Psicología del Deporte - Clima motivacional creado por los entrenadores

¡Desbloquea tu potencial con una guía transformadora! Si estás enfrentando ansiedad o buscas apoyo experto, has llegado al lugar adecuado. Me especializo en servicios de consultoría psicológica adaptados a tus necesidades únicas. Con una sólida formación en psicoterapia cognitivo-conductual y neurociencia, me dedico a ayudarte a alcanzar un crecimiento personal profundo y una mayor autocomprensión. Es hora de enfrentar la ansiedad con valentía y equiparte con las herramientas necesarias para tomar control de tu bienestar emocional. ¿Cómo puede mi experiencia empoderarte? **Entendiendo la Ansiedad:** Obtén una comprensión completa de la ansiedad, sus síntomas y sus causas profundas, lo que te permitirá enfrentarla con confianza. **Herramientas para Afrontar:** Descubre estrategias y técnicas prácticas para gestionar la ansiedad, lo que te permitirá navegar el estrés con resiliencia. **Empoderamiento:** Desarrolla una comprensión clara de tu ansiedad para que puedas tomar control de tu salud emocional y tomar decisiones informadas que eleven tu vida. **Reducción del Estigma:** Juntos desmantelaremos el estigma que rodea a la ansiedad y fomentaremos un ambiente de comprensión y compasión. **Prevención y Autocuidado:** Implementa prácticas de autocuidado efectivas que reduzcan significativamente la probabilidad de episodios de ansiedad, adoptando un enfoque proactivo hacia tu salud mental. **Relaciones Mejoradas:** Mejora tu comprensión de la ansiedad para comunicar tus necesidades de manera más efectiva, fortaleciendo tu red de apoyo. En nuestra colaboración, crearemos un programa personalizado enfocado en tu situación específica. Mi misión es proporcionarte el conocimiento vital sobre la terapia cognitiva para los trastornos de ansiedad (psicoeducación) y ayudarte a identificar estrategias efectivas y adaptadas a ti. También te guiaré en cómo brindar apoyo a las personas a tu alrededor durante momentos difíciles. Nuestras sesiones combinarán estrategias prácticas con conocimientos teóricos, entregándote herramientas aplicables para la vida diaria. Estoy aquí para inspirarte en este viaje transformador, ayudándote a superar la ansiedad y desbloquear tu verdadero potencial. ¡Demos pasos empoderadores hacia la vida que te mereces!

Esta clase es ecompletamente de practica fisica. En la marcha se aprendera la importancia de la consciencia corporal y como adaptar su tecnica para adecuarse al cuerpo de cada individuo. De igual manera se veran terminos anatomicos y somaticos

¿Quieres dominar un idioma o mejorar tus conocimientos de psicología u otras áreas?? Este curso está diseñado para adaptarse a tus necesidades y objetivos, ofreciendo una experiencia de aprendizaje dinámica, práctica y personalizada. En el área de idiomas, podrás elegir entre alemán, inglés, español, francés o euskera, y aprenderás de manera eficaz, ya seas principiante o busques perfeccionar tus habilidades. Trabajaremos en: Pronunciación, comprensión oral y escrita. Expresiones y vocabulario útiles para tu día a día o contexto profesional. Preparación de exámenes oficiales, entrevistas o presentaciones. En cuanto a psicología, el enfoque será práctico y accesible, orientado a: Entender conceptos fundamentales y aplicarlos en tu vida personal o profesional. Mejorar tu gestión emocional, resolución de conflictos y habilidades sociales. Prepararte para estudios universitarios o situaciones específicas donde la psicología juegue un papel clave. Con una metodología interactiva y enfocada en tus intereses, lograrás avances reales desde la primera clase. ¿Estás listo para alcanzar tus metas? ¡Hagámoslo juntos!

La gestión emocional es el conjunto de procesos psicológicos que nos permiten identificar y modular nuestras emociones. Cabe destacar que no se trata de controlar totalmente nuestras emociones, pero si reconocerlas e influir en ellas parcialmente. ¿Para qué sirve la gestión emocional? Para evitar enfrentamientos innecesarios, tener empatía, expresar emociones, aprender de los errores, enfocarnos a objetivos...

