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Gestión emocional: lo que nadie quiere que sepas para liderar tu vida
Mejor emoción = mejor decisión = mejor resultado
Una ecuación muy simple que has oído más de una vez.
Pero ¿realmente la entiendes?
¿Sabes aplicar esta fórmula en tu día a día?
Pues si estás leyendo eso es que no. No has entendido nada. Y sigues igual de perdido.
Por qué?
Simplemente porque nadie te quiere explicar lo que es una emoción. Si no entiendes este concepto básico no puedes liderar tu vida. Y sigues consumiendo productos de desarrollo personal, sesiones de coaching y talleres.
Una ecuación muy simple que has oído más de una vez.
Pero ¿realmente la entiendes?
¿Sabes aplicar esta fórmula en tu día a día?
Pues si estás leyendo eso es que no. No has entendido nada. Y sigues igual de perdido.
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Informaciones generales
Habilidades:
Edad: | Adultos (18-64 años) Tercera edad (65+ años) |
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Nivel del estudiante: | Principiante Intermedio Avanzado |
Duración: | 60 minutos |
La clase se imparte en : | español, francés, inglés |
Acerca de mí
Considero que dar consejos es una pérdida de tiempo porque trabajar con seres vivos no tiene reglas absolutas.Para mí la vida se resume en una simple fórmula: mejor emoción = mejor decisión = mejor resultado. Dominas tus emociones, dominas tu vida. Así de fácil, así de jodido.
Cada día hablo de gestión emocional y cómo llevarse bien hasta con tus gatos.
Ofrezco servicio de bienestar emocional a personas que desean solucionar sus problemas y avanzar en la vida.
Formación
Certificación en Coaching Estratégico - Indeser - 2023Certificación en Intervención Estratégica - Indeser - 2022
Master en Traducción y Mediación Intercultural - Universidad de Salamanca - 2010
Experiencia / Calificaciones
He acompañado 4 personas en procesos de coaching cortos (3/4 sesiones) para ayudarles a alcanzar sus objetivos profesionales.También he ayudado a 20 personas a resolver un problema emocional profundo. Solucionamos problemas de vergüenza, relaciones con familiares, miedo, procrastinación por ejemplo.
Además he integrado el ciclo formativo del Teléfono de la Esperanza.
¿Te gustaría tener éxito pero eres un verdadero gafe y nada te ha funcionado?
Es hora de hablar de lo que nunca se habla.
Soy una narcotraficante de las emociones. Ayudó mis clientes a resolver sus problemas complejos de una forma estratégica. Dejando de lado el porqué, analizaremos cómo lo has vivido para poder reescribir tu historia.
¿Sabías que nuestro cerebro necesita contarse historias para ordenar toda la información que recibe?
Si cambias la historia...
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Si haces preguntas precisas sobre lo que deseas, el profesor podrá responderte con mayor rapidez. Por ejemplo: ¡Hola! ¿Cuándo estarías disponible para dar una clase?
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Maria Laura
Gestión de la ansiedad en adolescentes y adultos. Psicoeducación¡Desbloquea tu potencial con orientación personalizada!
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¿Cómo puede ayudarte una guía especializada?
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Herramientas de afrontamiento: Te enseña estrategias y técnicas efectivas para enfrentar la ansiedad, brindando herramientas prácticas para manejar situaciones estresantes.
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Por lo dicho previamente, en este curso, te ofrezco un programa personalizado que crearemos juntos, partiendo de la definición conjunta de tu situación específica. Mi objetivo es proporcionarte conocimientos sobre las bases de la terapia cognitiva en relación con los trastornos de ansiedad (psicoeducación) y, además, ayudarte a descubrir estrategias efectivas para afrontar la ansiedad patológica, adaptadas a tus necesidades individuales. También te enseñaré cómo apoyar a personas cercanas durante situaciones de crisis.
Las clases serán prácticas y teóricas, brindándote herramientas concretas que podrás aplicar directamente en tu vida diaria.
