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Alimentación saludable para niños, adolescentes y adultos
Alimentarse de forma saludable en cualquier edad de nuestra vida es fundamental para que tengamos una buena salud, seamos mas productivos en nuestras tareas cotidianas, esto sin duda contribuye a nuestro bienestar personal, familiar, comunitario y al desarrollo y crecimiento de un país.
Es por ello que he diseñado este curso dirigido a jóvenes y personas adultas en general de tal forma que fortalezcan y desarrollen conocimientos y habilidades en temas de nutrición y alimentación saludable con la finalidad de que en sus hogares mejoren sus hábitos de alimentación.
Soy profesor titulado en nutrición y planteo una forma de enseñanza individualizada, con un acompañamiento y apoyo continuo en todas las actividades académicas contempladas, incluido la preparación para exámenes. Mi objetivo es hacer avanzar al estudiante sin sobrecargarlo. Doy tareas después de cada lección y periódicamente proporciono informes de progreso.
El objetivo de este curso es que las y los participantes desarrollen habilidades básicas de alimentación saludable para cualquier etapa de la vida como por ejemplo el desarrollo de recetas muy simples y saludables para usted y su familia. Aprenderá una variedad de técnicas de alimentación y trucos para reducir los cotos y el tiempo de preparación de sus platos, todo esto en un ambiente relajado y divertido. Si usted es un principiante, no se preocupe, mi hija de ocho años puede hacer la mayoría de estas recetas.
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Información adicional
Las clases son flexibles online ya sea de forma sincrónica o asincrónicaLugar
En línea vía webcam
Informaciones generales
Habilidades:
Edad: | Adolescentes (13-17 años) Adultos (18-64 años) Tercera edad (65+ años) |
---|---|
Nivel del estudiante: | Principiante Intermedio Avanzado |
Duración: | 60 minutos |
La clase se imparte en : | español |
Acerca de mí
Nutricionista con amplia experiencia gestionando y coordinando procesos educativos orientados a docencia, capacitación, formación y acompañamiento mediante tutorías en áreas de calidad, alimentación saludable, proyectos sociales y afines; además del asesoramiento y fortalecimiento de capacidades a nivel de Organizaciones Nacionales e Internacionales y promotor de la igualdad de género, enfoque intercultural, derechos humanos y desarrollo sostenible.Egresado de Maestría en Planificación Estratégica de la Escuela Politécnica del Ejército-ESPE con un Diplomado en Intervención Social de la Universidad Técnica Particular de Loja y Licenciado en Nutrición de la Universidad Técnica del Norte de Ecuador.
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¿Qué aprenderás en este curso?
- Los principios básicos de la nutrición y su impacto en el rendimiento deportivo.
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