CLASES DE HATHA YOGA Y YOGA SOMATICO. PRESENCIALES Y ONLINE

La ciencias humanas es importante para poder pensar en la sociedad y en uno mismo. Los aportes de este espacio puede enriquecer la mira de uno mismo y de la sociedad. Es importante no olvidar quien es uno mismo, que es el hombre, que es el ser y como se va desarrollando en la socidad.

- Sesiones de yoga relajantes, terapéuticas e integrales. Introspección, movimiento articular, secuencias de posturas o ejercicios terapéuticos dinámicos y relajación/meditación guiada. - Todas las clases se adaptan a tus necesidades y capacidades. Primer encuentro para conocernos, entender tus expectativas y experimentar mi estilo de enseñanza. - Doble dispositivo para vigilar e instruir.

clases de letras e idiomas; divertidas y personalizadas; con materiales y ejercicios diversos. para todo tipo de personas posibilidad de clases adaptadas para discapacidad buen ambiente y diversión para el desarrollo personal y educativo

Yoga y meditación: todos los niveles bienvenidos Te invito cordialmente a unirte a mis clases de yoga y meditación en línea, abiertas a todos, desde principiantes hasta practicantes experimentados. Llevo más de 7 años enseñando y mi pasión es crear un espacio seguro y de apoyo donde puedas conectar verdaderamente contigo mismo. En mis clases, exploramos una combinación de Yin, Vinyasa, Flow y Meditación, diseñada para nutrir tu cuerpo, calmar tu mente y llevarte de regreso a tu centro. Qué esperar: • Un espacio acogedor para todos los niveles. • Yin lento y de conexión a tierra para liberar y restaurar • Secuencias fluidas para desarrollar fuerza y presencia. • Meditaciones guiadas para volver a la respiración y la quietud interior. • Opciones y variaciones para cada cuerpo y cada estado de ánimo. Ven tal como eres: con tu esterilla, con tu respiración y con el corazón abierto. Movámonos, respiremos y crezcamos juntos. Todos sois bienvenidos.

Curso Online: Nutrición y Alimentación Saludable 🥦✨ 📅 Duración: 60 minutos 📍 Modalidad: 100% online 👩‍⚕️ Dictado por: Valentina, Licenciada y Magíster en Nutrición ¿Te gustaría mejorar tu alimentación sin complicaciones? En este curso práctico y dinámico, aprenderás las bases de una nutrición saludable para aplicar en tu día a día. 🔹 ¿Qué aprenderás? ✅ Principios básicos de la alimentación saludable ✅ Mitos y verdades sobre los alimentos ✅ Cómo armar platos equilibrados ✅ Estrategias para mejorar hábitos sin dietas restrictivas ✅ Consejos prácticos para organizar tu alimentación Este curso es ideal para quienes buscan información clara y basada en evidencia para mejorar su bienestar a través de la comida. 📌 Incluye material descargable con tips y ejemplos de menús. ¡Inscribite y empezá a transformar tu alimentación! 🍏✨

Curso de Filosofía dirigido a públicos diversos, Estudiantes de Bachillerato, pero también personas que estén interesadas en conocer la Filosofía. Abarcamos los diversos temas de la materia, con atención especialmente al estoicismo y a problemas en relación a la Teología.

¡Descubre el equilibrio con mis sesiones de yoga! 🧘‍♀️ ¿Buscas conectar contigo mism@, mejorar tu flexibilidad o simplemente disfrutar de un momento para ti? Mis clases están diseñadas para todos los niveles, desde principiantes hasta practicantes avanzados. 🔥 Fluye con secuencias dinámicas y divertidas que te desafiarán de manera consciente. Durante una hora (55 min de práctica + 5 min de meditación), trabajaremos juntos para armonizar cuerpo, mente y espíritu. ✨ Elige entre: ✅ Vinyasa Yoga – Energía y fluidez en cada movimiento. ✅ Ashtanga Yoga – Disciplina y fortaleza para un reto mayor. 🎯 Personaliza tu práctica: ¿Quieres enfocarte en fortalecer, estirar o mejorar una zona específica? Dímelo y adaptamos la sesión a tus necesidades. 💫 Regálate este tiempo. Regálate bienestar. ¡Reserva tu clase y empieza tu camino hacia el equilibrio!

