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DESARROLLO PERSONAL - COACHING EMOCIONAL : LOGRAR MÁS, SUFRIR MENOS

Trabajar en ti, no es intentar arreglarte porque crees que hay algo mal en ti. No es esforzarte para convertirte en esa persona idealizada que tienes de ti o que crees que deberías ser. Trabajar en ti, es un acto revolucionario de amor y autocuidado hacia ti.
Trabajar en ti, es revisar y cuestionar tus pensamientos, tus juicios, tus creencias, tus miedos, no para rechazarte sino para comprenderte y acompañarte, en tu proceso de cambio.
No luches contra ti, contra quien eres, comienza tu proceso de transformación desde el respeto hacia ti, desde el reconocimiento y desde el descubrimiento.
No tienes que repararte, ni cambiarte, tienes que transformarte, conocerte y reconocer la grandeza que hay en ti.

Información adicional

Sólo tu presencia y tu motivación

Lugar

En línea vía webcam

Informaciones generales

Edad:
Adultos (18-64 años)
Tercera edad (65+ años)
Nivel del estudiante:
Principiante
Intermedio
Avanzado
Duración:
60 minutos
La clase se imparte en :español

Acerca de mí

Ésta soy yo: Alicia

Me dedico a las terapias de Desarrollo Personal, al acompañamiento en procesos de cambio, al autoconocimiento, al empoderamiento, a que las personas consigan estar a gusto en su piel, en su traje.
Soy de esas personas que ha descubierto que la felicidad tiene que ver más con la paz y la calma que con la alegría.
Tengo amplia experiencia, en lo profesional, pero también en lo personal. Además de mis conocimientos académicos, pongo a tu disposición mi propia experiencia personal.
Formación en, Inteligencia Emocional, Gestión de Emociones, Desarrollo Personal, Coaching Emocional, Habilidades Sociales, Mindfulness, Meditación, Visualización Creativa, Gestión del Estrés, yoga.
Y lo más importante la experiencia vital, que es la razón de que ahora ésta sea mi profesión.

Estaré encantada de acompañarte en tu proceso.
Se puede aprender disfrutando y sin sufrimiento.

Formación

Mindfulness para la Gestión
del Estrés. Madrid 2019
Herramientas de Programacion Neurolongüistica. Madrid 2018
Taller de Resiliencia. Ayuntamiento Fuenlabrada. 2017
Desarrollo Personal - Coaching Emocional .Concejalía de Igualdad. Ayuntamiento de Fuenlabrada 2014-2015
Risoterapeuta 2013
Experta en Dinámicas Grupales 2008
Inteligencia Emocional. Clinica V. Mars 2003-2004
Educación Afectivo - Sexual para Educadores Escuela ASETIL Madrid. 2003-2004
Integradora Social 1996

Experiencia / Calificaciones

Integradora Social y Terapeuta. Asociación de mujeres contra la violencia de género Victoria. Fuenlabrada 2014 - Actualmente
Conferencia Autoestima y Autoconcepto. Concejalía de Igualdad. Fuenlabrada 2018
Curso Técnicas para el Control del Estrés. Federación Madrileña de Lucha 2017
Curso de Desarrollo Personal 2013-2016. Centro Payroca. Madrid
Taller de Risoterapia Colegio La Salle. Toledo. 2013
Proyecto y Programa de Apoyo Integral a menores con TDA-H 2010-2011 Asociación TDA-H
Fuenlabrada
Curso Educación Afectivo-Sexual para profesionales. Fundación Síndrome Down Madrid. 2004
Curso para profesionales Desarrollo de Habilidades Sociales. Centro Ocupacional Las Victorias. Madrid 2003
Conferencia Educación Afectivo-sexual. FSD Galicia 2003
Congreso Nacional Educación Afectivo-Sexual en Adolescentes. Federación Española Síndrome de Down. Córdoba. 2002
Proyecto Habilidades Sociales y Autonomía Personal. Asociación Codial. Madrid. 2001
Curso de Desarrollo
Personal y Orientación Laboral. Ayuntamiento Arganda del Rey. Madrid 1999
Fundación Síndrome de Down de Madrid 1997- 2007

Haz una pregunta

Envía un mensaje a Alicia Gil explicándole lo que deseas aprender:
Cuantos más detalles, mejor.
Si haces preguntas precisas sobre lo que deseas, el profesor podrá responderte con mayor rapidez. Por ejemplo: ¡Hola! ¿Cuándo estarías disponible para dar una clase?

