Zumba , rumba,actividad física musicalizada clases grupales acuáticas

Encontraras un espacio para desarrollar y potenciar habilidades corporales, mentales y sociales. También le puedes dar un enfoque deportivo para mejorar tus hábitos y calidad de vida. Podrás aprender diferentes géneros musicales y técnicas de danza. Si buscas asesoría para un evento especial donde quieras mostrar todas tus habilidades en mis clases también lo puedes encontrar. Clases grupales, en pareja, individuales, 100% personalizadas. Anímate, cambia tu estilo de vida y aprende a bailar.

Bailarin profesional dicta clases nivel Básico Intermedio de ritmos como: Salsa Bachata Tango Rumba y ritmos Latinos Iniciacion a la danza (Niños/as) Iniciacion al Ballet ( Niños/as) Si quieres ejercitarte, aprender a bailar, o requierese de coreografia soy la opcion correcta.

El karate y kickboxing sirven como defensa personal además de aportar grandes beneficios en nuestra salud física y mental. Soy técnico deportivo cinturón negro y 1DAN con más de 10 años de experiencia enseñando a grupos de todas las edades, practicando y compitiendo desde niña. El baile también proporciona grandes beneficios en nuestra salud y contribuye a fortalecer nuestro cuerpo y quemar calorías. Tengo formación en danza fitness, afro,dancehall y hip hop. Con estos cursos aprenderás un buen manejo de la técnica de diferentes modalidades a parte de un entrenamiento específico en lo que desees mejorar físicamente.

La pasión se une al fitness para crear una experiencia única! Las clases de Zumba tienen como objetivo proporcionar un ambiente dinámico y estimulante, donde los alumnos pueden explorar y desarrollar sus habilidades de baile mientras mejoran su estado físico. En estas sesiones se realizará un breve calentamiento para luego comenzar con diferentes tipos de coreografías atractivas y dinámicas. A través de la enseñanza de pasos fundamentales, coordinación y expresión corporal, los estudiantes ganarán confianza en su movimiento y descubrirán el potencial de la danza como una forma de expresión artística y entrenamiento. ¡Prepárate para sudar, sonreír y bailar al ritmo de la música mientras trabajamos duro para lograr nuestros objetivos de fitness y diversión!

Como actividades complementarias doy clases de baile para adultos y mayores. Me encanta bailar, si quieres acompañarme a una sana actividad para tu salud te invito a bailar. Clases virtuales con ritmos modernos, rutinas de bajo impacto sin lesiones, la idea es ejercitarse disfrutando de baile como una gran fiesta, sin preocuparse por contar calorías. El baile te brinda alegría, reduce el estrés, la depresión, ejercita tu cuerpo de forma natural, te apoya en la soledad. ¡Bailemos! 💃🏻

Programa de educación infantil temprana que utiliza música y movimiento originales para promover la motricidad cognitiva, social y fina y gruesa. habilidades y desarrollo emocional para niños de 0 a 4 años, todo mientras se crea la mejor experiencia de unión para las familias.

Zumba es una forma de baile que se adapta a cualquier edad y género. En el cual a partir de distintos tipos de ritmos, y canciones que generalmente son exitosas, se crean coreografías divertidas que ayudan a lograr muchas veces a bajar de peso, mejorar la movilidad y sobre todo encontrar alegría y felicidad mientras se realiza la actividad. La idea no es la perfección, sino el moverse con alegría.

Con este curso desarrollaremos habilidades para el baile, baile dinámico que ayudará a ejercitarnos con diversión y se impartirá diferentes estilos musicales: - Salsa - Bachata - Merengue - hip hop - Baile moderno - etc. Las clases se pueden impartir en familia!!

A través de las clases de zumba podrás ejercitarte desde casa sin darte cuenta. En casa, clase trabajamos diversas combinaciones en las que incluimos trabajo de las distintas zonas del cuerpo (piernas, gluteos y core). En cada sesión de 50 minutos quemamos entre 400 a 600 calorías, lo que supone un buen ejercicio cardiovascular. Clases personalizadas o para grupos.