¡Impulsa tu carrera al siguiente nivel! ¿Sientes que has llegado a un techo en tu trabajo? ¿Te gustaría asumir nuevos retos y responsabilidades? ¿Aspiras a un puesto de mayor nivel pero no sabes cómo llegar? Este curso de desarrollo profesional te dará las herramientas y estrategias que necesitas para avanzar en tu carrera y alcanzar tus metas profesionales. ¿Qué aprenderás? Autoconocimiento: Identifica tus fortalezas, debilidades, valores y aspiraciones. Planificación estratégica: Define tus objetivos profesionales a corto, mediano y largo plazo. Desarrollo de habilidades: Adquiere las competencias clave para el éxito en el siglo XXI: comunicación efectiva, liderazgo, trabajo en equipo, resolución de problemas, creatividad e innovación. Marca personal: Construye una imagen profesional sólida y atractiva que te diferencie de la competencia. Networking estratégico: Crea y gestiona una red de contactos profesionales que te abra puertas a nuevas oportunidades. Búsqueda de empleo efectiva: Domina las técnicas de búsqueda de empleo 2.0: elaboración de un currículum vitae y carta de presentación impactantes, preparación para entrevistas, uso de redes sociales profesionales. ¿Para quién es este curso? Profesionales que buscan un ascenso o cambio de trabajo. Emprendedores que desean impulsar su carrera y su negocio. Recién graduados que quieren empezar con buen pie en el mundo laboral. Cualquier persona que desee tomar las riendas de su desarrollo profesional.

Te damos la bienvenida a nuestro curso en línea enfocado en los fundamentos esenciales de la motivación humana. En este emocionante programa educativo, exploraremos los pilares que impulsan nuestras acciones, elecciones y objetivos en la rutina diaria. La motivación representa un aspecto vital en la conducta humana, y comprender sus bases nos brinda la oportunidad de descubrir cómo lograr nuestras metas y enriquecer nuestro bienestar emocional. A lo largo de este curso, te adentrarás en el intrigante universo de la motivación, desde sus principios fundamentales hasta los factores que la influyen. Aprenderás a discernir entre la motivación que surge de dentro (intrínseca) y aquella que proviene de influencias externas (extrínseca), descubriendo cómo nuestros deseos internos y las fuerzas externas tienen impacto en nuestras conductas. Un equipo de expertos te acompañará en un recorrido por las teorías de la motivación más relevantes, como la Teoría de la Autodeterminación y la Jerarquía de Necesidades de Maslow, proporcionándote herramientas para aplicar este conocimiento en situaciones prácticas. Además, adquirirás habilidades para establecer metas efectivas y superar obstáculos que mantengan viva la motivación a largo plazo. Explorarás cómo la autoconciencia y la autorregulación desempeñan un papel esencial en el impulso hacia el éxito. Este curso ha sido diseñado tanto para individuos interesados en comprender la motivación humana y fortalecer su automotivación personal, como para profesionales que deseen aplicar estos conceptos en sus interacciones con otros. ¡Únete a nosotros en esta emocionante travesía de autodescubrimiento y desarrollo personal!

Ofrezco clases particulares personalizadas y adaptadas a tus necesidades específicas para fortalecimiento académico. Es decir, prepararte para un exámen o profundizar tus conocimientos en el campo de la disciplina filosófica. Durante mis clases, te brindaré una sólida base teórica respaldadas sobre marcos teóricos (valga la redundancia) plasmadas en diferentes bibliografías, ejemplos prácticos de la vida cotidiana y estrategias de estudio. Mi enfoque se basa en fomentar la comprensión profunda de los conceptos, además de promover el pensamiento crítico que te lleva a la construcción de un aprendizaje significativo con el acompañamiento de otras herramientas. Esto quiere decir que, será un placer responder tus preguntas. Por otra parte, las clases están disponibles bajo la modalidad virtual, lo que te posibilita la flexibilidad para aprender desde la comodidad de tu hogar. Si estás interesado no dudes en contactarme, estoy aquí para ayudarte a alcanzar el éxito académico y desarrollar tus habilidades. ¡Reserva tu clase hoy mismo y comencemos este emocionante viaje de aprendizaje juntos! ¡Espero poder trabajar contigo pronto!

¿Por qué es importante la movilidad pélvica? 🔆La movilidad pélvica es fundamental para satisfacer las necesidades funcionales diarias más simples como caminar o subir escaleras. La pelvis es el centro de gravedad y el complejo óseo más grande del cuerpo humano. Es un punto de inserción de músculos fuertes: forman las cadenas musculares que tienen la pelvis como punto de anclaje. El acortamiento o sobreentrenamiento de algunos de ellos, debido a posturas o gestos deportivos, puede generar un desequilibrio en el sistema de tensegridad de la cintura pélvica y muchos problemas locales y adyacentes, desde descompensaciones musculares, dolores, problemas de salud a nivel visceral y muchos otros. aspectos que no se toman en cuenta 🧐 ✅Tienes que procurar que tu pelvis esté en una posición neutra, alineada en todo momento y en cualquier actividad que realices para que tu cuerpo no adopte posturas erróneas por defecto y evites tener problemas con su movilidad y en consecuencia otras disfunciones derivadas, como hernias, dolor lumbar. , problemas del suelo pélvico, etc. 📌El programa tiene como objetivo fortalecer, estirar y poner en tensión las cadenas musculares y el trabajo analítico del complejo abductor, aductor, extensor y pelvitrocánter. Todos estos elementos miofasciales determinan la posición pélvica y, al hacerlo, crean o limitan la libertad de la pelvis, repercutiendo en los miembros inferiores y superiores. 🤗 Por supuesto no vamos a dejar de lado el resto del cuerpo❗️❗️😅 El enfoque formativo será individualizado, previa evaluación corporal general y analítica. Basta de tantas molestias y dolores, libera la fascia superficial y profunda y revitaliza tu centro energético. 🥰