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La educación financiera es una habilidad importante que los niños deben aprender a una edad temprana. Conozco a muchos adultos a los que les hubiera encantado saberlo antes. Aprenderán a ahorrar dinero, gastarlo sabiamente y administrar sus finanzas. Primero, aprenderán y pensarán en cómo y por qué ahorrar dinero: - objetivos a corto y largo plazo para los que pueden ahorrar (p. ej., un juguete, un viaje, educación universitaria). - cómo crear un presupuesto y realizar un seguimiento de sus gastos. - Interés compuesto y el impacto de empezar a ahorrar pronto. Cómo gastar el dinero sabiamente: - diferencia entre necesidades y deseos. - cómo comparar precios y tomar decisiones de compra informadas. - aprender qué es la compra impulsiva y el método para tomarse el tiempo de pensar antes de gastar. Cómo administrar el dinero: - Hacer un seguimiento de los gastos y crear un presupuesto. - Diferentes tipos de cuentas bancarias, tipo de dinero y divisas - aprender qué son los créditos, cómo funcionan y cómo puede impactar sus finanzas en el futuro. Esta clase está hecha para niños, por lo que incluirá juegos, rompecabezas y actividades interactivas para ayudarlos a comprender los conceptos mientras se divierten.

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Camila
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¡Toma el control de tu ansiedad y mejora tu calidad de vida con este curso integral de nutrición y hábitos saludables! ¿A quién está dirigido este curso? PARA TODO PUBLICO, TODAS LAS EDADES. Este curso está dirigido a todas las personas que buscan: • Manejar la ansiedad y el estrés a través de la alimentación. • Adoptar hábitos alimenticios más saludables y duraderos. • Mejorar su bienestar general y calidad de vida. • Aprender a preparar recetas deliciosas y nutritivas. • Descubrir estrategias de coaching nutricional y psicológico. ¿Qué aprenderás en este curso? • La conexión entre la alimentación y la ansiedad. • Cómo identificar los alimentos que desencadenan o empeoran la ansiedad. • Estrategias nutricionales para reducir la ansiedad y el estrés. • La importancia de una alimentación balanceada y rica en nutrientes. • Cómo crear un plan de alimentación personalizado. • Recetas deliciosas y fáciles de preparar para combatir la ansiedad. • Consejos para adoptar hábitos alimenticios saludables y duraderos. • Técnicas de coaching nutricional y psicológico para el cambio de comportamiento. • Cómo mejorar tu estilo de vida en general. • La importancia del ejercicio físico y el descanso para la salud mental. ¿Qué incluye este curso? • Módulos teóricos con información completa y actualizada. • Recetas deliciosas y nutritivas. • Planes de alimentación personalizados. • Ejercicios prácticos para aplicar lo aprendido. • Material descargable en PDF. • Acceso a un grupo privado de apoyo. ¿Cómo te beneficiará este curso? • Reducirás los síntomas de ansiedad y estrés. • Mejorarás tu estado de ánimo y tu salud mental. • Aprenderás a comer de manera más saludable y consciente. • Aumentaras tu energía y vitalidad. • Descubrirás nuevas herramientas para mejorar tu calidad de vida. ¡Este curso es tu oportunidad para tomar el control de tu salud mental y bienestar! Impartido por: Nutricionista Camila Nutricionista con conocimientos bases en coaching nutricional y psicológico. ¡Inscríbete ahora y comienza a vivir una vida más plena y saludable!

