Guía de entrenamiento en mindfulness y meditación.

¡Creatividad! La palabra que todo el mundo usa con tanta frecuencia, pero apenas sabe lo que realmente significa. ¿Cómo funciona? Pero comenzamos con "atención" o "enfoque". ¿Qué es la "atención" en realidad? Además de la creatividad, también influye en nuestro proceso de aprendizaje, autoconocimiento, motivación, capacidad de resolución de problemas y comunicación. La memoria a largo plazo y los objetivos a largo plazo, incluso allí, la atención tiene un gran impacto y eso no es todo. ¿Eres artista, alumno, profesor o simplemente alguien que quiere saber más sobre los procesos en la cabeza? Entonces esto es para ti! ¡Este curso consta de varias lecciones!

Sigo el pensamiento Love Tantric, entendiendo la energía sexual como el motor de muchos momentos para aumentar la consciencia. Aplico métodos expresados y desarrollados por el universo de Osho, Tantra y Yoga. Creo en la espiritualidad no como una religión sino como un estado de sabiduría ancestral, aunque a veces se represente de forma abstracta. Mi metodología ofrece una panoplia de materias multidisciplinarias: sociología, ciencias sociales, comunicación, psicoterapia tántrica, arte y terapia de yoga/tantra. Clases Teórico-Prácticas. PALABRAS CLAVE: Tantra, Conciencia, Metodología, Espiritualidad y Teórico-Práctico.

Clases de Yoga a tu medida ya seas principiante o más avanzado Clases particulares o grupos pequeños Clases dinámicas donde nos enfocamos en la fuerza y la coordinación o si deseas clases más tranquilas donde trabajaremos en la movilidad del cuerpo. Trabajaremos también con ejercicios de respiración y meditación. Las clases se adaptan a lo que necesitas!

Soy profesora de yoga (para niños, adolescentes, adultos y embarazadas), quiero inspirar a todo aquel que quiera sumergirse en la práctica, a que se conecten con su propia sabiduría, habilidades curativas y potencial expansivo. Mi objetivo es lograr enfatizar la conexión del cuerpo, espíritu y mente, poniendo foco en la respiración, la alineación del cuerpo y el equilibrio. (asanas, pranayamas, meditaciones, mantras, mudras, mindfulness, ayurveda y disfrute). Doy clases de yoga privadas o grupales, online o presencial. Tengo certificaciones internacionales: de 200 hs de multiple estilos de yoga (India) y 300 hs en especialización Kundalini (India). Especialización en pre y post natal (US) y Especialización en niños y adolescentes (UK) Además de certificación en Ayurveda (Argentina), en Constelaciones familiares (UK) y Coaching International enfocado en BioNeuroCoaching (Escuela Americana de BioNeuroCoaching and Academia Europea de Neurociencias, Economía y Humanidades)- BioDecodificación Emocional.

Sonoterapia con Gong No requiere experiencia previa ni condición física, cualquier edad. Excepción: - uso de marcapasos - embarazo (la Sonoterapia con Gong es diferente para mujer embarazada) El sonido y vibración del Gong aporta una curación del cuerpo física, mental y emocional, como si hubiéramos dormido 8 horas en 45 minutos. Sólo necesitas tomar tu postura cómoda (acostado sobre tapete o sillón) o sentado, generalmente a los 10 minutos del Gong la persona sentirá una relajación profunda, suelen quedarse dormidos (incluso roncan 😃). beneficios que nos aporta una sesión de Baño de Gong, entre los que se encuentra: Beneficios: Liberar pensamientos y emociones que nos tienen bloqueado. Reducir los nervios y el estrés. Equilibrar la mente y lo sentimientos. Estimular el sistema glandular.

¿Necesitas un empujón de alguien que sabe de lo que habla? ¿Te sientes bajo? ¿No estás alcanzando las metas que querías alcanzar? ¿Has probado de todo y crees que hay demasiadas opciones? ¿Solo necesitas un empujón? En este programa de coaching personal especializado te ofrezco métodos probados para aumentar tu autoestima, deshacerte de malos hábitos y aplicar técnicas y hábitos que personalmente he utilizado y que he afinado en mi día a día, viviendo una vida en libertad. , el éxito, la riqueza y la abundancia. Todo está en tu cabeza, y tienes TODO el poder dentro de ti. Solo necesitas un poco de ayuda, y con gusto seré esa ayuda. Exploraremos el poder curativo y desintoxicante de la respiración, el uso transformador de la realidad de los hábitos correctos, la meditación y mucho más. Soy Titular de una Licenciatura en Trabajo Social y tengo años de experiencia trabajando en Salud Mental.

Descubre tu equilibrio interior y mejora tu bienestar físico y mental con mi curso de yoga. Cada clase está diseñada para adaptarse a todos los niveles, ofreciendo una combinación de posturas tradicionales, ejercicios de respiración y meditación. A través de movimientos fluidos y conscientes, aprenderás a relajar la mente, fortalecer el cuerpo y vivir en armonía contigo mismo. Únete a mí en un viaje de transformación que traerá serenidad y vitalidad a tu vida diaria.

Profe de Yoga con amplia experiencia en el terreno de la salud y acondicionamiento físico. Volviendo a unir el TODO dentro de mí. Abriendo la mente al corazón. Acompañamiento individual y personalizado. Yoga Integral, Hatha, Vinyasa y Yoga Restaurativo. Técnicas de relajación.

El Kundalini yoga es un método fabuloso para conectar contigo, tu respiración, cuerpo y espiritualidad. Aprenderás diferentes series de posturas para flexibilizar y fortalecer tu cuerpo; además, ejercicios de respiración para expandir tu capacidad pulmonar y te acompañar paso a paso en el proceso de meditar para conectar con el presente y con tu espiritualidad

Aprenderás técnicas de respiración que podrás incluir e tu día a dia, sabrás enfocarte, quitarte la ansiedad, tener más energía, aprenderás a dormir más rápido, aprenderás a incluir diferentes ejercicios de respiración en tus rutinas para sacar todo tu potencial.

Imparto clases de Yoga y Meditacion para el bienestar y la salud tanto fisica, mental, emocional y energetica. Con estas clases aprenderas muchos beneficios que tiene estas herramientas y una vez lo aprendas ya sabras como utilizarlo en caso de estres y/o ansiedad.

El yoga tiene la particularidad de permitirnos, desde el cuerpo físico, generar cambios también a nivel mental y espiritual. Mis clases se enfocan en tus necesidades actuales y armamos tus clases con el foco en la evolución de tu práctica en función de tus deseos y objetivos.

Meditación y yoga a tu medida y ritmo . Complementamos con radiestesia, registros alashicos . Lo armamos a tu ritmo y necesidades del momento. Basados en el autoconocimiento y la indagación personal. Vamos comprendiendo el sentido de nuestra vida

Meditación mindfulness es una herramienta poderosa contra el estrés y frustración; no es nada difícil y no te requiere ninguna preparación previa; al aprenderlo podrás practicar de manera gratuita en casa, convirtiéndolo en tu rutina de auto cuidado.

¡Potencia tu bienestar y aprendizaje con mis clases personalizadas! Ofrezco asesoramiento en salud mental para fortalecer tu equilibrio emocional, apoyo escolar para mejorar tu rendimiento académico y desarrollo de hábitos de estudio efectivos. Juntos, podemos construir un camino hacia el éxito académico y personal. ¡Contáctame para empezar a crecer juntos! Estos y muchos temasmás puedes apender conmigo.