Terapia psicológica y estrategias de afrontamiento para manejo de la depresión, ansiedad y relaciones tóxicas

¿Lidiando con desafíos cognitivos? ¿Buscas a un experto amigable que te guíe? ¡No busques más! Me especializo en servicios de consultoría psicológica diseñados exclusivamente para ti. La estimulación y rehabilitación cognitiva en jóvenes adultos es esencial para potenciar y mantener un rendimiento cerebral óptimo. Algunas ideas clave que resumen su importancia: Desarrollo Continuo: La rehabilitación cognitiva permite un desarrollo continuo del cerebro, fortaleciendo las habilidades cognitivas y promoviendo un rendimiento mental más sólido. Adaptación a Desafíos: Enfrentar desafíos cognitivos fortalece la capacidad del cerebro para adaptarse y responder de manera efectiva a situaciones complejas en la vida diaria y laboral. Prevención de Problemas Futuros: La estimulación cognitiva puede ayudar a prevenir problemas cognitivos futuros y reducir el riesgo de deterioro cognitivo asociado con el envejecimiento. Mejora del Rendimiento Académico y Laboral: Reforzar la cognición contribuye a un mejor desempeño académico y laboral, ya que se optimizan habilidades como la memoria, la concentración y la resolución de problemas. Bienestar Emocional: La salud cognitiva está vinculada al bienestar emocional. La rehabilitación cognitiva puede mejorar la gestión del estrés, la toma de decisiones y la regulación emocional. Fomento de la Autonomía: Fortalecer las habilidades cognitivas permite a los jóvenes adultos ser más autónomos, tomando decisiones informadas y enfrentando desafíos de manera independiente. Innovación y Creatividad: La estimulación cognitiva fomenta la innovación y la creatividad al impulsar la capacidad del cerebro para pensar de manera flexible y generar ideas nuevas. Desarrollo de Habilidades Sociales: Mejorar la cognición también beneficia las habilidades sociales, facilitando una comunicación más efectiva y fortaleciendo las relaciones interpersonales. Como profesora en Psicología, mi trayectoria incluye una extensa experiencia en el diseño y la orientación de procesos de evaluación, estimulación y rehabilitación neuropsicológica enfocada en personas adultas. En este curso, te ofrezco un programa personalizado de estimulación y rehabilitación cognitiva que diseñará de forma costumizada. El programa se fundamenta en el uso de herramientas especializadas para aquellas personas que deseen mejorar sus habilidades cognitivas, tales como atención, memoria, lenguaje y funciones ejecutivas. Está dirigido tanto a quienes hayan experimentado lesiones cerebrales con secuelas (traumatismos craneales, accidentes cerebrovasculares o enfermedades degenerativas), a quienes enfrentan disfunciones temporales que afectan su funcionamiento cognitivo habitual y a aquellos adultos que prioricen el desarrollo integral y la calidad de vida.

¡Toma el control de tu ansiedad y mejora tu calidad de vida con este curso integral de nutrición y hábitos saludables! ¿A quién está dirigido este curso? PARA TODO PUBLICO, TODAS LAS EDADES. Este curso está dirigido a todas las personas que buscan: • Manejar la ansiedad y el estrés a través de la alimentación. • Adoptar hábitos alimenticios más saludables y duraderos. • Mejorar su bienestar general y calidad de vida. • Aprender a preparar recetas deliciosas y nutritivas. • Descubrir estrategias de coaching nutricional y psicológico. ¿Qué aprenderás en este curso? • La conexión entre la alimentación y la ansiedad. • Cómo identificar los alimentos que desencadenan o empeoran la ansiedad. • Estrategias nutricionales para reducir la ansiedad y el estrés. • La importancia de una alimentación balanceada y rica en nutrientes. • Cómo crear un plan de alimentación personalizado. • Recetas deliciosas y fáciles de preparar para combatir la ansiedad. • Consejos para adoptar hábitos alimenticios saludables y duraderos. • Técnicas de coaching nutricional y psicológico para el cambio de comportamiento. • Cómo mejorar tu estilo de vida en general. • La importancia del ejercicio físico y el descanso para la salud mental. ¿Qué incluye este curso? • Módulos teóricos con información completa y actualizada. • Recetas deliciosas y nutritivas. • Planes de alimentación personalizados. • Ejercicios prácticos para aplicar lo aprendido. • Material descargable en PDF. • Acceso a un grupo privado de apoyo. ¿Cómo te beneficiará este curso? • Reducirás los síntomas de ansiedad y estrés. • Mejorarás tu estado de ánimo y tu salud mental. • Aprenderás a comer de manera más saludable y consciente. • Aumentaras tu energía y vitalidad. • Descubrirás nuevas herramientas para mejorar tu calidad de vida. ¡Este curso es tu oportunidad para tomar el control de tu salud mental y bienestar! Impartido por: Nutricionista Camila Nutricionista con conocimientos bases en coaching nutricional y psicológico. ¡Inscríbete ahora y comienza a vivir una vida más plena y saludable!