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Desarrollo Personal para el cambio y bienestar emocional
El Desarrollo Personal es un curso teórico y práctico, esta orientado a desarrollar capacidades, habilidades que permitan lograr la transformación personal en base a las necesidades, intereses, objetivos o sueños. Te ayuda a mejorar la comunicación con los demás, expresar tus pensamientos y emociones, manejar las relaciones sociales, desarrollar habilidades como la empatía, manejar tus emociones, vencer tus miedos, lograr tus objetivos, tener seguridad en tu actuación práctica, tomar decisiones adecuadas, materializar tus sueños, entre otros. La finalidad es mejorar como persona humana y contribuir al desarrollo humano. La metodología es eminentemente participativa mediante la acción personal y el compromiso y responsabilidad del estudiante para cambiar. Incluye un conjunto de estrategias del coaching, la antropología, y PNL.

Sara
Coaching de vida (felicidad, relaciones, trabajo, salud, deporte, nutrición ...)
Hola, soy un Life Coach certificado de la American Transformation Academy. Desde que descubrí este trabajo que cambió mi vida por completo, nunca dejo de dar lo mejor de mí mismo para motivar a otros a encontrar sus razones de ser y apoyarlos para desarrollar su realización y su bienestar. El coaching que te ofrezco te permitirá trabajar en el proyecto de tu vida, ya sea personal o profesional. El coaching de vida se utiliza en varios niveles de la persona humana para que descubra sus recursos y sus potenciales. El coaching de vida está dirigido a personas en situación de cambio, preguntas, dudas, dificultades, conflictos o que deseen mejorar su vida, gestionar mejor sus emociones, prepararse para una nueva situación, expresarse más acordes con ellos mismos, con sus valores y dar un nuevo sentido a su vida. ¡Hasta muy pronto!

Aldana
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Soy nutricionista y coach nutricional. Actualmente cursando una certificación de Healthy Coach. Ofrezco clases particulares de nutrición para todas las edades, ya sea para materias escolares, empresas, o búsqueda personal de cambio de hábitos para alcanzar un peso saludable y aumentar el bienestar.

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Entrenamiento integral de la visión, por ejemplo para ojos cansados y secos y para mejorar la visión.
Además de los aspectos teóricos sobre nuestros ojos y nuestra capacidad de ver, el entrenamiento holístico de la visión incluye elementos de diversas técnicas de relajación (yoga, relajación muscular progresiva, entrenamiento autógeno), pequeñas unidades de movimiento y activación y ejercicios específicos para los ojos. Tú elaboras tu propia rutina de entrenamiento y puedes mejorar tu visión con el tiempo.

Alícia Gosalvez
Técnicas de estudio y desarrollo personal Gestión del tiempo y plan de acción
Este curso de Técnicas de Estudio y Desarrollo Personal, impartido por una psicóloga clínica con especialización en psicopedagogía y educación, está diseñado para proporcionar a los estudiantes herramientas clave que optimicen su aprendizaje y crecimiento personal. A lo largo del curso, no solo aprenderán estrategias para mejorar el rendimiento académico, sino que también desarrollarán habilidades esenciales para su bienestar mental y emocional. Ventajas del curso: Mejora del rendimiento académico: Los participantes adquirirán técnicas avanzadas de estudio, como la planificación efectiva del tiempo, técnicas de memorización, y estrategias de comprensión lectora, lo que les permitirá optimizar su esfuerzo y obtener mejores resultados en menos tiempo. Desarrollo de habilidades emocionales y sociales: A través del curso, se aprenderá a gestionar el estrés, la ansiedad ante los exámenes y la presión académica. Estas habilidades emocionales se traducen en un mayor bienestar general, lo que facilita un ambiente propicio para el aprendizaje. Fortalecimiento de la motivación y autoconfianza: Al fomentar el autoconocimiento, los estudiantes identificarán sus fortalezas y debilidades, permitiéndoles establecer metas claras y realistas. Esto los empoderará a seguir progresando con mayor seguridad y compromiso personal. Adquisición de hábitos saludables: El curso no solo se enfoca en técnicas de estudio, sino también en la importancia del bienestar físico y mental, promoviendo hábitos de sueño, nutrición y ejercicio, que están científicamente comprobados como beneficiosos para el rendimiento académico. Estrategias personalizadas: Al estar basado en un enfoque psicopedagógico, el curso adapta las estrategias de aprendizaje a las diferentes necesidades y estilos de los estudiantes, permitiendo que cada uno descubra las técnicas que mejor funcionan para ellos. En resumen, este curso es una experiencia integral que no solo se enfoca en mejorar el rendimiento académico, sino que también potencia el crecimiento personal y el bienestar emocional, lo que permite a los estudiantes enfrentar los desafíos educativos y de la vida con mayor confianza y resiliencia.

