Es practicado tradicionalmente por las mujeres, que expresan con este arte su feminidad, su vitalidad, pero también sus sentimientos, alegrías y tristezas. En general, este baile se caracteriza por la disociación de las partes del cuerpo (aislamientos) que pueden moverse independientemente uno del otro. La danza oriental es tan buena con ritmos bruscos como lenta y fluida. La danza del vientre no se limita a los movimientos de la pelvis: solicita flexibilidad y tonicidad del busto, hombros, brazos, manos, pelvis y vientre. Ayuda a tonificar los muslos, relajar las articulaciones, desarrollar los abdominales y mantener la espalda. La mayor parte del trabajo reside en la contracción muscular, este baile se puede practicar a cualquier edad, respetando los límites de cada bailarín o bailarín. El curso comienza con un calentamiento de las articulaciones y los músculos, seguido de un trabajo técnico. Los movimientos básicos se integran en secuencias que le permiten moverse en el espacio y experimentar el placer de bailar, antes de terminar con una sesión de relajación.

soy yesika una docente apasionada por el universo del movimiento y me gustaria contribuir a aquellas personas que quieren aprender a bailar desde cero, imparto clases virtuales para principiantes en ritmos latinos como salsa, merengue, bachata etc.

Somos una pareja de bailarines de tango con más de 15 años de experiencia en la enseñanza en Europa, Buenos Aires en Argentina y Montevideo en Uruguay. Nuestra enseñanza combina elementos de las tradiciones y la cultura del área del Río de la Plata con la biomecánica y el análisis del movimiento. Nuestras clases privadas son para parejas y / o individuos, y las lecciones se adaptarán a sus necesidades e intereses. Nuestra pedagogía es alentadora, divertida y eficiente. También impartimos clases grupales muy populares en el centro de Ginebra. ¡Avísanos si estás interesado en ellas! :)

¿Quién Soy? Soy una entusiasta del fitness, certificada y experta en pérdida de peso e hipertrofia. Mi pasión es ayudar a las personas a alcanzar sus objetivos de salud y bienestar. Entrenamiento Personalizado: Adaptación al lugar de entrenamiento (casa o gimnasio). Plan de entrenamiento personalizado según tus objetivos. Variedad de sesiones y ejercicios. Vídeos explicativos de todos los ejercicios. Listas de música motivadora para tus sesiones. Nutrición Personalizada: Evaluación física y análisis de la condición física. Diseño de un plan nutricional adaptado a tus necesidades y objetivos. Más de 50 recetas fitness para una alimentación saludable. Seguimiento semanal y ajustes según tus avances. Especialidad en sobrepeso y obesidad. Enfoque Integral: Entrevista personal conmigo para establecer tus metas. Objetivos diarios definidos (7 días/semana). Comunicación constante para resolver dudas y ajustar el plan. Recuerda que ser el mejor entrenador personal online para cada uno de nuestros clientes es mi objetivo. ¡Espero poder trabajar contigo y ayudarte a alcanzar tus metas de salud y bienestar! 🏋️‍♂️🥗

HOME, OUTDOOR AND ONLINE PERSONAL TRAINER Hi! I'm Javi, and I'm here to help you reach your goals in a healthy, fun and effective way. My purpose is to accompany you on the path to your goals, offering you the tools, inspiring you to the maximum and giving you a completely personalised follow up, it's time to discover how far you can go and break your own limits! Specialities: - Fitness improvement, whether it be to lose fat, gain muscle, define, tone up, etc. - Functional Training, Fitness, HIIT, TRX, Cross Training, Running, Street Workout, Pilates, Injury Rehabilitation, Athletics, Physical Preparation. - Adapted workouts: Available at home, online and outdoors. - Equipment included: I bring everything you need to your home or to the park of your choice in Gran Canaria.

Je propose des cours de danse contemporaine, avec travail d'improvisation, du contact, du floorwork... Je travaille différentes dynamiques de mouvement, avec l'utilisation de spirales, le transfert de poids et l'articulation de l'ensemble du corps. Voilà: dans mes cours on s'amuse à danser!

Budokon es una elegante y poderosa mezcla de Yoga, Artes Marciales y locomoción animal. "Fuerza, movilidad y longevidad" es mi lema. Doy clases privadas en sus lugares desde 1 persona hasta grupos pequeños e incluso grupos más grandes. Presto mucha atención a mis alumnos; la forma en que se mueven, lo que piensan sobre cómo se mueven, etc. La clase que tomas conmigo no termina cuando nos separamos. Puede ponerse en contacto conmigo en cualquier momento de la semana para obtener consejos, sugerencias y videos de práctica. Juntos estableceremos metas, y todas las alcanzaremos siempre y cuando tengas disciplina y dedicación.

