Asesoramiento Nutricional / Manipulación higiénica de los Alimentos

¡Toma el control de tu ansiedad y mejora tu calidad de vida con este curso integral de nutrición y hábitos saludables! ¿A quién está dirigido este curso? PARA TODO PUBLICO, TODAS LAS EDADES. Este curso está dirigido a todas las personas que buscan: • Manejar la ansiedad y el estrés a través de la alimentación. • Adoptar hábitos alimenticios más saludables y duraderos. • Mejorar su bienestar general y calidad de vida. • Aprender a preparar recetas deliciosas y nutritivas. • Descubrir estrategias de coaching nutricional y psicológico. ¿Qué aprenderás en este curso? • La conexión entre la alimentación y la ansiedad. • Cómo identificar los alimentos que desencadenan o empeoran la ansiedad. • Estrategias nutricionales para reducir la ansiedad y el estrés. • La importancia de una alimentación balanceada y rica en nutrientes. • Cómo crear un plan de alimentación personalizado. • Recetas deliciosas y fáciles de preparar para combatir la ansiedad. • Consejos para adoptar hábitos alimenticios saludables y duraderos. • Técnicas de coaching nutricional y psicológico para el cambio de comportamiento. • Cómo mejorar tu estilo de vida en general. • La importancia del ejercicio físico y el descanso para la salud mental. ¿Qué incluye este curso? • Módulos teóricos con información completa y actualizada. • Recetas deliciosas y nutritivas. • Planes de alimentación personalizados. • Ejercicios prácticos para aplicar lo aprendido. • Material descargable en PDF. • Acceso a un grupo privado de apoyo. ¿Cómo te beneficiará este curso? • Reducirás los síntomas de ansiedad y estrés. • Mejorarás tu estado de ánimo y tu salud mental. • Aprenderás a comer de manera más saludable y consciente. • Aumentaras tu energía y vitalidad. • Descubrirás nuevas herramientas para mejorar tu calidad de vida. ¡Este curso es tu oportunidad para tomar el control de tu salud mental y bienestar! Impartido por: Nutricionista Camila Nutricionista con conocimientos bases en coaching nutricional y psicológico. ¡Inscríbete ahora y comienza a vivir una vida más plena y saludable!

Curso en nutricion deportiva, aprende a alimentarte de la mejor forma posible y lleva tu rendimiento al maximo nivel. conoce como gestionar una alimentacion equilibrada, basada en la evidencia cientifica mas reciente para conseguir unos resultados reales y duraderos. Soy triatleta de alto rendimiento por lo que conozco a la perfeccion el mundo del deporte y la mentalidad del deportista, clave a la hora de realizar una intervencion nutricional. Poseo un amplio abanico de conocimientos en biologia y fisiologia ya que cuento con titulacion universitaria en nutricion humana y dietetica y un master en nutricion deportiva.

Asesoramiento Deportivo y Nutricional Personalizado ONLINE. Desde 2019, trabajo como entrenadora personal y asesora nutricional, ayudando a mis clientes a alcanzar sus metas de forma segura y sostenible. Ofrezco clases particulares diseñadas a medida, combinando entrenamiento y nutrición adaptados a tus necesidades específicas. Actualmente, formo parte del equipo de una influencer top en España del sector fitness y estoy reconocida por la Federación Española de Entrenadores Personales y Fitness (FEEPYF), lo que avala mi profesionalidad y compromiso con la calidad. Mi especialización incluye la mejora de la calidad de vida en casos de inflamación abdominal, Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP) y otros desafíos relacionados con la salud femenina. Aporto un enfoque basado en la ciencia y la personalización para abordar estas condiciones de manera integral y efectiva. Si buscas transformar tu cuerpo y mejorar tu salud desde un enfoque profesional y especializado, ¡estoy aquí para ayudarte!