Las sesiones de Coach Somático abordan la experiencia sentida en el cuerpo, su patrón de movimiento y su alineamiento en conexión a patrones de pensamiento y emocionales. A través del cuerpo, aprenderás a regular tu sistema nervioso, pudiendo crear un mayor hábito de conexión contigo y tu entorno, pudiendo crear respuestas más armoniosas contigo, reduciendo un estado reactivo y de estrés. En las sesiones trabajaremos los bloqueos que te dificultan cumplir tus objetivos y el cambio y horizonte a través del tu cuerpo y cómo el cuerpo representa este estado y siente los bloqueos. A través de esa integración emocional, psicológica encorporizada, te sorprenderás de cómo cualquier cambio es mucho más fácil de lo que habías pensado. Irás ganando un espacio de seguridad en ti, donde integrar emociones, bloqueos y trauma se mueva en tu zona de tolerancia. En las sesiones aprenderás herramientas para mejorar tu auto-estima, confianza y gestionar el estrés y ansiedad de forma muy práctica y personal

La gestión emocional es el conjunto de procesos psicológicos que nos permiten identificar y modular nuestras emociones. Cabe destacar que no se trata de controlar totalmente nuestras emociones, pero si reconocerlas e influir en ellas parcialmente. ¿Para qué sirve la gestión emocional? Para evitar enfrentamientos innecesarios, tener empatía, expresar emociones, aprender de los errores, enfocarnos a objetivos...

Hoy día para algunos es difícil encontrar un buen horizonte en su vida, yo te escucho y te ayudo a seguir adelante a pesar de las dificultades, hacer de ellas motivo de nuestra superación en la vida. La base de éste programa es la resiliencia, nuestra actitud ante las dificultades. Atrévete a formar parte de mi grupo y llegar a ser y hacer lo que deseas en tu vida!!!

Te damos la bienvenida a nuestro curso en línea enfocado en los fundamentos esenciales de la motivación humana. En este emocionante programa educativo, exploraremos los pilares que impulsan nuestras acciones, elecciones y objetivos en la rutina diaria. La motivación representa un aspecto vital en la conducta humana, y comprender sus bases nos brinda la oportunidad de descubrir cómo lograr nuestras metas y enriquecer nuestro bienestar emocional. A lo largo de este curso, te adentrarás en el intrigante universo de la motivación, desde sus principios fundamentales hasta los factores que la influyen. Aprenderás a discernir entre la motivación que surge de dentro (intrínseca) y aquella que proviene de influencias externas (extrínseca), descubriendo cómo nuestros deseos internos y las fuerzas externas tienen impacto en nuestras conductas. Un equipo de expertos te acompañará en un recorrido por las teorías de la motivación más relevantes, como la Teoría de la Autodeterminación y la Jerarquía de Necesidades de Maslow, proporcionándote herramientas para aplicar este conocimiento en situaciones prácticas. Además, adquirirás habilidades para establecer metas efectivas y superar obstáculos que mantengan viva la motivación a largo plazo. Explorarás cómo la autoconciencia y la autorregulación desempeñan un papel esencial en el impulso hacia el éxito. Este curso ha sido diseñado tanto para individuos interesados en comprender la motivación humana y fortalecer su automotivación personal, como para profesionales que deseen aplicar estos conceptos en sus interacciones con otros. ¡Únete a nosotros en esta emocionante travesía de autodescubrimiento y desarrollo personal!

