Las clases que ofrezco incorporan: Escucha, contención, adaptabilidad y creatividad Nuestro cuerpo recibe mucha información y diversos estímulos a lo largo de nuestro camino. Esos estímulos generan estados emocionales que lo modifican y es necesario tenerlo en cuenta. Es por eso que en mis sesiones individuales, te propongo un acompañamiento a medida, un espacio adaptado a lo que necesita tu cuerpo. Se trata de aceptarlo y respetarlo tal y como es, sin exigencias. Te invito a tomar conciencia de tu respiración y como te ayuda a anclarte en el momento presente, y liberar poco a poco los bucles de pensamientos que te pueden disociar de tu cuerpo. Durante las clases online y presenciales, practico y guío con mi voz a la vez, corrigiendo ciertas posturas si es necesario.

El yoga es una práctica milenaria que te ayudará a mejorar tu flexibilidad física, fuerza, equilibrio y resistencia, además de calmar tu mente mientras eliminas el estrés y la ansiedad de tu día a día. Mis clases se adaptan a sus necesidades y preferencias específicas, adecuadas para principiantes y profesionales avanzados. Estoy Certificada Nacional e Internacionalmente como Profesora de Yoga con 9 años de experiencia enseñando varios estilos de Yoga como Vinyasa, Hatha, Yin, Power, Bikram, AcroYoga, etc., Pranayama (respiración consciente), y técnicas de Meditación. Fundé Abhyasa Yoga Shala, un proyecto dedicado a difundir la filosofía y el estilo de vida del yoga. Mi mayor pasión en la vida es enseñar Yoga, así que me aseguraré de que obtengas la mejor experiencia en cada una de mis clases. Namaste

¿Estás listo para transformar tu cuerpo y tu mente? Únete a mí en un entrenamiento integral que te ayudará a alcanzar tus objetivos de salud y bienestar. En este entrenamiento, trabajaremos juntos para: Fortalecer tu cuerpo a través de ejercicios de fuerza y movilidad Mejorar tu flexibilidad y rango de movimiento Desarrollar una mayor conciencia y reflexión a través de la meditación Aprender a respirar de manera más eficiente y relajada Mi objetivo es acompañarte en tu proceso de transformación, proporcionándote las herramientas y el apoyo necesario para que consigas tus objetivos. No solo te entrenarás, sino que también aprenderás a escuchar a tu cuerpo y a tu mente, y a encontrar un equilibrio perfecto entre ambos. ¿Estás listo para empezar? ¡Únete a mí en este viaje hacia una vida más saludable, equilibrada y plena!

¿Necesitas un empujón de alguien que sabe de lo que habla? ¿Te sientes bajo? ¿No estás alcanzando las metas que querías alcanzar? ¿Has probado de todo y crees que hay demasiadas opciones? ¿Solo necesitas un empujón? En este programa de coaching personal especializado te ofrezco métodos probados para aumentar tu autoestima, deshacerte de malos hábitos y aplicar técnicas y hábitos que personalmente he utilizado y que he afinado en mi día a día, viviendo una vida en libertad. , el éxito, la riqueza y la abundancia. Todo está en tu cabeza, y tienes TODO el poder dentro de ti. Solo necesitas un poco de ayuda, y con gusto seré esa ayuda. Exploraremos el poder curativo y desintoxicante de la respiración, el uso transformador de la realidad de los hábitos correctos, la meditación y mucho más. Soy Titular de una Licenciatura en Trabajo Social y tengo años de experiencia trabajando en Salud Mental.

¿El estrés de una vida agitada te hace perder el encanto por la vida? ¿Estás atravesando una enfermedad y necesitas un acompañamiento holístico complementario a la medicina científica? ¿Anhelas poder sentirte más cómod@ en tu cuerpo y en tu mente? Me ofrezco a acompañarte en el camino hacia tu bienestar a través de sesiones/clases de Yoga particulares, en las que seleccionaremos las técnicas precisas que necesites para llevar tu vida a una frecuencia más luminosa. No importa si eres principiante, intermedio o avanzado, puedo guiarte con profesionalismo, dedicación y paciencia, forjando juntos la disciplina necesaria en el camino Espriitual. Soy Maestro de Yoga certificado por la International Yoga Federation y estoy especializado en Yogaterapia, Yoga Terapéutico, Meditación & Mindfulness. También soy terapeuta holístico, con 10 años de experiencia en procesos de sanación. Actualmente me dedico a la enseñanza de Yoga terapéutico y Meditación, y al acompañamiento espiritual integrando técnicas que practico y estudio con maestros de distintas tradiciones ancestrales del mundo.