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Cada área temática contiene numerosos itinerarios educativos con animaciones y actividades interactivas y de gamificación que te facilitarán el aprendizaje en casa y te ayudarán a seguir tu propia trayectoria. Los objetivos principales de nuestro programa educativo son: Ayudar en los saberes aplicados que necesita tu programa de ayuda escolar. Unir ciencias y medio ambiente para promover una concienciación medioambiental en los jóvenes. Unir ciencias y salud para promover un estilo de vida saludable en los jóvenes. Promover la Educación Universal para que la educación llegue a los más desfavorecidos. Utilizar una metodología activa e innovadora para acercarnos a la actual cultura tecnológica de los jóvenes.

¡Transforma tu vida con una nutrición hecha a tu medida! Como nutricionista especializada en descenso de peso, deporte, alimentación vegana/vegetariana, pérdida de grasa, aumento de masa muscular y manejo de Trastornos de la Conducta Alimentaria, te ofrezco un enfoque personalizado para alcanzar tus metas. ¿Qué obtendrás? - Consulta inicial: Evaluación completa para entender tus necesidades y objetivos. - Plan alimenticio individualizado: Diseñado especialmente para ti, adaptado a tu estilo de vida y metas. - Seguimiento constante: Ajustes y soporte para asegurar tu éxito. ¡Tu mejor versión está a solo una consulta de distancia! Empieza hoy a lograr los resultados que siempre has deseado.

El tai chi es una forma de práctica que combina la meditación con el movimiento, diseñada para enseñar diversas técnicas que ayudan a optimizar el flujo de energía en todo el cuerpo. Esta disciplina no solo se centra en la mejora de la respiración, sino que también contribuye significativamente a optimizar la circulación sanguínea, aumentar la concentración mental y potenciar la flexibilidad física de quienes la practican. A través de una serie de respiraciones controladas y movimientos cuidadosamente pausados, los practicantes experimentan una conexión más profunda entre el cuerpo y la mente. Además, el tai chi a menudo incorpora meditaciones guiadas que proporcionan un enfoque estructurado para alcanzar un estado de relajación y tranquilidad. De este modo, se logra un bienestar integral que abarca tanto el aspecto físico como el mental.

Soy nutricionista y entrenadora personal certificada, con amplia formación académica y práctica en salud, rendimiento físico y bienestar. Mi objetivo es ayudarte a alcanzar tus metas con un enfoque personalizado, basado en la ciencia y adaptado a tus necesidades. Mi Formación y Experiencia: Grado Superior en Dietética: Formación especializada en la creación de planes nutricionales eficaces y adaptados a cada etapa de la vida. Máster en Nutrición Deportiva y Clínica en las Diferentes Etapas de la Vida. Máster en Fitoterapia: Uso de soluciones naturales para optimizar la salud. Máster en Nutrición, Entrenamiento y Salud en la Mujer: Enfoque integral en el bienestar femenino, desde la salud hormonal hasta el rendimiento físico. Curso de Entrenadora Personal: Diseñado para crear planes de entrenamiento efectivos y seguros. Curso de Biomecánica: Conocimiento avanzado del movimiento humano para prevenir lesiones y maximizar el rendimiento. Más de 8 años de experiencia en el mundo del entrenamiento de fuerza. Servicios Ofrecidos: Asesoría nutricional personalizada: Planes adaptados a tus objetivos (pérdida de peso, ganancia muscular, rendimiento deportivo o bienestar general). Entrenamiento personal online o presencial: Sesiones diseñadas específicamente para tus metas, nivel y estilo de vida. Planes especializados para mujeres: Incluyendo aspectos como salud hormonal, embarazo, posparto y menopausia. Asesoramiento en suplementación: Basado en evidencia científica. Soporte constante y seguimiento: Revisión continua para garantizar tu progreso y ajustar estrategias según sea necesario. ¿Por Qué Elegirme? Gracias a mi sólida formación y experiencia práctica, ofrezco un enfoque integral que combina nutrición, entrenamiento y cuidado de la salud. Creo en planes sostenibles, efectivos y diseñados exclusivamente para cada persona. ¡Es hora de priorizar tu salud y bienestar! Escríbeme y empecemos a trabajar juntos en tus objetivos.