Lola
Couching y Terapia somática te ayudo a integrar tus emociones y pensamientos en un enfoque conectado con el cuerpo.Las sesiones de Coach Somático abordan la experiencia sentida en el cuerpo, su patrón de movimiento y su alineamiento en conexión a patrones de pensamiento y emocionales.
A través del cuerpo, aprenderás a regular tu sistema nervioso, pudiendo crear un mayor hábito de conexión contigo y tu entorno, pudiendo crear respuestas más armoniosas contigo, reduciendo un estado reactivo y de estrés.
En las sesiones trabajaremos los bloqueos que te dificultan cumplir tus objetivos y el cambio y horizonte a través del tu cuerpo y cómo el cuerpo representa este estado y siente los bloqueos.
A través de esa integración emocional, psicológica encorporizada, te sorprenderás de cómo cualquier cambio es mucho más fácil de lo que habías pensado. Irás ganando un espacio de seguridad en ti, donde integrar emociones, bloqueos y trauma se mueva en tu zona de tolerancia.
En las sesiones aprenderás herramientas para mejorar tu auto-estima, confianza y gestionar el estrés y ansiedad de forma muy práctica y personal
Emma Gabriela
¿Para que sirve la gestión emocional?. Aprende a gestionar tus emocionesLa gestión emocional es el conjunto de procesos psicológicos que nos permiten identificar y modular nuestras emociones. Cabe destacar que no se trata de controlar totalmente nuestras emociones, pero si reconocerlas e influir en ellas parcialmente.
¿Para qué sirve la gestión emocional?
Para evitar enfrentamientos innecesarios, tener empatía, expresar emociones, aprender de los errores, enfocarnos a objetivos...
Yoleida
Cursos de motivación , pueden ser personal o grupal.Hoy día para algunos es difícil encontrar un buen horizonte en su vida, yo te escucho y te ayudo a seguir adelante a pesar de las dificultades, hacer de ellas motivo de nuestra superación en la vida. La base de éste programa es la resiliencia, nuestra actitud ante las dificultades. Atrévete a formar parte de mi grupo y llegar a ser y hacer lo que deseas en tu vida!!!
Raúl Miguel
"De la Pasividad a la Proactividad: Entendiendo la Motivación Humana"Te damos la bienvenida a nuestro curso en línea enfocado en los fundamentos esenciales de la motivación humana. En este emocionante programa educativo, exploraremos los pilares que impulsan nuestras acciones, elecciones y objetivos en la rutina diaria. La motivación representa un aspecto vital en la conducta humana, y comprender sus bases nos brinda la oportunidad de descubrir cómo lograr nuestras metas y enriquecer nuestro bienestar emocional.
A lo largo de este curso, te adentrarás en el intrigante universo de la motivación, desde sus principios fundamentales hasta los factores que la influyen. Aprenderás a discernir entre la motivación que surge de dentro (intrínseca) y aquella que proviene de influencias externas (extrínseca), descubriendo cómo nuestros deseos internos y las fuerzas externas tienen impacto en nuestras conductas.
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Este curso ha sido diseñado tanto para individuos interesados en comprender la motivación humana y fortalecer su automotivación personal, como para profesionales que deseen aplicar estos conceptos en sus interacciones con otros. ¡Únete a nosotros en esta emocionante travesía de autodescubrimiento y desarrollo personal!
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El sentido de los sueños en psicoanálisis freudianoDirigido a estudiantes de psiquiatría, psicología, psicopedagogía o afines...
Puedes -no necesario- adquirir la obra de Biblioteca Nueva "Introducción al Psicoanálisis" de Sigmund Freud, volumen 6 de las obras completas.
Analizaremos un fragmento de esta obra en dos aspectos: el sentido de las funciones fallidas (los lapsus) y el sentido de los sueños...
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Tú elaboras tu propia rutina de entrenamiento y puedes mejorar tu visión con el tiempo.
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