Soy profesora de yoga (para niños, adolescentes, adultos y embarazadas), quiero inspirar a todo aquel que quiera sumergirse en la práctica, a que se conecten con su propia sabiduría, habilidades curativas y potencial expansivo. Mi objetivo es lograr enfatizar la conexión del cuerpo, espíritu y mente, poniendo foco en la respiración, la alineación del cuerpo y el equilibrio. (asanas, pranayamas, meditaciones, mantras, mudras, mindfulness, ayurveda y disfrute). Doy clases de yoga privadas o grupales, online o presencial. Tengo certificaciones internacionales: de 200 hs de multiple estilos de yoga (India) y 300 hs en especialización Kundalini (India). Especialización en pre y post natal (US) y Especialización en niños y adolescentes (UK) Además de certificación en Ayurveda (Argentina), en Constelaciones familiares (UK) y Coaching International enfocado en BioNeuroCoaching (Escuela Americana de BioNeuroCoaching and Academia Europea de Neurociencias, Economía y Humanidades)- BioDecodificación Emocional.

Profesora desde hace 15 años. Doy clases de yoga y movimiento consciente. Te ayudará a desarrollar consciencia corporal, conexión, autoescucha y recursos internos. En mis clases ofrezco un trabajo psicofísico. Escucho las necesidades que me transmite el alumno y a la vez atiendo a los elementos (físicos y de personalidad) que, como Analista Bioenergética, observo que la persona necesita desarrollar. Si estás buscando hacer gimnasia, o te mueves por la intensidad o los desafíos físicos tipo circenses, ya te aviso: no soy tu profesora. Mi trabajo es de Autoconocimiento. Te ayudo a desarrollar sutileza corporal para que desarrolles sutileza psíquica, autoconfianza y resiliencia. Si tienes problemas como ansiedad, estrés o tendencia a la depresión, haremos prácticas físicas, te daré recursos para que practiques por tu cuenta e indagaremos en los aspectos psicoemocionales que hay detrás... Si eres una mujer, tengo una amplísima experiencia acompañando en el proceso del embarazo-parto-postparto. También acompaño en temas de sexualidad o el proceso del climaterio.

Las sesiones de meditación que comparto son perfectas para cualquier persona que esté lidiando con mucho estrés y ansiedad, dispuesta a bajar el ritmo y volver a conectarse con el espacio de la paz interior. Estas sesiones están diseñadas especialmente para ti para que se adapten mejor a tus necesidades únicas. Siempre agregamos algunos ejercicios de respiración al comienzo de la práctica. La respiración consciente es una de las mejores herramientas para relajarse, dejar de lado la preocupación, el estrés y la ira y realmente ponerse en un estado mental hermoso y pacífico. Comenzamos con una breve charla para conocernos mejor y ver en qué te gustaría trabajar y luego te guío a través de un ejercicio de respiración de conexión a tierra para liberar cualquier tensión, limpiar el cuerpo y la mente y luego pasamos a una meditación guiada suave. Esta sesión es perfecta para cualquier persona que esté lidiando con demasiado estrés, pero también para aquellos que buscan profundizar su práctica regular de meditación. También nos enfocamos en liberar cualquier emoción negativa atrapada en tu mente y cuerpo. Esta sesión nutrirá tu alma y te dejará sintiéndote increíble ;)

Hola, me llamo Gregorio, soy Maestro, Psicopedagogo y soy Especialista en Refuerzo escolar. Mi formación me capacita para poder detectar déficits o problemas de aprendizaje, además de reforzar, formar y dar cursos. Tengo en mi haber varios años de experiencia en el ámbito educativo tanto en el trabajo con menores en riesgo de exclusión, personas mayores de edad, con alumnos con necesidades educativas especiales y también como monitor de robótica y de nuevas tecnologias para niños/as de hasta 16 años y adultos que lo necesiten.