Te acompaño en un viaje de autodescubrimiento, desarrollo, bienestar y autoamor a traves de un proceso de coachin y/o a traves de practicas como yoga y meditacion. Juntos exploraremos tus metas, tus sueños y las barreras que te impiden alcanzarlos. A través de sesiones personalizadas, te brindaré las herramientas necesarias para que puedas conectar contigo mismo, cultivar la paz interior y fomentar una vida más plena y significativa. Ya sea que busques mejorar tu salud mental, encontrar un equilibrio emocional o simplemente desees conocerte mejor, estoy aquí para guiarte en cada paso del camino. ¡Comencemos este hermoso viaje hacia tu mejor versión!" Si necesitas algo más específico o diferente, ¡dímelo!

Clases para iniciarte en el Yoga. Mostrandote paso a paso los beneficios de la rescpiración consciente, de las asanas y de dedicarte un tiempo para ti. Clases entretenidas, centradas en ti y en tu necesidad de conectar tu cabeza y tu cuerpo con l momento presente.

Talleres y sesiones grupales e individuales de educación emocional y arteterapia para niños, adolescentes y adultos. Mgter y Lic. Karina (FUNSAT- IBEDH). Actividad online. Arteterapia es una disciplina que utiliza técnicas de arte para expresar y gestionar las emociones. Trabajamos en prevención y rehabilitación en salud. Programa cardio emocional para personas que han sufrido un evento cardiovascular. Arteterapia para niños y adultos con sobrepeso y obesidad.

Esta consultoría te permite adquirir los conocimientos necesarios para seguir una alimentación equilibrada y saludable. Iremos trabajando en diferentes líneas: reeducación nutricional, cálculo de calorías, tipos de dietas (pérdida de peso, deportiva, vegetariana), lectura de etiquetado, batch cooking, seguridad alimentaria... Te proporciono recetas ricas, saludables para hacer tus menús variados y con un buen reparto de nutrientes.

¡Hagamos comida china juntos! Puedo preparar auténtica comida china, desde simples tomates salteados y huevos revueltos hasta pollo Kung Pao, panceta de cerdo estofada, costillas agridulces, desde fideos clásicos hasta sopa y congee. Te ayudaré a elegir productos en supermercados chinos y te guiaré en el proceso de cocción. Si es necesario, te recomendaré herramientas útiles.

Objetivo: Promover y educar a la población sobre cómo a través de la alimentación podemos prevenir enfermedades, tener un mejor estado de ánimo y una vida más estable y saludable. Además, si comenzamos a una edad más avanzada, podemos hacer que ciertas enfermedades sean más leves. Nuestra salud mental depende mucho de varios factores, pero uno que nos hace más Consciente y estable es lo que comemos, cómo y por qué lo hacemos.? Clase: Enfoque para desarrollar una alimentación saludable en todas sus sentidos, educando cómo mantener estos hábitos en la vida cotidiana. Sensibilizar sobre el valor de comer buenos alimentos para el cuerpo y el alma. Cada clase tiene una duración de una hora.

Cocinar es para algunos un hobby y para otros un verdadero placer que reúne satisfacción, orgullo, compartir y sobre todo un deleite para el paladar. Es para mi un orgullo inmenso. compartir contigo este placer en forma de clases de cocina desinhibidas para aficionados online. Te ofrezco un catálogo variado en salado/dulce (pastelería): cocina francesa, tunecina, italiana, argelina... Con las recetas que elijas o que te sugiera, obviamente te daré con antelación la lista de ingredientes y utensilios a preparar. Además de la profesión técnica, mis cursos tienen varios objetivos: Comunicar, Descubrir otras culturas y sabores, Despertar los sentidos, Socializar, Antidesperdicio, Aprendizaje alternativo, Autonomía, Responsabilizarse, Prosperar y divertirse. Todo en un ambiente bueno, agradable y familiar con horarios flexibles y asesoramiento personalizado según las necesidades y sobre todo según tu personalidad.