¡Hola soy Anna! Estoy graduada en Historia y cuento también con la titulación del bachillerato de artes. Además, actualmente estoy cursando un Máster en formación al profesorado de Secundaria y Bachillerato. Gracias a mi recorrido académico, tengo avanzados conocimientos en historia (global, de España, América, Estados Unidos...), arte, arqueología, paleografía, geografía, filosofía, literatura (universal, española y hasta catalana)... . Aunque mis clases estén centradas en alumnos de la ESO y Bachillerato (especialmente para la preparación de las PAU), puedo adaptarme a más niveles u objetivos dentro de los ámbitos de estudio anteriormente referidos. ¡Estaría encantada de darte clase y fomentar tu conocimiento!

Preparación inmediata para el Bachillerato en Filosofía. Te preparo para la metodología del examen y te ayudo a comprender y asimilar lo esencial del programa; No importa si trabajaste durante el año escolar o no. Puedes pasar la prueba con éxito. Para los que ya sois buenos, también os ayudo a mejorar vuestra nota para el examen de Bachillerato.

Clases de Yoga Privadas o Grupales para todos los niveles! Descubre el poder del yoga conmigo. Con más de 500 horas de formación y 10 años de práctica, te guiaré en sesiones diseñadas para fortalecer tu cuerpo, mejorando tu postura, reduciendo significativamente tus niveles de estrés y balanceando todos tus sistemas vitales. Imparto clases de Ashtanga, Vinyasa, Hatha, Prenatal y Hatha Restaurativo, adaptadas a todos los niveles. Técnicas de Pranayamas y Meditación. Nos vemos en la esterilla!

Mis clases online de yoga están diseñadas para adaptarse a ti, a tu nivel, condición física y necesidades específicas. Ya sea que busques fortalecer tu cuerpo, mejorar tu flexibilidad, reducir el estrés o encontrar un espacio de calma interior, cada sesión se ajusta para brindarte una experiencia personalizada y transformadora. En cada clase integro tres pilares fundamentales: ✨ Asanas – Posturas de yoga guiadas con precisión y cuidado, ayudando a desarrollar fuerza, equilibrio y movilidad. ✨ Pranayama – Técnicas de respiración consciente que equilibran la energía, calman la mente y mejoran la salud general. ✨ Meditación – Espacios de introspección y conexión interior para cultivar la paz mental y la presencia plena. Ofrezco tanto clases grupales como clases privadas, permitiéndote elegir la modalidad que mejor se adapte a ti. Estoy aquí para acompañarte en tu camino de bienestar y autoconocimiento.

Contenido de las clases Dependiendo del curso o taller, abordaremos temas como: ✅ Promoción y prevención en salud pública ✅ Toma de muestras de laboratorio: técnicas y protocolos ✅ Vacunación: manejo, aplicación y cadena de frío ✅ Atención integral en casos de violencia de género y sexual ✅ Normativas y principios de bioseguridad

La nutrición es esencial para un estilo de vida saludable. Sabemos que no existe una dieta milagrosa que funcione para todos. En la clase, aprendemos a considerar las necesidades de cada persona (trabajo, estilo de vida, enfermedades y afecciones, etc.) y a crear una dieta saludable adaptada a todos estos aspectos.

Entrenamientos o sesiones de actividad física aislada dependiendo de los objetivos de cada persona, orientación nutricional básica, se diseñará un plan de entrenamiento basado en tus objetivos, tu estado actual, tus recursos y tú tiempo, sin permanencia.

Preparación de las pruebas de acceso a la universidad de las materias de Filosofía, historia, geografía e historia del arte a través de clases teóricas y prácticas mediante la realización de exámenes puestos por el profesor. Clases personalizadas y adaptadas al alumno y a sus necesidades.