A partir de24.02EUR/ h
es una Invitación personalizada a practicas reales, para personas reales; Muy recomendable sino sabes por donde empezar. .
" (Terapias Mente-Cuerpo)
Con formación en Yoga Terapéutico, Biomecánica y Enfoques de gestión atencional.
... Éstos son algunos de los senderos como propuesta de acompañamiento para transitar juntos, priorizando siempre TUS propios objetivos y búsquedas, a través de la practica del Hatha Yoga
҉ Meditación en Movimiento
҉ Prácticas de Propiocepción
҉ Exploración del Sentir
҉ Hatha Yoga / Meditación como vehículo
҉ Desarrollo de la "Respuesta de relajación"
Asesoramiento personalizado y orientativo para que sepas por donde comenzar, aplicado a tus necesidades.
Una indagación a nosotros mismos atreves de la propia escucha, para integrar todo aquello que Ya somos...
Namasté.
Con formación en Yoga Terapéutico, Biomecánica y Enfoques de gestión atencional.
... Éstos son algunos de los senderos como propuesta de acompañamiento para transitar juntos, priorizando siempre TUS propios objetivos y búsquedas, a través de la practica del Hatha Yoga
҉ Meditación en Movimiento
҉ Prácticas de Propiocepción
҉ Exploración del Sentir
҉ Hatha Yoga / Meditación como vehículo
҉ Desarrollo de la "Respuesta de relajación"
Asesoramiento personalizado y orientativo para que sepas por donde comenzar, aplicado a tus necesidades.
Una indagación a nosotros mismos atreves de la propia escucha, para integrar todo aquello que Ya somos...
Namasté.
Información adicional
Encuentros y acompañamiento personalizados o grupos reducidosLugar
En línea vía webcam
Acerca de mí
Leonardo, de CABA - Bs. As. ArgentinaCon formación en Yoga Terapéutico, Biomecánica y Técnicas contemplativas (Meditación).
Buscador y explorador de modos de _*Conectar*_ , hoy se encuentra desarrollando
Una indagación a nosotros mismos, una invitación a la propia escucha integrando todo aquello que ya somos.
Y convoca a todos quienes tengan ganas de regalarse una experiencia, a utilizar el _Sentir_ como vehículo de conexión.
Formación
-Instructor Yoga Integral y Yoga Terapéutico, Escuela Buenos Aires. IG (Vinicius_yoga)-Retiros Meditación Vipassana IG(Vipassanabuenosaires)
-Ansiedad y terapias Mente-Cuerpo (Grupo estudio) IG(antropotecnica)
-Introducción a la Meditación (Grupo estudio) IG(antropotecnica)
-Seminario "Respuesta de relajación" IG(antropotecnica)
Experiencia / Calificaciones
Hace 3 años que soy parte del staff de instructores, impartiendo practicas para la formación de futuros profesores en el instituto donde me formé (escuela de formación para profesores de Yoga terapéutico Vinicius Yoga - Buenos Aires)Existe infinita información sobre "Meditación" lo cual se vuelve confuso para quien recién empieza o toma contacto con esto tan nombrado sobre "Meditar".
Como todos estuvimos alguna vez en ese lugar; Mi propuestas son:
҉ Orientación sobre Que es la meditación.
҉ Las Diferentes metodologías (enfoques).
҉ Como alinear Tus objetivos con la meditación.
҉ Desarrollo de técnicas personalizadas para comenzar de cero.
҉ Meditación Vs. mi Dia a Dia.
҉ Acceder a nuestra respuesta biológica de Relajación.
Asesoramiento personalizado y orientativo para que sepas por donde comenzar, aplicado a tus necesidades.
Una indagación a nosotros mismos atreves de la propia escucha, para integrar todo aquello que Ya somos...
Namasté.
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La meditación final también es una parte integral de mis clases, proporcionando a los estudiantes un espacio para la relajación profunda y la introspección.
Mi método de enseñanza de yoga se centra en pranayamas, asanas y meditación para ayudar a los estudiantes a desarrollar una práctica holística que beneficie cuerpo, mente y espíritu, guiándolos en su viaje hacia el autoconocimiento y el bienestar.
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Mejora tu Rendimiento con Nutrición Fitness PersonalizadaEste curso virtual de Nutrición Fitness está diseñado para quienes buscan mejorar su rendimiento físico, alcanzar sus metas de bienestar, y optimizar su alimentación para obtener mejores resultados en su entrenamiento. A través de un enfoque completamente personalizado, aprenderás a crear un plan nutricional adecuado a tus necesidades individuales, tomando en cuenta tus objetivos, composición corporal y nivel de actividad física.
¿Qué aprenderás en este curso?
- Los principios básicos de la nutrición y su impacto en el rendimiento deportivo.
- Cómo ajustar tu alimentación según el tipo de ejercicio que realices (cardio, fuerza, resistencia, etc.).
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A quién va dirigido:
Este curso está dirigido a deportistas, personas que entrenan regularmente y cualquier persona interesada en mejorar su rendimiento físico a través de una alimentación adecuada. No importa si eres principiante o tienes experiencia en el ámbito del fitness, este curso se adaptará a tu nivel y necesidades.
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Clase de Vinyasa Flow, disponible para movilidad reducidaHola, mi nombre es Lydia y quiero que te sientas cómodo y disfrutes de una clase de yoga conmigo. Podemos enfocar la clase a esos objetivos que puedas tener, tal vez curar una lesión o tal vez simplemente mantenerte saludable y relajarte.
El yoga es para todos, namaste.
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Clases particulares y en grupo de Yoga& meditación. Coaching personal en AyurvedaTítulo de la Clase: Yoga y Meditación Personalizados: Alineando Cuerpo, Mente y Dosha
Descripción:
Soy una profe de yoga experimentado, especializado en Hatha Yoga, terapia de yoga y Ayurveda. Ofrezco clases en línea y presenciales en Barcelona, así como sesiones individuales de coaching, donde trabajo de manera personalizada con cada alumno para potenciar su práctica.
Únete al clase en línea de Yoga y Meditación, donde la sabiduría ayurvédica se fusiona con la práctica consciente. Esta experiencia única está diseñada para adaptarse a tu tipo de cuerpo (dosha) específico, ya sea Vata, Pitta o Kapha. A través de asanas cuidadosamente seleccionadas, técnicas de respiración y meditación guiada, te ayudare a equilibrar tus energías y promover el bienestar integral.
Cada clase tiene una duración mínima de 60 minutos, durante los cuales podrás experimentar los siguientes beneficios:
- Equilibrio emocional: Mejora tu estabilidad emocional y reduce el estrés y la ansiedad.
- Aumento de la energía: Revitaliza tu cuerpo y mente, dejándote con una sensación de renovación.
- Flexibilidad y fuerza: Fortalece tu cuerpo y mejora tu rango de movimiento.
- Conexión interior: Fomenta una mayor conexión con tu ser interior y tu intuición.
- Personalización: Aprende a adaptar tu práctica a tus necesidades individuales y a las características de tu dosha.
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