Este curso invita a los participantes a experimentar el bienestar natural a través de técnicas de Mindfulness y Eco-Psicología, conectando con la naturaleza como herramienta para el desarrollo personal. La naturaleza nos ayuda a ver reflejados nuestros propios procesos emocionales y mentales; por eso, cada clase incluye momentos de introspección en un entorno natural que fortalece la conciencia plena y el sentido de pertenencia al entorno. Mediante caminatas conscientes, prácticas de mindfulness y ejercicios de respiración guiada, los participantes aprenderán a reducir el estrés y mejorar su equilibrio emocional. Además de los beneficios emocionales, estas prácticas ofrecen una renovación física al realizarse en espacios verdes. A través de esta experiencia, los participantes no solo adquieren técnicas para el manejo del estrés, sino que también experimentan una paz mental duradera que les ayuda a reconectar con lo esencial y a cultivar una vida más equilibrada y saludable. Para la modalidad presencial, a veces me desplazaré a tu domicilio y otras veces trabajaremos en el Parque Forestal de Valdebebas, un entorno perfecto sin apenas tránsito de gente para poner en práctica las herramientas de este curso y alcanzar objetivos en menos tiempo. Para la modalidad web-cam, te asignaré tareas que deberás realizar en entornos naturales a tu elección, ya sea en un parque cerca de tu trabajo o de tu domicilio. Además, te daré una batería de meditaciones guiadas personalizadas para realizar durante tus tareas. Como regalo de bienvenida, con tu primera clase te regalaré un paquete de inciensos para limpieza de energía de espacio, para limpieza personal y para meditaciones, además de un porta-inciensos. Además, te regalaré una batería de meditaciones guiadas de emergencia con tu nombre para Dormir, para episodios de Ansiedad y para trabajar la Concentración.

En estas clases se buscará la consecución de una autonomía del alumnado en las diferentes áreas. Esto se conseguirá a través de metodologías vanguardistas que buscan la consecución del aprendizaje a través de la experiencia y actividades dinámicas que hagan comprender los fundamentos teóricos y así saber usarlos con completa confianza por parte del alumnado

¿Estás listo para embarcarte en una aventura lingüística salvaje conmigo? Como tu superhéroe del español, te guiaré a través del emocionante mundo de las conjugaciones y el vocabulario mientras esquivamos las fuerzas malignas de la pronunciación incorrecta. Juntos, pasaremos de ser estudiantes confundidos a hablar con fluidez más rápido de lo que puede aparecer un puesto de tacos en una fiesta nocturna. En nuestras batallas épicas del lenguaje, te batirás a duelo con adjetivos y conquistarás el modo subjuntivo. Esparciré cultura mexicana como confeti en una fiesta de quince años, compartiendo historias de lucha libre, mariachis y la magia del mole. Tendrás que amar la comida picante, disfrutar de los descansos de baile espontáneos y estar dispuesto a descubrir por qué "taco" es tanto un sustantivo como una forma de vida. Si estás listo para hacer que la gramática sea divertida y hacer reír a nuestro aprendizaje del idioma, ¡únete a mí y condimentemos nuestra clase de español juntos! 🌮✨

¡Hola!💃🏼 Do you like Spanish? 🇪🇸 Have you been thinking about starting? Or Have you ever started but always end up quitting? 🤔 This is your Spanish moment! 💃🏼🇪🇸 I'm Spanish teacher and I work with psycho-pedagogical techniques to help you learn a useful Spanish at your own pace. 🏠☕🤓 Write me!🤯 ¡Hasta pronto! 👋🏼

Hello! I'm Nerea, I'm 23 years old and I'm from the north of Spain, from a city called Bilbao. This year I'm living in Dublin while working in a full time position in a creche. I'm a Primary Education teacher with a mention in therapeutic pedagogy and I've always liked to teach in a didactic and creative way since I believe that students pay more attention to fun activities. I try to combine different types of materials, in order to use non-traditional methods for the best integration of the syllabus. I have been giving private lessons for 6 years and my age range varies from 6 years to 15. I have been working with children/students all my life, since I have done camp care, volunteering, private lessons, etc. My career in Primary Education has always been a vocation since I have been very clear that teaching is something that fulfills me a lot. I really like learning but also teaching and I know that I have a lot of ability for it since the results of my students have always been positive.

Hola, mi nombre es Lydia y quiero que te sientas cómodo y disfrutes de una clase de yoga conmigo. Podemos enfocar la clase a esos objetivos que puedas tener, tal vez curar una lesión o tal vez simplemente mantenerte saludable y relajarte. El yoga es para todos, namaste.