Objetivo: Promover y educar a la población sobre cómo a través de la alimentación podemos prevenir enfermedades, tener un mejor estado de ánimo y una vida más estable y saludable. Además, si comenzamos a una edad más avanzada, podemos hacer que ciertas enfermedades sean más leves. Nuestra salud mental depende mucho de varios factores, pero uno que nos hace más Consciente y estable es lo que comemos, cómo y por qué lo hacemos.? Clase: Enfoque para desarrollar una alimentación saludable en todas sus sentidos, educando cómo mantener estos hábitos en la vida cotidiana. Sensibilizar sobre el valor de comer buenos alimentos para el cuerpo y el alma. Cada clase tiene una duración de una hora.

Dirigido a estudiantes de psiquiatría, psicología, psicopedagogía o afines... Puedes -no necesario- adquirir la obra de Biblioteca Nueva "Introducción al Psicoanálisis" de Sigmund Freud, volumen 6 de las obras completas. Analizaremos un fragmento de esta obra en dos aspectos: el sentido de las funciones fallidas (los lapsus) y el sentido de los sueños...

Psicología desde el enfoque terapéutico tanto para su aplicación personal como profesional. Apoyo escolar: refuerzo y técnicas de estudio. Consejería de salud mental: espacio de apoyo y escucha según necesidades emocionales de cada persona.

Psicología: Es importante una rama de la salud que nos proporciona herramientas valiosas para el autoconocimiento y el crecimiento personal. La comprensión de diversos fenómenos sociales nos ayudan a desenvolvernos correctamente con nuestro entorno. En este curso aprenderás fundamentos básicos de la psicología, adaptación del ser humano con el ambiente, terapia integrativa, conceptos básicos de la psicología, etc... Crianza de los hijos. Educación parental: En la era digital se han presentado varios inconvenientes a la hora de hablar sobre la crianza y educación. En este curso aprenderás las bases de la crianza respetuosa, métodos de comunicación, comprensión e interacción con los niños, niñas y adolescentes. Que esperar cuando estás esperando, crianza y neurodesarrollo, tips para una neuroestimulacion temprana. Formación para el cuidado de niños (niñera o niñero): La adecuada formación en relación al cuidado de menores es primordial, comprender fundamentos básicos nos dan herramientas importantes para un adecuado cuidado. Este curso ofrece conocimientos básicos de primeros auxilios, actividades recreativas estimulantes, creación de dinámicas neurosensitivas, regulador de emociones, etc...

Se imparten clases particulares online de la asignatura de Introducción al análisis de datos del Grado de Psicología de la UNED. Son clases online en directo, totalmente personalizadas y basadas en el temario propio de la UNED. Las clases quedarán grabadas para que después el alumno pueda volver a verlas las veces que necesite.

Curso Online de Gestión Emocional, donde aprenderás a tomar el control de tus emociones, mejorar tu bienestar y alcanzar un equilibrio emocional duradero. Durante este curso interactivo y accesible desde cualquier lugar, adquirirás herramientas prácticas para: Manejar el estrés y la ansiedad Mejorar tus relaciones interpersonales Potenciar tu inteligencia emocional Desarrollar una actitud positiva y resiliente Este curso está diseñado para todos los niveles, con módulos flexibles y ejercicios aplicables a tu vida diaria. ¿Estás listo para vivir con mayor claridad y paz interior? 🎯 Inscríbete ahora y comienza tu transformación emocional hoy mismo.

Mi nombre es Mariana y soy Psicologa especializada en Neuropsicologia Clinica y Educacional. Propongo una pedagogía individualizada, y ayudo con la preparación para exámenes. Las clases son para todos aquellos que necesiten acompañamiento en el estudio o preparacion de examenes. El objetivo es ofrecerles herramientas de aprendizaje sostenido del marco teorico para entender como funciona nuestro cerebro a la hora de estudiar y/o rendir examenes. El curso proporcionará un marco teórico para entender cómo diferentes estados emocionales (ansiedad- depresion-estres) afectan el pensamiento, las emociones y el comportamiento. Además, se enseñarán herramientas prácticas y estrategias de afrontamiento basadas en la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC).

Cómo convivir con un narcisista? Cuál es su personalidad? Rasgos que definen a un narcisista. Atributos que lo definen. Identificar a un narcisista. Consejos para convivir con un narcisista. Cómo ser fuerte ante un narcisista. Contacto cero.

Hola, bienvenido, acá aprenderás a hablar, escribir y escuchar el español latino , también practicaremos tu habla hispana y enseñaré a tus hijos desde cero para que pueda conversar en una lengua nativa latinoamericana , también si necesitas ayuda emocional cuenta con un mejor amigo