Hola! Soy Maria Fernanda, psicóloga con amplia experiencia en acompañamiento terapéutico. Hija, hermana, tía, mamá, esposa, amiga, mujer: HUMANA. Durante los últimos tres años he acompañado procesos terapéuticos de usuarios de manera individual y grupal de todas las edades: parejas, familias, personas con discapacidad y cuidadores. Me apasiona enseñar sobre la gestión emocional. Soy una traductora emocional que te acompañará a adquirir herramientas y a aprender a surfear en el inmenso y cambiante mar que es la vida.

¡Creatividad! La palabra que todo el mundo usa con tanta frecuencia, pero apenas sabe lo que realmente significa. ¿Cómo funciona? Pero comenzamos con "atención" o "enfoque". ¿Qué es la "atención" en realidad? Además de la creatividad, también influye en nuestro proceso de aprendizaje, autoconocimiento, motivación, capacidad de resolución de problemas y comunicación. La memoria a largo plazo y los objetivos a largo plazo, incluso allí, la atención tiene un gran impacto y eso no es todo. ¿Eres artista, alumno, profesor o simplemente alguien que quiere saber más sobre los procesos en la cabeza? Entonces esto es para ti! ¡Este curso consta de varias lecciones!

Las sesiones de Coach Somático abordan la experiencia sentida en el cuerpo, su patrón de movimiento y su alineamiento en conexión a patrones de pensamiento y emocionales. A través del cuerpo, aprenderás a regular tu sistema nervioso, pudiendo crear un mayor hábito de conexión contigo y tu entorno, pudiendo crear respuestas más armoniosas contigo, reduciendo un estado reactivo y de estrés. En las sesiones trabajaremos los bloqueos que te dificultan cumplir tus objetivos y el cambio y horizonte a través del tu cuerpo y cómo el cuerpo representa este estado y siente los bloqueos. A través de esa integración emocional, psicológica encorporizada, te sorprenderás de cómo cualquier cambio es mucho más fácil de lo que habías pensado. Irás ganando un espacio de seguridad en ti, donde integrar emociones, bloqueos y trauma se mueva en tu zona de tolerancia. En las sesiones aprenderás herramientas para mejorar tu auto-estima, confianza y gestionar el estrés y ansiedad de forma muy práctica y personal Trabajo de forma específica las siguientes somatizaciones: #imsonio, #estrés,#ansiedad,#dolorcrónico,#confianza#miedoahablarenpúblico,#bruxismo,#traumas

¿No hay tiempo para entrar o salir? ¿Te gustaría moverte con más regularidad pero tienes horarios irregulares que te dificultan encontrar clases de formación? Esperamos conocerte y sumergirte en un nuevo equilibrio de vida: ¡EN LÍNEA 1:1 en vivo y video, según tu conveniencia! Disfruta de una clase interactiva entre tu cuerpo y tu mente y descubre una musculatura profunda de la que nunca eras consciente. lecciones grupales e individuales para todos los niveles y edades

Hoy día para algunos es difícil encontrar un buen horizonte en su vida, yo te escucho y te ayudo a seguir adelante a pesar de las dificultades, hacer de ellas motivo de nuestra superación en la vida. La base de éste programa es la resiliencia, nuestra actitud ante las dificultades. Atrévete a formar parte de mi grupo y llegar a ser y hacer lo que deseas en tu vida!!!

Hola, estoy aquí para ofrecer mi ayuda en la preparación de los exámenes finales de sociología, psicología y pedagogía, especialmente para las secciones de la OSG. Trabajando juntos, podremos consolidar sus conocimientos, revisar conceptos importantes y desarrollar una estrategia eficaz para aprobar sus exámenes. No dude en ponerse en contacto conmigo para recibir cursos personalizados que satisfagan sus necesidades específicas y le permitirán prepararse mejor para sus exámenes finales.

Dirigido a estudiantes de psiquiatría, psicología, psicopedagogía o afines... Puedes -no necesario- adquirir la obra de Biblioteca Nueva "Introducción al Psicoanálisis" de Sigmund Freud, volumen 6 de las obras completas. Analizaremos un fragmento de esta obra en dos aspectos: el sentido de las funciones fallidas (los lapsus) y el sentido de los sueños...