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Clases de Yoga para adultos, adultos mayores, embarazadas
Las clases de yoga donde desde lo físico se trabaja lo emocional y espiritual. A través de las distintas posturas acompañando con respiración y realizando la respiración acorde a la asana se benefician visceras, órganos, aparatos circulatorio, respiratorio, digestivo,sistema nervioso. En el caso de haber patologias (cervicales, hernias, problemas en rodillas, caderas, y distintas articulaciones) se adapta la postura a las posibilidades del alumno
Información adicional
Tener su propio material, lugar cómodo sin interrupcionesLugar
En línea vía webcam
Informaciones generales
Edad: | Niños (7-12 años) Adultos (18-64 años) Tercera edad (65+ años) |
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Nivel del estudiante: | Principiante Intermedio Avanzado |
Duración: | 60 minutos |
La clase se imparte en : | español |
Yoga es una disciplina donde se busca a través del trabajo físico realizando ejercicios de precalentamiento, preparandolo para las posturas o asanas permite aplicar dicha filosofia en nuestra vida diaria ya que al finalizar la practica con una relajación acompañada de meditación (con mantras, chakras, visualizacion, yoga nidra) permite conectarnos con nuestro espirítu y una mente mas calmada, conciente que nos ayuda a organizarnos en el dia a dia.
Desde mi manera de trabajar, aplicamos Eutonia (regualar el tono muscular), elementos, hago mucho hincapíe en la alineación. Se trabaja sobre patologías, adaptando el yoga a nuestras posibilidades.
Las clases de yoga trabajan desde lo fisico para llegar a lo mental y espiritual a través de distintas posturas. Favorece el funcionamiento de sistema digestivo, circulatorio, nervioso, respiratorio,. FOrtalecen, ayudan a elongar y realizar adaptaciones si hay patologías. Para adultos mayores, embarazadas.
Se trabaja movilidad articular, con o sin elementos, se combina a veces la Eutonia. Finalizamos con relajación.
Las clases tienen una metodología propia a través de estos 15 años impartiendo clases y Profesorados. Aplicando la filosofía a través de posturas donde se realizan variantes y adaptaciones si es necesario, se utilizan elementos y recurro a la concentración en la respiración, además ejs de respiración durante la práctica, finalizando con una relajación con meditación .
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Majda
✨Profesor de francés - Aprobar el DELF o DALF (diploma de francés) - Sesión individual o grupal. ✨Hola, soy Majda, profesora de francés. Doy clases particulares online desde 2018.
Ofrezco sesiones especiales que satisfacen sus necesidades y objetivos para completar con éxito su DELF (Diplôme d'Etudes en Langue Française) o DALF (Diploma Avanzado en Lengua Francesa), incluido el TCF (Prueba de conocimientos de francés). Llevo apoyando a muchas personas interesadas de diferentes nacionalidades gracias a cursos online desde 2018; Para mí, ayudar a los entusiastas a practicar el idioma francés es una muy buena experiencia porque entiendo que el éxito es un objetivo capital en la vida de las personas ambiciosas.
Hablo árabe, francés, español y también inglés. Explico mis lecciones en el idioma de tu elección. Y al final de cada sesión, doy lecciones con ejercicios para hacer como tarea para examinar tus brechas y monitorear tu progreso.
Aquí hay algunas cosas que debe saber sobre el DELF y el DALF:
El DELF (Diploma de Estudios en Lengua Francesa) y el DALF (Diploma Avanzado en Lengua Francesa) son dos diplomas oficiales y de calidad. Están armonizados en los niveles del Marco Común Europeo de Referencia para las Lenguas. Incluyen los siguientes seis niveles, en orden ascendente: A1, A2, B1, B2, C1, C2. Estos dos diplomas son aptos para todas las edades y todos los públicos.
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Clases de Yoga y pilates para ganar flexibilidad, fuerza y equilibrio.Mi enfoque en la enseñanza del yoga se basa en más de ocho años de práctica personal y una pasión por compartir los beneficios del yoga con alumnos principiantes e intermedios. Inspirada en mi práctica personal de Ashtanga, mi objetivo es guiar a los estudiantes hacia una comprensión más profunda de sí mismos a través de pranayamas, asanas y meditación.
Mis clases comienzan con la respiración consciente (técnicas de pranayama) como base, seguida de una secuencia de asanas diseñada para desarrollar fuerza, flexibilidad y alineación, en la que me gusta fomentar la atención plena y el respeto por los límites individuales.