El Método DeRose presenta herramientas fundamentales para una mejor calidad de vida y un alto rendimiento en los estudios, en los deportes y en la vida profesional. Entre estas herramientas, encontramos un conjunto de técnicas que incluyen respiración, técnicas corporales, relajación, concentración, entre otras. En los cursos, gradualmente descubrirá cómo cada una de las técnicas actúa en el nivel de la fisiología humana y por qué resultan en bienestar físico, estabilidad, mejor capacidad de concentración, manejo del estrés y emociones. Las clases privadas son la fórmula ideal para trabajos a medida. Podrá establecer metas con su maestro para que pueda progresar a su propio ritmo y de acuerdo con sus metas.

Puedo darte clases particulares de baile. Ya he bailado para varios eventos con cierto cantante, cantante. Bailé para algunos clubes, espectáculos, etc. Hice 12 años de baile. Domino perfectamente el hip-hop, el house e incluso el street dance. Empecé a bailar a los 3 años. En mi clase puedo enseñarte lo básico, crear coreografías, etc. ¡Sobre todo, estoy aquí para entretenerte, darte confianza en ti mismo y tener una buena risa!

Clases privadas de tango para adultos en Ginebra: principiantes, intermedios y avanzados. Los cursos se pueden impartir en francés, inglés o español. Puede venir en pareja o solo, los cursos se adaptarán a su nivel y a sus necesidades específicas. Nacional uruguayo nacido en la cultura del tango, soy un profesional del tango con más de 20 años de experiencia en la enseñanza del tango en Europa, Buenos Aires, Argentina y Uruguay. Mi pedagogía combina los elementos de la tradición y la cultura del tango con los principios de la biomecánica y la conciencia corporal, siempre alentadores, juguetones y efectivos.

Mi nombre es Camille, jugadora de rugby y profesora de Educación Física de formación, licenciada y máster en ciencias del deporte. Mis cursos se enfocan en diferentes cosas según tus necesidades: - Fitness - rendimiento - Entrenador de deportes - preparación física - pérdida de peso - refinamiento / tonificación de la silueta - Asesoramiento nutricional Programa individualizado según cada uno No dudes en contactar conmigo para más información, ¡me adapto a ti! Lecciones al aire libre o en casa

Siempre has querido aprender a bailar? Crees que tienes dos pies izquierdos? Ven y bailemos en la comodidad de tu casa! aprende con una profesora bilingüe (ingles-español) con 17 años de experiencia! Tenemos clases personalizadas a domicilio, en tu domicilio o virtuales de: - Salsa. - Bachata. - Regueton. - Merengue. - Tango. - Jazz. - Danza contemporanea. - Ballet. - Stretching y relajacion. Todas las edades y niveles, no esperes más! Los valores son por persona.

Es un programa de entrenamiento que tiene como objetivo la liberación miofascial inducida por el movimiento para reestructurar patrones musculares, aliviar el dolor por tensión y restablecer un equilibrio en la movilidad y funcionalidad articular que muchas veces afecta el gesto deportivo o la vida diaria. ➡️Beneficios: ✓Entrenamiento sin impacto articular. ✓ Desarrollo de la coordinación y equilibrio. ✓Tonificación el cuerpo a partir del equilibrio entre contracciones excéntricas y concéntricas. ✓Musculatura alargada y menos expuesta a lesiones. ✓Reestructuración de patrones musculares que permita liberar tensiones que afecten el gesto deportivo. "PEQUEÑOS CAMBIOS, GENERAN GRANDES BENEFICIOS"✨