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Coaching ontológico con PNL para PERSONAS QUE QUIERAN REDUCIR EL ESTRÉS
POR UNA VIDA MÁS TRANQUILA Y ENFOCADA. Si has llegado hasta aquí léeme un ratito: ¿Te has detenido a pensar qué necesitas para sentirte en tranquilidad? Te propongo una experiencia integral en la que vas a alcanzar habilidades para gestionar tus emociones, desarrollar metas y cumplir objetivos. Eso que quizás siempre has querido y no estás pudiendo. Vivimos en una sociedad donde hay muchas opciones para conseguir todo lo que te propongas. Sin embargo, hay mucha gente que siente que no lo está logrando porque están atrapadas en el estrés. ¿Y tú? Es probable que sepas que en la vida no se trata cuantas cosas materiales tengas o lo que eres, sino de CÓMO TE SIENTES CON TODO ESO. Puede que tengas un lindo coche, una hermosa casa, buenos amigos, una adorable familia, una carrera universitaria, un negocio, un buen sueldo y todo aquello que nos hicieron creer que necesitábamos para tener tranquilidad. Si aun teniendo “todo” no te sientes en tranquilidad, tal vez es porque no te has centrado en lo esencial que a ti te genera disfrutar de una vida más plena y equilibrada Descubre qué es eso que a ti te conecta con la tranquilidad Si sientes estrés constante, sensación de no avanzar, dificultad para gestionar emociones, falta de claridad y dirección en tu vida, estás en el lugar correcto. Es hora de tomar el control y transformar esas áreas clave de tu vida. He creado un espacio de confianza para acompañarte en tu proceso de autoconocimiento para que puedas liberarte de tensiones que te causan altos niveles de estrés, generar claridad mental y facilitar un crecimiento personal profundo logrando recuperar tu paz interior Fusiono diferentes disciplinas que promueven el bienestar físico, mental y emocional, a través de: • Cata de té consciente: usamos el té como herramienta de mindfullnes conectando con los sentidos. • Coaching ontológico profesional y PNL: Métodos de desarrollo personal que ayudan a transformar creencias limitantes y mejorar la autogestión emocional. • Meditaciones guiadas con música electrónica y zen: Meditaciones que combinan visualización guiada y música para crear una experiencia sensorial única Vas a lograr una transformación que te llevará a sentir: • Sensación de calma y paz interior: al reducir los niveles de estrés vas a experimentar un estado de más tranquilidad. • Mejora en tu gestión emocional: regulando tus emociones responderás a los desafíos con mayor serenidad. • Claridad mental y mejora en la toma de decisiones • Autoconocimiento profundo: para que conectes con tus emociones y valores más íntimos, ayudándote a mejorar la autoestima y la autoconfianza • Desarrollo de metas y cumplir objetivos: con propósito y claridad, superando cualquier creencia limitante que te detenga. La vida puede ser increíble si adoptas la mirada correcta.

Gabriel
Enseñanza de Español para Adultos y Escolares Online
Este curso virtual está diseñado para todos aquellos interesados en enseñar español a adultos y escolares de manera efectiva. A lo largo de las sesiones, los participantes aprenderán estrategias didácticas y metodologías específicas adaptadas a cada grupo de estudiantes, mejorando sus habilidades para enseñar gramática, vocabulario, comprensión lectora, y expresión oral y escrita. El curso ofrece una combinación de teoría y práctica a través de recursos digitales, actividades interactivas, y ejercicios evaluativos. Al ser completamente en línea, los participantes pueden avanzar a su propio ritmo y desde cualquier lugar, accediendo a materiales actualizados y soporte continuo del equipo docente.