La meditación final también es una parte integral de mis clases, proporcionando a los estudiantes un espacio para la relajación profunda y la introspección.
Mi método de enseñanza de yoga se centra en pranayamas, asanas y meditación para ayudar a los estudiantes a desarrollar una práctica holística que beneficie cuerpo, mente y espíritu, guiándolos en su viaje hacia el autoconocimiento y el bienestar.
Simon
Entrenador de aprendizaje de idiomas: aprenda cómo aprender un idioma, úselo con facilidad y tenga excelentes conversaciones."Me siento estancado"
Estas palabras las escucho una y otra vez, desde principiantes hasta avanzados.
La mayoría de los estudiantes que vienen a mí se sienten frustrados.
Pasaron muchos años estudiando idiomas en la escuela. Han gastado tanto su tiempo como mucho dinero.
Solo para encontrarse a sí mismos todavía luchando por formar una oración. Todavía lucho por entender a un hablante nativo.
Si estás aquí, supongo que compartes algunas de estas mismas luchas.
Te confundes al tratar de memorizar reglas gramaticales, recordar vocabulario y hacer expresiones. No sabes cómo aprender todos los días. Te distraes y luego te sientes demasiado cansado para seguir adelante.
Lo crea o no, yo también he estado allí y, para ser honesto, apesta.
tener otro idioma es poseer una segunda alma
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Imagínese finalmente saber exactamente qué hacer cuando se sienta en su escritorio para aprender un idioma.
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Chino (mandarín) básico y avanzado impartido por un hablante nativo¡Bienvenido a unirse al viaje de explorar la belleza del chino! Este curso está diseñado específicamente para aquellos que aman el chino y aspiran a profundizar su comprensión de este vasto y profundo idioma.
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Talleres de escritura terapéutica / apoyo psicolúdicoComo terapeuta de arte calificada y terapeuta de prácticas narrativas, ofrezco apoyo personalizado enfocado en la escritura y la expresión para personas con dificultades de aprendizaje o que encuentran obstáculos en sus carreras académicas, sociales y profesionales. Además, apoyo la realización de proyectos con un enfoque creativo y estructurado.
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Además de la ayuda con los deberes y la preparación de clases personalizadas, también me especializo en el desarrollo de soft skills como la comunicación, la resolución de problemas y la gestión del tiempo. También creo material educativo personalizado para los niños o gestiono la colaboración con las estructuras que hayan elegido seguir (enseñanza a distancia) para ayudarles a alcanzar sus objetivos de manera efectiva y divertida.
Mis clases están disponibles en español, inglés o francés, según las necesidades de cada familia. No dude en ponerse en contacto conmigo para obtener más información. Estaré encantada de ayudarles a acompañar a sus hijos para que puedan alcanzar sus objetivos y desarrollar habilidades útiles en todos los ámbitos de sus vidas.
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El ABC de la lengua española como primera etapa para conocer la lengua española🇪🇸Describir el ABC del aprendizaje del idioma español incluye aclarar los aspectos básicos que los principiantes necesitan para adquirir los fundamentos del idioma. Se puede dividir en varios aspectos, de la siguiente manera:
1. Aprenda el alfabeto y la pronunciación básica: “El ABC del aprendizaje del idioma español comienza con la comprensión de sus letras y su pronunciación. El alfabeto español contiene 27 letras y es similar al alfabeto inglés con la adición de la letra distintiva “Ñ”. El idioma español se caracteriza por una pronunciación clara y fácil, ya que la mayoría de las letras se pronuncian en forma consonántica, lo que ayuda a los principiantes a ganar confianza al hablar.
2. Reglas básicas: “La gramática es una de las bases del aprendizaje de un idioma, e incluye el verbo, el sujeto y el orden de las oraciones. Es necesario aprender la conjugación de los verbos según los pronombres, ya que el idioma español es rico en verbos. conjugaciones como (hablar - habla), (comer - come), y (vivir - vivir) También se hace énfasis en la gramática básica como el uso de artículos definidos e indefinidos (el, la, un, una), plural y singular."
3. Vocabulario básico: “Los principiantes comienzan aprendiendo un conjunto de palabras y frases básicas que les ayudan en la interacción cotidiana, como saludos, números, días de la semana, colores, familia y objetos cotidianos. Estas palabras son clave para comprender y comprender. usando el idioma”.
4. Habilidades para escuchar y hablar: “Un aspecto importante del aprendizaje de español es desarrollar la capacidad de escuchar y hablar.
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