ABAJO VERSIÓN FRANÇAISE metodología ----------------------- ● Todos los niveles ● Todas las edades ● Flexibilidad en relación a tus gustos musicales Un objetivo: ¡aprender divirtiéndose! Mis cursos están hechos a medida: se adaptan a tu nivel, tus necesidades y tus objetivos. Por eso empiezo por entender tus motivaciones para preparar lecciones personalizadas que combinen lo útil con lo placentero. Enseño salsa de una manera divertida. Mi objetivo es transmitirles mi pasión por la salsa y no convertirlos en bailarines profesionales. Sin embargo, presto especial atención a los detalles que los harán reyes en la pista de baile. Las primeras lecciones, comenzamos aprendiendo los pasos básicos en diferentes ritmos. Luego seguimos con la musicalidad, diferentes figuras y expresión corporal. Clases particulares -------------------------------------------- ● Solo o dúo ● ¡En pequeños grupos de 4, 6, 8 personas o más! ● En pareja (futuros novios): coreografía de boda (primer baile/apertura del baile) Clases grupales ------------------------- ● En grupos grandes: animación para eventos (fiesta de cumpleaños, fiesta, despedida de soltero/a, flashmob) Mis promesas: ● Puntualidad y confiabilidad ● El curso puede desbordarse en el tiempo (aproximadamente 10 minutos) ● Preparación asidua antes de clase ● Mi buen humor y mi paciencia siempre están ahí. curso --------------- Bailar siempre ha sido parte de mi vida. Cuando era pequeña, tomé clases de danza clásica y jazz durante varios años. Posteriormente, me uní a un grupo con el que presenté varias coreografías de Funk / Hip Hop / RnB en espectáculos y concursos de baile. En 2008 descubrí la salsa, la bachata y la zumba. Desde entonces me apasiona la salsa y la música cubana. Desde 2017, soy miembro de una escuela de baile donde enseño salsa a un grupo de personas de todas las edades, bailarines o no de corazón. Currículum vitae ---------------------------- ● 1994-1998: Clásica y Jazz en la escuela "Cathy Pauwels" - Wezembeek-Oppem ● 1998-2001: EuropaGym - gimnasia y concursos de música ● 2002-2008: Funk, Hip Hop, RnB en la escuela Anime ● 2008-2014: Zumba - Fitness europeo ● 2010 - hoy: Salsa Cubana ● 2017: Taller de Salsa en Cuba con Luanda & Domingo Pau en la Academia Musical de La Habana ● 2017 - hoy: escuela de baile Danza Manía ● 2017 - hoy: cursos con maestros de renombre mundial: Yusmi Moya Rodriguez, Arelys Savon, Leonardo Moya, Diana Rodriguez, Alfredo Garcia, Reynaldo Salazar, etc... preguntas frecuentes _____ ● ¿Necesito zapatos de baile? No, esto no es necesario. Te recomiendo que vengas con zapatos cómodos. ● ¿Qué debo usar? Te aconsejo que vengas con ropa ligera en la que estés cómoda. ● ¿Solo o acompañado? Puedes venir solo o acompañado. ● ¿Otras preguntas? ¡No dude en ponerse en contacto conmigo! * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * INGLÉS Clases de salsa cubana: ¡aprende a bailar música latina con un maestro experimentado! Bailar siempre ha sido parte de mi vida. De niño, seguía clases de baile clásico y jazz. Luego me uní a un grupo de baile Funk (Hip Hop) con el que presenté un par de coreografías. En 2010 descubrí el zumba y la salsa. Desde entonces, soy un apasionado de la salsa y la música cubana. metodología ----------------------- ● Todos los niveles ● Todas las edades ● Flexibilidad en relación a tus gustos musicales Un objetivo: ¡aprender divirtiéndose! Mis clases se adaptan a tu nivel, necesidades y objetivos. Esta es la razón por la que siempre comienzo por entender tu motivación para preparar clases personalizadas. Enseño salsa de una manera divertida. Mi objetivo es compartirles mi pasión por la salsa y no convertirlos en bailarines profesionales. Sin embargo, presto atención a los detalles que te convertirán en el rey de la pista de baile. Generalmente comenzamos aprendiendo el ritmo y los pasos básicos. Luego, nos enfocamos en diferentes figuras y lenguaje corporal. Clases privadas ------------------------- ● Solo o dúo ● ¡En pequeños grupos de 4, 6, 8 personas o más! ● En pareja (novia y novio): coreografía de baile nupcial (primer baile) Clases grupales ------------------------- ● en un grupo grande: animaciones para diferentes tipos de eventos (cumpleaños, aniversario, fiesta nocturna, despedida de soltera, flashmob) Mis promesas: ● Puntualidad y confiabilidad ● El curso puede desbordarse en el tiempo (alrededor de 10 minutos) de forma gratuita si es necesario ● Preparación asidua antes de clase ● Mi buen humor y mi paciencia. CV ------ ● 1994-1998: Clásico y Jazz - escuela "Cathy Pauwels" ● 1998-2001: EuropaGym - gimnasia artística ● 2002-2008: Funk, Hip Hop, RnB ● 2008-2014: Zumba - Fitness europeo ● 2010 - presente: Salsa Cubana ● 2017: Clases de baile en Cuba con Luanda y Domingo Pau - Academia Habana ● 2017 - presente: Docente en Escuela Danza Manía ● 2017 - actualidad: Clases con profesores internacionales: Yusmi Moya Rodriguez, Arelys Savon, Leonardo Moya, Diana Rodriguez, Alfredo Garcia, Reynaldo Salazar, etc... preguntas frecuentes _____ ● ¿Necesito zapatos de baile? En realidad no, solo usa zapatos cómodos. ● ¿Qué debo usar? Te recomendaría llevar ropa ligera y cómoda. ● ¿Solo o dúo? Puedes venir solo o con tu pareja (de baile). ● ¿Más preguntas? ¡No dudes en comunicarte!